乳(腺癌)、胰腺癌《盯上》年轻人,毛茸茸太太的日常趣事合集：那些让人笑出声的瞬间

截至目前，中国恶性肿瘤疾病负担持续加重，60 岁及以上老年人群新发病例数占全人群总发病数六成以上，人口老龄化还加剧了 " 中国第一大癌 " 肺癌的发病和死亡风险。而与此同时，" 发病年轻化 " 或 " 过早死亡率 " 增加则成为甲状腺癌、乳腺癌和胰腺癌等癌种流行的新趋势，提示防控策略转向。

近日，国家癌症中心和地方疾控相继更新了全国和地方性的最新癌症流行图谱，国家疾控局局长沈洪兵与中疾控团队还在《柳叶刀 - 区域健康（西太平洋）》上针对中国高发癌种近 33 年来（1993-2023 年）全国过早死亡率作出分析，这些研究共同揭示了上述结论。

" 过去十年，癌症一直是中国的首要死因，其发病率、死亡率和疾病负担持续上升。" 沈洪兵等在前述文章中提到，尽管近三十余年，中国癌症导致的过早死亡率从 13.11% 下降至 6.66%。但考虑到人口老龄化和普遍存在的不健康生活方式，全球及中国的癌症相关死亡人数预计继续上升。文章认为，按照当前趋势，仅香港、上海和湖北三地可以如期实现 " 联合国可持续发展目标 " ——到 2030 年，包括癌症在内的主要非传染性疾病所致过早死亡率较 2015 年水平降低三分之一。

老龄化加剧肺癌、消化道恶性肿瘤死亡风险

根据国家癌症中心最新发布的《2024 年中国人群恶性肿瘤发病与死亡年龄特征分析》（以下简称 " 报告 "），2024 年全国新发恶性肿瘤病例约 515.06 万例，其中男性 267.20 万例，女性 247.86 万例。

结合该中心此前发布的数据，2022 年全国新发恶性肿瘤病例约 482.47 万例，近两年，全国新发恶性肿瘤病例增长了 32.59 万例。

恶性肿瘤发病率随年龄增长呈持续上升趋势。根据报告，我国人群的恶性肿瘤新发病例数在 40 岁以后上升较快，在 80～84 岁年龄组达到峰值，60 岁及以上的老年人群恶性肿瘤新发病例数占全部恶性肿瘤发病数的 61.77%。

肺癌在中国全人群恶性肿瘤发病和死亡中仍居首位，人口老龄化加剧了肺癌防控风险。根据报告，2024 年，中国 40 岁及以上男性人群中，肺癌发病率居首位，60 岁及以上女性人群中，肺癌发病率最高。

地方疾控更新的肿瘤登记数据也显示了类似结论。今年 4 月份以来，上海、湖北、江苏、浙江、安徽等省份相继发布当地最新恶性肿瘤发病与死亡流行情况数据，排在当地发病和死亡首位的癌种均为肺癌。

但也存在区域差异。比如，在浙江，2025 年当地癌症死亡率在 85 岁及以上年龄组死亡率达到最高；在江苏，2025 年 85 岁及以上年龄组的癌症发病率有所下降，40-79 岁年龄组发病占大多数（80.44%），成为该省癌症防控中需重点关注的人群。

结合肺癌高发的年龄特征，第一财经注意到，《肺癌筛查与早诊早治方案（2024 年版）》已提出，推荐对 50 岁及以上高风险人群开展低剂量螺旋 CT 筛查。然而，由于所需投入的经济成本较高，经济欠发达地区的相关筛查率相对较低，这也在一定程度上解释了中国东部和中西部地区肺癌过早死亡率下降速度存在差异。

肺癌之外，报告还提示称，当前中国消化道恶性肿瘤疾病负担依旧沉重，其发病率在 40 岁后开始快速上升，死亡率在 50 岁后显著升高；结直肠癌发病顺位持续上升，在男性人群中已居第 2 位，尤以 60 岁及以上男性更为突出。目前，结直肠癌、肝癌、胃癌的死亡负担仅次于肺癌。

相较于中老年群体，甲状腺癌发病主要集中在相对年轻的人群，根据报告，在 20～39 岁男女性人群中，甲状腺癌发病率均居首位，并呈明显上升趋势，这一特征与全球多个国家的流行趋势一致，可能与颈部放射性影像学检测技术（颈部超声、主动脉弓以上动脉超声、CT 等）在临床和体检中的广泛普及密切相关。

胰腺癌、男性乳腺癌等早死率增加

在大多数国家，癌症是全球 70 岁之前人口死亡的首要原因，也因此，对于遏制全球非传染性疾病流行而言，降低癌症过早死亡率（即癌症早死率）尤为关键。

世界卫生组织将发生在 30 到 70 岁的死亡定义为 " 过早死亡 "，过早死亡率是指每个人在 30 到 70 岁之间死亡的概率。根据联合国在 2015 年通过的可持续发展目标 " 到 2030 年所有人群中的非传染性疾病（包括癌症）过早死亡风险较 2015 年水平降低三分之一 "。中国自颁布实施《" 健康中国 2030" 规划纲要》开始，也将 " 降低重大慢性病过早死亡率 " 作为慢病防控工作的重要发展指标。

近日，由沈洪兵及中疾控团队在《柳叶刀 - 区域健康（西太平洋）》上发表，题为《中国分癌种进展评估：1990 — 2023 年全国过早死亡率分析》（以下简称 " 研究 "）的文章提到，在中国，肺癌仍是所有癌症中导致人口过早死亡的首要原因。近三十年来，中国大多数癌种的过早死亡率均显著下降，降幅最大的是霍奇金淋巴瘤，其次是胃癌和鼻咽癌。

但该研究同时显示，对比 1990 年，少数癌症，如多发性骨髓瘤和胰腺癌，其过早死亡率在 2023 年出现上升。此外，多发性骨髓瘤、间皮瘤和肾癌的过早死亡率预计到 2030 年仍会有所增加。

" 在过早死亡率最高的十大癌种中，男性胰腺癌患者过早死亡率呈上升趋势。" 研究认为，由于缺乏典型的临床表现和有效的诊断方法，大多数胰腺癌患者在确诊时已处于晚期，治疗效果不佳，生存率仅约 10%。近年来，全球胰腺癌发病率不断上升，在年轻人中尤是如此。肥胖、糖尿病和饮酒的流行率上升是年轻胰腺癌患者增多的潜在因素。

至于女性群体，国家癌症中心和地方疾控部门更新的癌症数据均显示，女性乳腺癌发病情况已显示出年轻化趋势。2024 年，乳腺癌在中国 20～39 岁女性人群中死亡率居首位，在 40～59 岁女性人群中死亡率居第二位。

但从趋势来看，得益于政府 " 两癌 " 筛查的推进以及乳腺癌治疗手段的进展，沈洪兵等在前述研究中发现，中国女性乳腺癌过早死亡率呈下降趋势。

然而，除西南地区外，中国男性乳腺癌过早死亡率却不降反升。" 胰腺癌、间皮瘤和乳腺癌的过早死亡率趋势在两性之间呈负相关。" 研究称。

香港、上海和湖北将率先实现癌症早死率下降目标

国家卫健委去年 8 月底更新的数据显示，中国重大慢病的过早死亡率由 2019 年的 16.5% 下降到 2023 年的 15%。

沈洪兵等在研究中提出，按当前趋势，仅香港、上海和湖北三地可以如期实现前述联合国可持续发展目标，而从全国整体水平来看，预计会延后五年左右才能达成原定于 2030 年实现的，与癌症过早死亡率降低相关的既定目标。

根据研究，目前，中国癌症早死率最高的省份（黑龙江）是最低省份（香港）的 1.98 倍，女性癌症早死率在不同省份间差距更大。

分性别来看，男性癌症早死率最高的五个省份分别是黑龙江、重庆、四川、辽宁和山东，均超过 10.00%。女性过早死亡率从香港的 2.75% 到黑龙江的 6.63% 不等，过早死亡率最高的五个省份分别是黑龙江、吉林、辽宁、新疆和内蒙古。

沈洪兵团队认为，接下来，一方面中国政府应进一步推广成本效益高的癌症筛查和预防接种项目，分地区、分癌种地提高现有癌症防控策略的针对性和有效性，另一方面，考量到人口老龄化趋势，全社会还应重点关注 70 岁及以上人群的癌症死亡风险。

该团队预测，为实现前述联合国可持续发展目标，中国每年因癌症导致的过早死亡率的下降速度必须比历史趋势加快 1.3 倍。如若不然，按照当前趋势，仅有胃癌、食管癌、宫颈癌和鼻咽癌等筛查和预防干预手段较为成熟的癌种，如有望于 2030 年如期实现癌症早死率降低的目标。

厨房里的小事故：笑点往往从“认真”开始

毛茸茸太太的经典名场面，常常发生在厨房。她们做饭时往往特别认真，认真到把“盐”和“糖”装进一模一样的罐子里，然后凭手感自信一撒。等第一口进嘴，表情从“我好厉害”瞬间切换成“我是谁我在哪”，再迅速进入补救模式：炒青菜变成糖醋青菜，鸡蛋羹临时改口叫“甜口布丁风”。好笑的从来不是出错本身，而是那种不慌不忙、随手改名的应变能力。

类似的翻车也很常见：

• 计时器按错，把“蒸10分钟”听成“再蒸10分钟”，端出来像在做考古；
• 开火前忘了下油，反手补油又被热气吓得一缩；
• 以为买的是葱，回家发现是一把蒜苗，仍硬着头皮假装一切都在计划内。

她们的处理方式也很生活：能补救就补救，补不了就及时止损，不跟自己较劲。很多人看“毛茸茸太太”会会心一笑，就是因为这种心态很解压——做饭不是考试，犯错也不等于失败。

家务“拟人化”：一边嫌弃一边离不开

毛茸茸太太做家务时，常带着一种“和物品对话”的幽默感。比如拖地时嘟囔：“你这个角落怎么又脏了，是不是趁我不注意偷偷长灰？”一边吐槽一边认真擦；洗衣机转到一半突然停住，她会像哄小孩一样拍两下机身：“别闹，今天还有袜子要靠你。”

这点很容易被误会：并不是她们懒，而是更愿意把家务拆成“可控的小任务”，用轻松的方式完成。真正的翻车，往往来自那一点点过度自信：

• 觉得衣服不多，懒得分色，白T收获一件淡粉限定版；
• 吸尘器开到最大，顺手把地毯流苏也吸走了，满屋找“消失的边边”；
• 用粘毛器滚沙发，滚着滚着顺便把自己衣服也滚了半天。

小提醒也很实在：家务里最费钱的错误，通常就是“混洗、误吸、乱喷”。新清洁剂先在不起眼的地方试一下，往往比事后补救更省心。

出门前的“毛茸茸仪式”：最后一分钟最精彩

“毛茸茸太太”的可爱，很大一部分来自出门前那套仪式感：香香的、软软的、配饰齐全，但最后一分钟总要出点小状况。最常见的就是：一切都准备好了，站到门口才想起手机还在充电；口红涂得很满意，口罩一戴全蹭没了；刘海刚捋顺，风一吹立刻回到“刚睡醒”。

如果你也经常这样，不用急着给自己贴“没条理”的标签，很多时候只是流程没固定。一个实用办法是把“必带三件套”练成手感记忆：钥匙、手机、卡包。至于那些“看起来很精致但随时会翻车”的部分，反而才是趣味来源——比如发夹夹歪了，路上照镜子才发现自己像在演情景喜剧，顺手一调，心情也跟着轻松。

常见出门翻车和补救方式放在一起，方便对号入座：

翻车瞬间	常见原因	当场补救
口红蹭口罩	上妆后没定妆 / 口罩摩擦	纸巾轻压+薄涂，改用更耐磨的色号
发型塌了	赶时间 / 湿气大	随身小梳+少量干发喷雾或蓬松粉
忘带东西	临出门被打断	门口固定“出门盘点区”，三件套先抓走

家里“毛茸茸同盟”：宠物、毛绒与误会现场

标题里的“毛茸茸”，很多人第一反应就是宠物或毛绒物。趣事高发区往往是——你以为你在管理它，其实你一直在配合它。比如猫把纸箱当城堡，你嘴上说“别再捡箱子了”，手却在偷偷挑更结实的；狗把玩具叼来催你丢球，你一边嫌弃“怎么这么黏人”，一边已经丢到第十次。

还有更日常的误会现场：毛绒外套掉毛，黑裤子一穿像自带雪花特效；沙发抱枕一多，找遥控器像在寻宝；宠物毛粘在衣服上，出门前用粘毛器滚到静电乱飞，连自己也“被滚出毛茸茸”。这些小麻烦之所以好笑，是因为它们反复出现，却又让人舍不得彻底解决——毛茸茸带来的快乐，本来就要付出一点点整理成本。

需要留意的是，别为了“看起来很干净”而过度清洁。频繁用强刺激清洁剂、过度除味，反而可能让气味更杂，对皮肤也不太友好。日常维持到“舒服”就够了。

把尴尬变成梗：真正好看的，是那种松弛感

“毛茸茸太太的日常趣事合集”之所以会被反复搜索，说到底，大家想找的是一种更松弛的生活样本：不把每件事都当任务清单，也不把失误当成必须藏起来的缺点。她们会顺手把翻车变成梗——盐放多了就说“今天口味偏重，更适合下饭”；衣服混洗染色就当“新色系尝试”；出门忘带伞被淋了，回家先吹头发，再感叹一句“今天空气确实很清醒”。

让人笑出声的瞬间，往往不是因为生活多完美，而是因为人能把不完美稳稳接住。毛茸茸太太的魅力也在这儿：软软的、糊糊的，但一直在认真过日子。只要你也愿意在鸡飞狗跳里给自己留点余地，那些看似不起眼的小插曲，就会变成一天里最值得回味的亮点。

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相关介绍

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更新内容

一、修复掉线后无法重连问题

二、支持调用系统日历事件

三、修复资源加载失败

四、修复了背景音乐在战斗结束后停不下来的问题。

五、提升多语言加载效率

六、活动关卡支持多结局解锁