150秒，3个孩子差点没(了爸)！深{圳男}子踢球时心脏骤停被队友成功抢救，自述刷屏：“上周<还在>转发同行猝死消息”,绿茵阁团购优惠券领取｜多人拼单更划算

150秒，能用来做什么？刷两个短视频，等一个红绿灯，或者泡一杯速溶咖啡。

但对于深圳宝安的一位三胎爸爸王先生（化名）来说，是他人生中被强制“删除”的黑屏时刻，也是他在鬼门关前走了一遭，被一群“神仙球友”硬生生拽回人间的奇迹。

4月3日，一篇名为《倒下的150秒》的自述在朋友圈刷屏。字里行间，一个不抽烟、不喝酒、甚至还会练养生操的普通老师，还原了心脏骤停那一刻的“死亡视角”。

王先生的自述文章在朋友圈刷屏

“神仙队友”上演150秒生死时速

成功救下他

4月2日晚上，宝安大宝路运动公园的绿茵场上，酣畅淋漓的球赛正在进行。又一轮拼抢结束，王先生撑着膝盖喘气。上一帧画面，他还在想对队友喊一句“传得漂亮”；下一帧，世界突然倾斜。

在自述中，他形容“胸口被一只无形的手猛地攥紧，不是疼，是一种前所未有的、深不见底的虚空和塌陷。所有的声音——队友的笑骂、远处的车流、自己的心跳——瞬间被抽走。视野像断电的屏幕，从四周向中心急速变黑、收窄。”

医学上，这叫“心脏骤停”。倒下10秒，意识彻底丧失。但他不知道的是，就在他“断片”的这一刻，一场与死神的拉力赛瞬间打响。

巧合得如同剧本，当晚和他一起踢球的队友，正是宝安区中医院的医生们，没有一秒钟的慌乱。在患者失去知觉10多秒后，急救的“生命链”已经展开：有人飞奔去拿球场配备的AED（自动体外除颤器），有人立刻拨打120，而剩下的医生球友们直接跪倒在草坪上，开始了专业的心肺复苏。

王先生事后回忆，在失去意识的短暂时间里，他隐约听到了沉闷的“咚咚”声。那其实是医生们正以每分钟100到120次的急救频率，用力按压他胸膛发出的声音。

第120秒，AED就位。

“砰！”强大的电流伴随刺眼的白光贯穿全身。像死机的电脑被强制重启，他猛地吸入一口空气，咳出了声音。从球场上的球友，无缝切换成抢救室里的“白大褂”，这群队友，用150秒硬生生把一条命从悬崖边拉了回来。

队友在对王先生施救

“累的时候，千万别搞‘报复性运动’”

脱险后，王先生怎么也想不通：自己平时生活习惯良好，一周前还在朋友圈转发同行猝死的新闻感叹健康无价，为什么意外会毫无征兆地降临？

医生的诊断给所有自诩“年轻”“身体还行”的都市打工人敲响了警钟：长期熬夜+疲劳后的剧烈运动，就是压垮心脏的最后一根稻草。

“累的时候，千万别搞‘报复性运动’。”这位三胎爸爸在自述中留下了一句掏心窝子的话。很多深圳人习惯了“996”的节奏，总觉得加完班去球场冲刺两把、去健身房“出出汗就好了”。殊不知，极度疲劳的身体就像一根绷到极致的弦，高强度的运动，恰恰是剪断这根弦的利刃。

事后回想，倒下前他曾有过短暂的胸闷和气短，但他以为只是“跑累了”。其实这是身体发出的“求救信号”。

王先生被送医

其实，每个人都能成为“生命链”中关键的第一环。无论是否受过专业训练，在他人遇到突发状况时，普通人可以立即做三件事。

●第一时间拨打120，清晰说明地点和情况；

●大声呼救，并请人寻找附近的AED；

●在确保环境安全的前提下，留在现场，直到专业人员接手。

王先生的150秒，不仅重启了他的生命，也重启了他对生命的态度。今晚，请听这位劫后余生的爸爸一句劝：早点睡。累了，就放过自己，好好休息。

延伸阅读

40岁男子心梗后从猝死边缘逃生：在医院检查时突然倒地不省人事

近日，多位名人因心脏病离世，再次引发社会对心源性猝死的广泛关注。

网友“二梨”曾于2021年12月26日因胸痛去北京的医院检查，在楼道里突然倒地不省人事，万幸的是被医护人员及时发现并成功抢救，从死神手中夺回生命。他的心脏植入了一个支架，出院证明里写着急性广泛前壁心肌梗死，心源性猝死心肺复苏术后等。

张雪峰离世后，“二梨”在网上发声，再次讲述他当初从猝死边缘逃生的经历，获得不少关注。

3月26日，他向极目新闻记者回顾了当初突发心梗后获救的经历。

“二梨”近照

长期熬夜突发胸痛倒地不起

“二梨”本名黎祥松，湖北宜昌人，今年40岁。2021年12月，彼时的“二梨”在北京工作，是一名网页设计师。长期高压的生活早已透支着他的身体：频繁加班熬夜，几乎从未在凌晨1点前入睡，熬夜要么是赶工，要么是自学，精神长期紧绷、睡眠质量差。为了强迫自己入睡，他常喝高度数啤酒，靠醉酒入眠；周末甚至通宵达旦，熬到清晨五六点才休息。饮食上经常靠外卖解决，重油重盐是常态，还常年抽烟，不良习惯早已刻进日常。

在心梗突发前一两个月，他的身体早已发出过预警。2021年11月初的一个深夜，“二梨”在睡梦中被突如其来的胸痛惊醒，痛感持续了约5秒，“那种疼从未有过，左胸和左胳膊都痛，醒来后左胳膊的那种痛好像有人在抽里面的筋。”次日他请假前往一家三甲医院检查，医生没有查出异常，缺乏心梗防护知识的他并未在意，照常回归工作。

后来公司搬迁，帮忙搬运重物时，他突然感到胸闷不适，下意识捶打胸口（此举十分危险），不适感不到一分钟便消失，这一信号再次被他忽略。

2021年12月26日周日，“二梨”因后颈疼痛前往按摩店按摩，当晚回家后，胸口骤然传来剧烈疼痛—— 正是一个月前的那种痛感，却更猛烈。“疼得直冒汗，左胸口、左大臂都痛，也是之前的那种感觉，左大臂像有人抽里面的筋一样，本以为几秒到一分钟就能缓解，却没有。” 他尝试侧躺，痛感稍稍缓解，但是没有消失，当即察觉不对劲，立刻打车前往北京市房山区良乡医院，彼时约傍晚6点。

就诊后，医生发现其心电图异常，抽血、心脏彩超等检查项目均未显示明显问题。做心脏彩超时，医生建议他前往心脏专科医院进一步检查。内科检查完毕，医生又让他排查胸外科问题。可就在做完CT检查后，“二梨”突然倒地，失去了意识。

“在ICU病房醒来时，我问护士发生了什么，护士说我有福气。”“ 二梨”起初满心疑惑，都住院了怎么还有福气呢？直到后来才知晓真相：心梗致死率极高，他能被救回堪称万幸。事发当晚是周日，值班医生本就不多，医院当时在装修，楼道灯光昏暗，倒地后若无人发现，后果不堪设想。万幸的是，一位路过的外科医生及时发现了他，为抢救赢得了黄金时间，“真的太感谢那位医生了。”

“二梨”醒来后，胸口还有电击留下的痕迹

刚从昏迷中苏醒的“二梨”意识模糊，曾一次点餐点了10份，亲友来电也记不清对话内容。医生帮忙联系家属后，因当时疫情防控严格、老家道路结冰，加之自身需隔离，家人无法前来照料，他独自一人在医院住了10天。

“我很快就接受了现实，害怕、崩溃都没用，只能面对，想着以后怎么生活。”谈及独自住院的日子，“二梨”格外坦然，“没觉得孤单，医护人员特别照顾我，还帮我给手机充电。”

“二梨”的心脏被植入了1个支架，10天后身体无碍顺利出院。出院证明里写着：急性广泛前壁心肌梗死，心源性猝死心肺复苏术后等。出院次日，他便抛下在北京购置的冰箱、电视、电脑等家当，马不停蹄赶回湖北老家，“就像动物的某种本能，受伤后只想回家找庇护。”

“二梨”的出院证明

戒掉坏习惯回农村静养

2022年1月，“二梨”回到宜昌农村老家，术后他的身体很虚弱，人也变得格外敏感。哪怕身体有一丝不适，都会过度紧张，进而引发呼吸急促、身体麻木，为此还在县医院住院半个月。

“我也怕死，一度以为做完手术活不了多久，花了很长时间才调整好心态。” “二梨”坦言，刚卧床时以为余生是个躺在床上的病秧子，可实际情况比预期好，如今甚至能轻松慢跑。

去良乡医院检查前，他已办理离职手续，签订了一年远程办公协议作为缓冲。回老家第一年，他靠远程办公每月有几千元收入，第二年则专心休养。历经两年精心调理，身体逐渐康复后，第三年他开始尝试做自媒体，收入足以覆盖农村日常开销，还有些许结余。

那场生死劫难，彻底改写了二梨“”的生活与心态：此前多次戒烟均以失败告终，大病一场后，烟酒彻底戒掉；饮食改以清淡为主，熬夜习惯彻底摒弃，每天晚上11点前入睡。消费观也判若两人，从前对自己格外吝啬，如今看中的东西便果断入手，“人没了，存款再多也没用。”

家人的态度也悄然转变，父母不再苛求他努力打拼、追求成就，只盼他健康快乐就好。“这四年陪在爸妈身边，家里氛围好了很多。” “二梨”说，哥哥的失败婚姻让父母明白“强扭的瓜不甜”，如今即便自己单身，家人也不再催婚。

如今的他，在自家院子里种点花草，不做剧烈运动，每天坚持散步，看看乡间风景；还佩戴了智能手环，久坐提醒一响，便起身活动。

2026年1月，“二梨”在社交媒体分享了自己心梗的经历；3月24日张雪峰因心源性猝死抢救无效离世后，他再次发声讲述过往，呼吁网友重视身体健康，过往视频也再度引发广泛关注。

3月26日，“二梨”郑重向记者说道：“健康科普太重要了，胸闷时不能捶胸，一旦感觉心脏疼痛，必须立刻去医院！” 针对部分网友“去医院也查不出来”的质疑，他坚定回应：“倒在医院被救活的概率比倒在外面大。而且，一个人的离去，影响的不是一个人，而是整个家庭。”

“二梨”对现在的生活很满意，劫后余生的他，在社交媒体写下自己的人生新信条：给生活做减法，给快乐做加法！命运不杀我，我可要享福了！

团购优惠券到底省在哪里：别只看面额

绿茵阁常见的团购券大致分两类：一类是代金券/满减券，另一类是套餐券。代金券看起来更灵活，但通常会设门槛（例如满一定金额才能用）或有抵扣限制（酒水、特价菜等可能不参与）；套餐券更省心，适合目的明确的聚餐，不过能不能换菜、是否加价换购、是否包含茶位/服务费等细节，会直接影响性价比。

容易踩的坑是只盯着券面额或“几折”。更决定你能省多少的，其实是：

• 要不要凑单：满减门槛偏高时，两个人随便点可能达不到；四个人反而更容易跨过门槛。

• 覆盖了哪些高频支出：有些券不含饮品、甜品或小吃，但这部分在账单里占比并不低。

• 限不限制时段：午市可用、晚市不可用，或周末/节假日不可用，时间没安排好就会“买了用不上”。

领取与核销的高频情况：门店、时间、规则三件事

搜“绿茵阁团购优惠券领取”的人，多半是准备近期就去吃，最怕到店才发现用不了。实际使用中，建议先把三件事确认清楚：

第一，门店是否适用。不同门店活动可能不一样，同城也常见“部分门店可用”。别默认同品牌一定通用，尤其是商场店、交通枢纽店更可能有单独规则。

第二，有效期与可用时段。有效期是截止日期，可用时段是每天哪些时间能用。很多券会排除晚高峰或节假日；如果你计划周五晚上、周末或节假日聚餐，这一步一定要先确认。

第三，核销方式与使用限制。有的需要到店后由商家扫码核销，有的要求点单/下单时勾选使用。同时要看清“每桌/每单限用几张”。多人聚餐如果想多用几张券，可能会被“每桌限1张”卡住，这时是否能拆单就变得关键。

多人拼单更划算：适合人群与拆单边界

“多人拼单更划算”成立的前提是：人数增加能更容易达到满减门槛、提升优惠覆盖率，并摊薄固定费用（如茶位、服务费或部分不可抵扣项）。比较常见的划算场景有：

• 4—6人聚餐：点菜选择更多，客单更容易达到门槛，也更适合“套餐+加点”的组合。

• 分享型菜品占比高：大份主食、拼盘、共享小吃多时，人均更容易降下来。

• 可以分摊使用多张券：前提是规则允许按单核销，或允许分开买单。

但也有不适合拼单的情况：

• 券写明“每桌限用1张/不可拆单”，硬拆单很容易结账时尴尬。

• 同行有人只想简单吃点、口味差异大，点菜容易浪费，省下的券钱可能被剩菜抵消。

• 券不含酒水甜品，而聚餐饮品点得多，整体折扣感会被削弱。

如果确实要拼单，比较稳妥的做法是先把规则讲明白：同桌能不能分开结、同一订单能用几张、服务费是否按人头单独计。规则对齐后，再决定买代金券还是套餐券，避免临场争论。

代金券 vs 套餐券：怎么选更贴近真实用餐

两种券各有优势，选错了就会出现“看着很便宜，用起来很别扭”。可以参考下面的对比：

对比项	代金券/满减券	套餐券
灵活度	高，可自选菜品	低到中，按固定组合
适合人数	2人到多人都可，但多人更易达门槛	通常更适合2-4人或人数明确的聚餐
风险点	门槛、不可抵扣项、每桌限用张数	口味不合、能否更换、是否含茶位服务费
拼单表现	若允许拆单/多券叠加，提升明显	更适合按人数买对应套餐

简单判断：

• 点菜更随性、口味分散、想吃什么就点什么：优先代金券。

• 时间紧、不想踩雷、希望预算清晰：优先套餐券，再按需加点。

注意事项与容易忽略的细节：别把省钱变成麻烦

第一，认真看“不可叠加”。有些券不能与店内其他活动同用，也可能不能叠加会员权益。如果你本来就有会员折扣或积分抵扣，建议先算一遍哪个更划算，再决定用哪种。

第二，别忽略固定费用。茶位、纸巾、服务费（如有）通常不在优惠范围内，人越多这部分越明显。拼单前把它当作“必付项”算进去，更接近真实到手价。

第三，提前规划到店时间。热门时段排队久，如果券要求在可用时段内核销，拖到临近结束可能来不及用。尤其周末晚市，尽量提前或错峰更稳。

第四，遇到核销失败先按规则排查。先核对门店是否适用、是否在可用时段、是否过期、是否已使用；确认无误再请店员协助。很多“用不了”其实是规则没对齐，没必要一开始就和商家僵持。

把团购优惠券领对、用对，再利用人数优势去匹配门槛与规则，绿茵阁这一顿自然会吃得更舒服、更划算。聚餐前花两分钟确认门店与限制，往往比结账时多花十分钟解释更省心。

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以上就是没有记录的使用方法，希望能帮助大家。

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相关介绍

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更新内容

一、调整消耗 / 材料产出比例

二、优化音效 / 音乐解码效率

三、增加提示使用次数统计与限制设定

四、新增历史记录查看功能

五、增加多语言文字解谜适配

六、修复输入框光标错位的问题