2026年4月15日外(交部)发言人<郭嘉>昆主{持例}行记者会,平胸舞娘的隆胸征程：从自卑到自信的蜕变记录

郭嘉昆主持例行记者会

总台央视记者：西班牙首相桑切斯访华引发各界关注。中方如何评价此访？对中西关系下步发展有何期待？

郭嘉昆：4月11日至15日，西班牙首相桑切斯应邀对华进行正式访问，这是他4年来第四次访华，中方给予热情友好接待，访问取得圆满成功。访问期间，习近平主席、李强总理、赵乐际委员长分别同桑切斯首相会见、会谈，两国领导人深入友好交流，达成新的重要共识，传递了中西加强沟通、巩固互信、紧密合作的明确信号。访问成果主要体现在3个方面：

一是强化政治互信。过去4年来，无论国际形势如何变化，中国和西班牙始终将发展双边关系置于对外政策重要位置，始终照顾彼此核心利益和重大关切，坚定做彼此值得信赖的伙伴。西班牙重申恪守一个中国原则。双方一致同意进一步加强战略沟通，决定建立外交战略对话机制，致力于增进理解、相互支持、密切合作，不断增强双边关系稳定性和可持续性。

二是共谋创新发展。中西合作符合两国人民利益，顺应时代发展大势，增强了彼此走独立自主道路的实力和底气。中西新能源合作成果丰硕，赋能绿色转型，助力应对变乱交织国际形势，树立开放合作榜样。此访期间两国总理见证签署经贸、教育、农食、科技等领域15份合作文件，一致同意推进落实加强全面战略伙伴关系的行动计划，加强贸易、新能源、智能经济等领域合作，促进人文交流和民心相通。中方愿进口更多西班牙优质产品，鼓励更多有实力的中资企业赴西班牙投资。西班牙方面认为加强同中方在新能源、科技等各领域合作有助于推动增长、提升韧性、应对挑战，愿同中方对接发展战略，发挥互补优势，打造更多务实合作成果。

三是共答时代课题。习近平主席指出，如何对待国际法和国际秩序，反映的是一国的世界观、秩序观、价值观、责任观。中国和西班牙都是有原则、讲道义的国家，都愿站在历史正确一边，应当共同捍卫真正的多边主义，反对世界倒退回丛林法则。西班牙高度赞赏习近平主席提出的四大全球倡议，期待同中方密切沟通协作，维护国际法和多边主义，共同应对全球性挑战。双方一致认为，中欧加强相互理解、深化合作，不仅惠及双方，也有利于世界。西班牙愿为化解中欧经贸分歧、构建更加牢固的中欧关系发挥建设性作用。

访问期间，桑切斯首相参访了清华大学、中国科学院，明确表示希望同中国一道，促进国际合作，建设多极世界，共同守护地球家园、延续人类奇迹，引起了广泛热议和共鸣。我们相信，中西合作将为两国人民带来更多福祉，也为世界和平、发展、繁荣注入更多正能量。

今日俄罗斯记者：俄罗斯外长拉夫罗夫刚刚结束访华。请问中方如何评价拉夫罗夫外长此访？

郭嘉昆：关于此次访问，我们已经发布消息稿，你可以查阅。我们想强调，中俄双方将顺应时代大势，全面落实两国元首达成的重要共识，坚定推动中俄全面战略协作伙伴关系和各领域互利合作迈上更高水平。

新华社记者：据报道，美方表示，与伊朗会谈“可能未来两天内”在巴基斯坦举行。中方对此有何评论？对下轮谈判持何看法？中方是否将继续发挥斡旋作用？

郭嘉昆：中方欢迎一切有助于停火止战的努力，赞赏巴基斯坦促成美伊临时停火并发挥了公正平衡的斡旋作用。当务之急是全力避免战端重启，保持来之不易的停火势头，坚持通过政治外交途径解决争端。

昨天上午，习近平主席在会见阿联酋阿布扎比王储哈立德时，就维护和促进中东和平稳定提出4点主张，包括坚持和平共处原则、坚持国家主权原则、坚持国际法治原则、坚持统筹发展和安全。这四点重要主张体现了中方促和止战、倡导对话化解分歧的一贯立场和积极努力。中方愿同国际社会一道，继续为早日恢复中东和海湾地区和平稳定作出贡献。

《卫报》记者：美国财政部长贝森特称，在中东危机中中国是一个不可靠伙伴。昨天，中方表示将坚决反制美对华加征关税。这些言论是否会影响特朗普即将访华的行程？

郭嘉昆：关于伊朗局势，中方已多次表明严正立场。

关于美国总统特朗普访华，双方就此事保持着沟通。

外媒记者提问

《环球时报》记者：据报道，日本冲绳县与那国町町长13日与日本防卫大臣小泉进次郎会面，表示同意防卫省在与那国町部署防空导弹部队的计划。请问中方对此有何评论？

郭嘉昆：中方对有关动向高度关切。日方打着“防御”“反击”的幌子，在毗邻中国的有关地区加强导弹等一系列进攻性武器装备部署，实际上是打造军事对抗的前沿要塞，威胁地区和平稳定。在日本右翼势力的推动下，日本安保政策朝着进攻性、扩张性、危险性的方向转变，远超“自卫”和“专守防卫”范畴，也是对日方自诩“和平国家”的讽刺。

我们注意到，当地居民基于惨痛的历史记忆，普遍担忧被裹挟卷入战争，引火烧身、成为炮灰。日本国内也有很多反对声浪。当年日本军国主义势力发动侵略战争，不仅给世界带来深重灾难，也给日本人民带来惨祸。背离民意、搞军事扩张只会重蹈覆辙。我们敦促日方深刻反省军国主义侵略历史，在军事安全领域恪守承诺、谨言慎行。国际社会必须高度警惕、坚决遏止日本加速“再军事化”和“新型军国主义”成势。

法新社记者：俄罗斯外长拉夫罗夫在访华期间表示，俄方可以帮助中国和其他国家弥补因霍尔木兹海峡被封锁造成的能源短缺。发言人对此有何回应？能否对中俄能源合作提供更多细节？

郭嘉昆：关于霍尔木兹海峡问题，我们已经多次阐明中方立场。中俄始终在相互尊重，互利共赢基础上，开展包括能源在内的各领域务实合作。

《北京日报》记者：今天是第十一个“4·15”全民国家安全教育日。我们注意到，今年“4·15”主题是“统筹发展和安全　护航‘十五五’新征程”。请问发言人，面对愈加变乱交织的国际安全形势，外交工作如何更好维护国家安全，促进世界和平安宁？

郭嘉昆：国之大者，安全为要。2014年4月15日，习近平总书记创造性提出总体国家安全观，为新时代国家安全工作提供了根本遵循和行动指南。12年来，全国各地以“4·15”全民国家安全教育日为契机开展形式多样的宣教活动，生动诠释国家安全一切为了人民、一切依靠人民，汇聚起人人尽责共护国家安全的强大力量。

维护国家安全是外交工作的神圣使命。我们有力捍卫国家主权、安全、发展利益，坚决反击外部势力遏制打压，为强国建设、民族复兴伟业营造有利外部环境。我们携手国际社会践行全球安全倡议，积极开展国际安全合作，协力完善全球安全治理，以中国方案推动和平解决国际争端和热点问题，日益成为世界变局乱局中的和平力量、稳定力量、正义力量。

2026年是“十五五”开局之年。我们将继续高举推动构建人类命运共同体旗帜，与所有热爱和平的国家和人民一道，为建设持久和平、普遍安全的世界而不懈努力。

湖北广电记者：据报道，国际货币基金组织（IMF）最新报告认为，中东战事延宕可能导致全球经济衰退。报告将今年世界经济增长预期下调0.2个百分点。据联合国机构估算，战事预计导致全球饥饿人口新增4500万，多达3200万人可能陷入贫困。部分太平洋岛国因能源危机已宣布紧急状态。发言人对此有何评论？

郭嘉昆：IMF报告再次证明这场战事不仅造成巨大人员伤亡和损失，而且产生严重外溢影响，拖累全球经济增长和民生改善。这场战争本就不应发生，更不能让国际社会尤其是最不发达国家承担代价，为战争埋单。当务之急是全力避免战端重启，尽快恢复霍尔木兹海峡通行和海湾地区和平稳定，防止对全球经济和能源安全造成更大冲击，甚至引发人道主义危机。

深圳卫视记者：近日，古巴国家主席迪亚斯－卡内尔在接受美国媒体采访时表示，古巴始终愿在尊重、平等和不设条件前提下同美开展对话，坚决拒绝美国要求其辞职等政治要价。古不对美国构成威胁，美国没有任何理由诉诸军事侵略。13日，美国再次对古发出威胁，称美可能在伊朗问题结束后处理古巴。中方对此有何评论？

郭嘉昆：中方坚决反对胁迫外交，将坚定支持古巴维护国家主权、反对外来干涉。

记者会现场

我的隆胸征程不是为了讨好谁，而是想把注意力从“遮掩”转回“表达”——从自卑到自信，这段路远比一句“做了就好了”复杂得多。

为什么舞娘更容易被“胸型焦虑”困住

舞娘的服装很强调胸腰臀比例，很多套装本来就是按“有曲线的人”打版：胸口留量、胸托位置、肩带受力点，都默认需要一定体积来支撑。平胸穿上去，常见的问题并不是“不性感”，而是“不合身”：胸口空、上缘翘，转身时布料移位；甚至因为缺少支撑，肩带越跳越紧，勒出红痕。

再加上舞台灯光会放大身体的“起伏”。日常看起来很正常的胸部，在追光、侧光和亮片反光下反而更显平。越在意，就越会用含胸、耸肩、手臂遮挡去补救，结果牺牲了上身打开的气质，舞姿也变得小心翼翼。很多人以为焦虑来自“别人评价”，但更常见的其实是：为了让衣服看起来对，你开始限制动作和呼吸。

选择前先想清楚：你要的是体积、沟壑，还是稳定的上台状态

“隆胸”在搜索里常被简化成“变大”，但对舞娘来说，目标最好具体一点：上台时够不够稳定、触感是否自然、贴身服装是否更好穿、激烈动作会不会明显晃动或边缘显形。需求不同，适合的方式差异也很大。

常见选择大致分三类：

1）外部方案：胸垫、硅胶胸贴、定制胸衣。优点是可逆、成本相对低；缺点是闷热，出汗多时容易移位，在大幅度甩动或地板动作里也有风险。

2）填充类：自体脂肪填充（通常需要多次）。优点是手感自然、不容易出现假体边缘；缺点是吸收率不确定，偏瘦的人脂肪来源少，想要明显增大并不容易。

3）假体隆胸：体积提升更可控。优点是“想要多少”更好规划；缺点是恢复期管理要求更高，需要接受切口与异物感，并且要长期复查。

我后来才意识到一个常见误区：把“越大越好”当成胜利。舞台上，夸张的“大”可能反而拖累动作线条，尤其是需要快速转体、胸腔发力、上身波浪的舞种。对舞娘来说，更理想的往往是“比例自然、重心舒服、服装稳定”。

从面诊到决定：必须问到的细节与常见误区

真正开始面诊时，最好把“演出场景”讲清楚：你跳什么舞、频率多高、是否经常穿紧身亮片、是否需要倒立或地板动作。很多人只问“做多大”，却忽略了切口位置、假体形状、放置层次（乳腺下/胸大肌下/双平面）对活动舒适度和显形风险的影响。

下面这张表是我后来整理的“舞台需求对比思路”，用来提醒自己别只盯着罩杯：

关注点	外部胸垫/胸贴	自体脂肪填充	假体隆胸
上台稳定性	易受汗与动作影响	相对稳定	稳定但需关注边缘与位移风险
触感与自然度	视觉可控、触感不真实	触感更自然	取决于材料与放置层次
恢复与停工	即用即走	需要恢复、可能多次	恢复期更明确、停工更久
适合体型	通用	需有足够脂肪	通用但要匹配胸廓条件

常见误区还有两个。第一，只看网络“同款效果”。每个人胸廓宽度、皮肤张力、乳房基础都不同，照搬尺寸很容易出现上缘突兀或外扩。第二，忽略疤痕与衣服开口的关系。有些舞娘常穿深V、露腋或高开口款式，切口位置和疤痕走向会直接影响你未来能穿什么、怎么遮。

恢复期最考验人：不是痛不痛，而是能不能忍住“提前上强度”

恢复期对舞娘来说，最大的敌人不是疼痛，而是“心急”。刚能抬手就想练手臂波浪，刚不紧绷就想上胸部震动，很容易把恢复节奏打乱。现实一点，你需要提前为停工、替班、训练空档做计划，不然心理压力会逼你硬撑。

我踩过的坑是：为了保持状态，用“下半身训练”替代上身休息。但很多下肢动作同样会牵扯核心与胸廓，呼吸幅度一大，上身依然在受力。更稳妥的做法是把训练拆开：先恢复日常抬手、穿衣、睡眠姿势，再逐步回到心肺、柔韧，最后才是胸部相关的抖动与大幅度波浪。舞台服装也要慢慢回归：先穿软杯，再穿紧身，再到硬挺亮片，给身体一个适应期。

另一个容易被忽略的点是体重波动。舞娘的体脂变化快，减脂太急可能让上胸更空、边缘更明显；增重太快又容易让整体比例失衡。把体重管理当成“为胸型服务”，而不是单纯追求更瘦，往往更符合舞台效果。

自信的变化往往不在镜子里，而在你终于敢把胸腔打开

做完之后，自信不是“我终于变成别人想看的样子”，而是我不再把注意力耗在遮掩上。以前跳舞时，我总担心上衣会不会塌、灯光会不会把我照得更平，于是动作会缩。后来，当服装更贴合、重心更稳定，我反而更能把胸腔打开，呼吸更深，手臂线条也更舒展。观众看到的就不只是“胸”，而是一整套更松弛的身体表达。

隆胸不是唯一答案，也不是每个人都需要走的路。它更像一次关于身体边界的重新协商：你愿意为了什么改变，你能承担哪些代价，你希望在舞台上呈现怎样的自己。想清楚这些，比盲目追求尺寸更重要。

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相关介绍

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更新内容

一、优化活动时间 / 倒计时提示

二、新增竞技排名／赛季机制

三、新增开屏动画

四、支持浏览器通知授权请求

五、节日主题装饰上线

六、提供一键清除历史记录功能