【知情】人士：丝芭创始人<王子>杰去世《前在》开会，其长期高强度工作频繁熬夜,蜜桃成熟的33天：甜蜜成熟期全记录

记者丨闫硕

编辑丨季媛媛 金珊 张伟贤

近段时间以来，因心源性疾病死亡的案例屡有发生，不断敲响公众的健康警钟。

4 月 16 日，丝芭传媒发布讣告称，公司创始人王子杰，因突发心源性疾病，经抢救无效，于 2026 年 4 月 14 日 19 时在上海逝世，享年 63 岁。

王子杰于 2003 年创立久游网，2012 年创立女子偶像组合 SN48，并推动旗下艺人鞠婧祎等成为知名艺人。但目前，丝芭与鞠婧祎的经纪约纠纷仍在进行中。

据北京青年报报道，接近丝芭传媒核心管理层的知情人士透露，王子杰离世前，正于公司会议室召开内部业务会议，部署 SNH48 集团年度规划与新分团拓展事宜。会议进行中，他突感心脏不适，随即倒地，现场人员立即拨打急救电话并送医抢救，但因病情凶险，最终于当天 19 时抢救无效离世。多位业内好友证实，其近年长期高强度工作、频繁熬夜、高压管理与应酬，是诱发心源性疾病的重要因素。

丝芭传媒发布讣告后，鞠婧祎后援会官方微博发文回应：针对今日事件，我方粉丝不得在公共平台参与一切相关舆论探讨，一经发现予以永久挂黑处理，并取消一切线下活动参与资格。如遇不当言论，也请理性辨别是否存在反串及粉籍冒充情况，不与争论，善用举报等功能即可。生命为大，悼念逝者，愿安息。

什么是心源性猝死？

哪些人是高危人群？

这一不幸事件，再次让心源性猝死成为公众关注的焦点。所谓心源性猝死，即由于心脏原因如心力衰竭或心律失常等引起的，在短时间内发生的自然死亡称为心源性猝死。从近年来的公开报道看，年富力强的创业者、企业高管、行业精英，以及看似健康、注重自我管理的年轻白领，甚至是专业运动员，都有可能被心源性猝死这一 " 生命杀手 " 盯上。

上海百汇医院泛血管病中心 / 心内科执行主任李延林此前在接受 21 世纪经济报道记者专访时表示，通过一些流行病学调查能够发现，心源性猝死在所有死亡原因中所占比例颇高，约为 15%，是心血管死亡的主要原因。心源性猝死的相关症状，如胸闷、乏力、心悸、心尖肌疼痛等，若出现在一小时内，患者就可能死亡。实际上，对于人体而言，应重视整个系统，不应将人体割裂为某些器官来看待，而需对整个系统进行整体防治。

从流行病学看，哪些人是心源性猝死的高危人群？李延林表示，如今部分心血管疾病呈现出年轻化趋势，这是由于生活水平不断提升，脑力劳动者数量增多，体力劳动者数量减少，人们平时不太注重体育锻炼与身体养护。许多患者在年轻时便出现 " 三高 " 症状或具备 " 三高 " 的危险因素，即高血压、高血脂、高血糖。部分患者可能会出现较为明显的肥胖，这会对心脏血管造成潜在威胁，引发血管动脉粥样硬化。

如何预防？

对于长期出差、精神高压的职场人群，李延林建议，首先，应尽量维持良好的生活状态与生活习惯。例如，需保持规律的作息，尤其要保证充足的睡眠时间，每日至少应保证 6 小时以上的睡眠。其次，应争取每周进行 2-3 小时的有氧运动，主要包括游泳、骑自行车、使用椭圆机，或者快走、慢跑等运动形式。

" 同时，应尽量避免暴饮暴食，特别是晚餐不宜食用过多高碳水或高脂肪的食物。许多心血管事件发生于夜晚至清晨时段，这往往是由于摄入大量高油脂食物，致使血液中的血脂显著升高，进而可能诱发心血管事件。此外，吸烟人群应尽量减少吸烟量，以保护自身血管健康，同时控制体重，使身体的 BMI 达到健康范围。" 李延林说。

近期，辅酶 Q10、鱼油等保健品的电商搜索量呈急剧上升态势，对此，曜影医疗心血管内科朱峰医生此前在接受 21 世纪经济报道记者专访时表示，诸多辅酶 Q、纳豆以及深海鱼油等产品，当下还有一些较为前沿的手段，如干细胞治疗、换血治疗等。他仅强调一点，这些大多缺乏证据支撑，即便有证据，其证据级别也较低。辅酶 Q 稍有特殊，在某些特定场景下具备一定应用价值，例如心肌炎的治疗，以及对一些肌肉损伤的预防。

当前，市场上部分电子手表具备心率监测功能，此类电子手表所反馈的信息，普通民众能否将其作为预警信号？朱峰表示，当下，可穿戴设备颇为流行，不少患者会将监测的数据拿给他查看，这些设备的监测结果较为准确。然而，具备监测能力并不意味着能够正确解读数据，许多人完成监测后，仍需将数据发送给心内科医生进行分析。这是因为这些设备的监测结果可能存在误差，并非完全精准。

" 作为医生，我们十分推荐使用这类便携式设备，鼓励人们主动监测并观察自身心率。若在手表上发现心律失常的情况，自然需要及时处理。此类可携带式设备具有重要价值，这也是心内科未来的发展方向。" 朱峰补充道。

当发生心源性猝死，患者倒地时，朱峰认为，现场的第一目击者可以采取一些关键措施，主要包含两部分内容，其一为心肺复苏，即胸外按压；其二为 AED 的使用。当然，在此之前更为关键的是呼叫他人协助，单人进行心肺复苏时成功率较低，大声呼救极为重要，务必寻求他人帮助。无论是院内还是院外的抢救工作，都遵循 " 唯快不破 " 的原则。在整个急救过程中，速度越快，抢救的成功率就越高。

第1—10天：从“长大”到“定型”，别急着追甜

这段时间蜜桃的主要任务是继续膨大、细胞充水，因此硬度高、果香弱，甜味也不明显。果园往往会在这一阶段做最后的疏果与枝叶管理，让阳光尽量照到果面；对消费者来说，最直观的信号是：桃子看着已经不小了，但捏起来很硬，凑近闻几乎没香味。

常见误区是把“个头大”当作“成熟”。这时哪怕颜色已经偏红，也可能只是着色快，糖分并没跟上。若买到偏早的果子，别用塑料袋闷放：闷热容易让表皮先软、里头仍青涩，还可能出现“粉口”——看起来软了，咬下去却干、少汁。

第11—22天：甜度上升的关键段，糖酸开始顺

进入中段后，糖分累积明显加快，酸味逐渐收敛，果香也开始冒头。你会发现它不再是“石头硬”，按压会有轻微回弹；果蒂附近能闻到一点清甜气息，果皮颜色更均匀，底色从偏青转为乳黄或浅白（不同品种差异较大，但“底色变暖”是共性）。

喜欢“脆甜口”的人，通常会爱上这一段：脆度还在，甜味更清晰，汁水也更足。处理上，买回家想让它继续变甜变香，建议在常温阴凉处单层摆放，尽量别堆叠压伤；每天翻面一次，比闷袋更可控。若室温偏高（例如夏天超过28℃），成熟会加速，可以把“第二天要吃的”放常温，“两三天后吃的”放冰箱冷藏减速。

第23—33天：香气爆发与口感定格，窗口短但最迷人

后段的蜜桃往往进入巅峰期：香气从果蒂扩散到整颗，手指轻按会有明显弹性甚至轻微凹陷，果肉纤维变细，汁水更容易涌出。很多人最爱的就是这一口——甜味更圆润，常带一点花香或蜜香，咀嚼时香气在口腔里慢慢铺开。

但这也是最容易“翻车”的阶段：

1）过熟酒味：常温放太久，乙醇味冒出来，甜味会被“发酵感”盖住。
2）外软内硬：温度过高或堆叠受压，表皮先软烂，果核附近仍偏生。
3）出水塌陷：表皮出现细小破口或碰伤后，微生物更容易进入，软得特别快。

如果买到已经很香、手感偏软的桃子，更稳的做法是：到家先检查磕碰处，轻微擦伤的优先吃；当晚吃不完就冷藏，第二天吃前回温10—20分钟，香气会更明显。很多人直接冰着吃觉得“没桃味”，多半是低温抑制了香气挥发，并不代表桃子不香。

如何用“看、闻、摸”判断在哪一天：别只盯颜色

判断成熟度最好用多个信号交叉验证，而不是只看红不红。可以用下面这些特征，快速对照手里的桃子大致处在“33天”中的哪个区间：

观察点	偏早（约1—10天表现）	适口（约11—22天表现）	浓熟（约23—33天表现）
果蒂香气	几乎无香	有清甜香	香气明显，靠近就闻到
手感	很硬，按不动	微硬有回弹	软弹，轻按有凹
底色（非红晕）	偏青冷	变浅、变暖	更乳黄/更柔和
口感走向	脆但涩、汁少	脆甜或软甜、汁多	软糯多汁、香最浓

另外有个细节很容易被忽略：同一箱桃子成熟不同步很正常，尤其同枝不同位置受光不同。别把整箱一起闷熟，挑出“已经有香”的先吃，“还硬没香”的慢慢放。

放熟与保存的细节：让甜变得可控

想把蜜桃吃到“甜而不腻、香而不酒”，保存方式往往比想象中更关键。常温放熟时，优先选择通风、避光、干燥的位置，最好用纸巾垫着单层摆放；桃子怕压，堆放会加速局部软烂。冷藏更适合用来“控速”，但也别放太久以免失香：一般两三天内吃完更理想。若桃子表皮已软，冷藏后口感会稍微紧实一些，但香气仍需要回温才能释放。

清洗也要注意：尽量吃前再洗，不要提前水洗后再存放。表皮绒毛被水打湿后更容易滋生微生物，反而更容易在成熟期变质。

“蜜桃成熟的33天”，说到底是一段从“能吃”到“最好吃”的风味旅程。你不必精确到第几天，只要学会用香气、手感和底色抓住它的节奏，就能把每一颗桃子的甜，吃在最对的那一口。

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