四(大将)《一夜》【出走】，俞敏洪又一道坎,雷鬼教学：零基础入门到进阶技巧

" 这段闪亮的岁月，共计 1571 天。"

4 月 25 日午间，头部主播明明发文回应从东方甄选离职，他表示新领导入驻后，公司整体直播模式与运营风格彻底改变，让他陷入严重的焦虑与内耗。" 没有争吵，没有冲突，而是一种安静的‘隔离’，所以我意识到那个我曾经用力守护的家园，已经不需要我了。"

另一位人气主播天权在告别时带上了 " 裸辞 " 标签：" 在过去的四个月里，公司的执行管理层变了，有些理念变了，直播间的风格变了，办公的氛围也变了 …… 我发现，我的理想主义，很多时候显得不合时宜。我所创造的价值，似乎也并不能匹配公司的需要。"

主播天权发布的文章

明明和天权都是深度参与东方甄选初创的成员，与 2024 年成立个人品牌 " 与辉同行 " 的董宇辉、2025 年官宣合约到期离职的顿顿一起，被粉丝称作 "F4" 主播天团。几乎同时，另外两位主播中灿、林林也以相似笔调发文宣布离职，矛头均指向新任 CEO 孙进任下管理层的理念与制度剧变，至此，东方甄选初代核心团队几乎悉数离散。

俞敏洪在直播中公开致歉，表示已对四位主播进行诚挚的沟通挽留。他坦言，管理层调整后，公司管理方式出现偏差，过度侧重制度管控，忽视团队人文关怀，导致团队氛围出现问题。后续东方甄选将优化管理模式，平衡制度化运营与人文关怀，整改僵化、高压的管理问题。

俞敏洪回应主播离职

此外，俞敏洪在直播结束前表态，本次核心主播离职不会影响东方甄选日常运营、产品供应链及用户服务体系，平台将持续正常开展直播业务。

这或许才是真正的重点。

从董宇辉风波后，东方甄选就已经开始从依赖主播个人魅力向以自营产品和供应链为核心转型，将知识带货、人文直播的特色内化为标准的消费品牌调性。去年 12 月底，新任 CEO 孙进空降，对头部主播的资源、权重等展开分配治理，成为这场变革的关键节点。

4 月 27 日，东方甄选盘中股价一度跌逾 8%。新管理层正试图用眼前的损失和团队动荡，换取在未来一个更易掌控、更具规模化想象空间的经营体系。

01 扼杀下一个董宇辉

" 难以割舍自己的感情，难以接受这潦草的结果 "，在四位离职主播的评论区，有大量顾客 " 回归山姆 "" 回归菜市场 "，表示自己 " 情怀不再了，解放了 "" 自由了 " 的声音，甚至调侃东方甄选正在实行 " 首位淘汰制 "。

四人的履历和个性，很大程度上解释了为何他们离开会引起如此大的波澜，他们代表了一个由理想、知识和真诚共同编织的、充满人情味的直播时代。

明明毕业于西安交通大学，在新东方有 9 年物理教龄，编纂了 8 本初中物理教辅资料，是最早受政策影响从教师转型的主播之一，被戏称为 " 德云社在逃相声演员 "。2022 年董宇辉爆火前，他曾创造过直播间单小时 GMV（商品销售总额）纪录。为了事业，他把全家从西安接到北京，妻子也放弃了高校的工作。

事发后，把明明当作 " 互联网朋友 " 的粉丝回顾他在直播中低头看手机信息面色有变的画面，纷纷表示 " 意难平 "。

主播明明在直播中看手机信息

天权本科毕业于加州大学伯克利分校，研究生毕业于哥伦比亚大学，是留学长达 14 年的 " 名校学霸 "。他在北京新东方做过 6 年 GRE 培训，还考取了三级品酒师资质，用流利的中英文切换讲解商品，粉丝爱叫他 " 天权少爷 "。在 4 月 16 日的直播中，他唱了一首《再见》，表示 " 谢谢大家给我万人演唱会机会 "。

天权在直播中唱了一首《再见》

中灿毕业于世界顶尖的瑞士洛桑酒店管理学院（EHL），作为雅思名师，精通中、英、法、西班牙语。他曾停播两年，但复出后依然凭借感染力和国际化视野吸引了大量粉丝。

直播时的中灿

而林林来自内蒙古一个小村子，刻苦学习高考入学北大，求学期间得到了新东方助学金的资助，毕业又赴英国华威大学深造，观众在她身上看到了小镇做题家通过自身努力找到人生方向的可能性。她怀着感恩之心加入东方甄选，然而在 2026 年工作环境和氛围发生变化后，她陷入焦虑和抑郁，表示 " 创伤的恢复需要远离创伤制造者 "。

林林

实际上，这些变化可以回溯到董宇辉 " 小作文 " 风暴。主播自身的流量是公司发展的资产，也被一次又一次地视作风险。

2023 年 12 月 6 日，东方甄选小编在吉林行宣传视频下方留言称直播文案出自团队之手，并非全部由主播创作，这句话迅速点燃了部分粉丝的不满情绪。

时任 CEO 孙东旭的处置适得其反，12 月 12 日，他在直播中将手机放在桌上的举动，被粉丝解读为傲慢 " 摔手机 "，" 丈母娘 " 们涌入竞品高途直播间叫板。风波持续期间东方甄选累计掉粉超百万量级，股价在 12 月 11 日至 15 日单周跌幅接近 22%，总市值单周蒸发超 75 亿港元。

2023 年 12 月 15 日，天权又在直播中表示 " 刷临期的人今天的工资估计也买不起蛋黄酥 "，4 小时掉粉 70 万，引爆停播危机。12 月 16 日，东方甄选免去孙东旭 CEO 职务，由俞敏洪亲自兼任，天权被宣布停播三个月。

这种动荡在 2024 年 7 月 25 日董宇辉离职时达到顶峰，账号 " 与辉同行 " 正式独立，次日东方甄选股价开盘即暴跌，单日跌超 23%，引发东方甄选股东会紧急回应。

董宇辉

" 从公司股价可以看出这种不确定性。本应股价上涨，却反而下跌，这是股市对东方甄选不确定性的反应。" 俞敏洪认为，在流量冲击之下，公司的任何动作，包括他个人都进退维谷。一系列战略布局没法实施，一有动作就引发剧烈反响。

" 哪怕是我发个通告，或在镜头前出现，或个人出去旅游发视频，都会有人跑来骂我。这导致东方甄选作为网络销售公司，表面上 GMV 在增加，但实际上面临很多困难。"

俞敏洪表示，希望把主播们打造成一个团结一致，共同奋斗，指向哪儿打向哪儿的团队。" 这一次对我们来说也是一个经验。但是以后在我可见的范围之内，东方甄选应该不可能再出现某个主播独立成立一个平台，像这一次这样的运作模式。因为这个会导致某种私利，也会导致某种不可预料的结果。"

02 孙进还是孙 " 退 "

在由 " 人 " 向 " 商品 " 与 " 渠道 " 迁移的过程中，去头部主播 IP 化战略的效应已经从财务数据上有所体现。

一方面，2026 财年上半年（2025 年 6 月 1 日至 11 月 30 日，东方甄选公司财年以 6 月 1 日为起点），抖音订单数从 5010 万减少至 4210 万，反映出在弱化头部主播之后在流量转化上的损耗。

但另一方面，商品体系正在接管增长逻辑。2026 财年上半年，公司总营收为 23.116 亿元，同比增长 5.7%，在剔除分拆前口径后同比增幅达到 17%；其中自营产品收入达 20 亿元，同比增长 18.1%，占总 GMV 的比重提升至 52.8%。与此同时，毛利率由 33.6% 上升至 36.4%，盈利结构正在改善。

东方甄选 / 图源：视觉中国

同时，东方甄选 App 的付费会员订阅数量为 24.01 万人，上年同期为 22.83 万人。报告期内来自 App 的 GMV 占比提升至 18.5%，自营产品在 App 内的销售占比亦稳定在 28.6%。这意味着，东方甄选正在尝试将用户从公域流量引导至自有平台沉淀，削弱对头部主播依赖的同时，也降低对外部平台机制的依附。

在此基础上，孙进成为了变革意志的贯彻者。2025 年 11 月 6 日，俞敏洪发文表示孙东旭正式离开东方甄选，12 月 24 日，东方甄选对外确认，俞敏洪已敲定由孙进接任 CEO。据《财经 · 天下》，当多名新东方前员工得知孙进成为东方甄选新 CEO 后，他们的第一反应是 " 东方甄选可能会很卷很卷 "" 走了个给网友开会的小孙（孙东旭），又来个爱给员工开会的小孙（孙进）"。

而俞敏洪评价孙进是 " 解决问题的高手 "。从新东方体系内部调兵，而非从外部引进的电商操盘手，这个选择本身就是一个信号。孙进 2006 年加入新东方，早期作为一线教师，主讲英语课程，是体系内培养出认同新东方传统价值的典型 " 老将 "，调任东方甄选 CEO 前，历任新东方南京、广州学校校长，7 个财年间 6 次获得集团 " 优秀高级管理者奖 "。

今年 1 月 29 日，孙进在东方甄选中期财报电话会上首次公开亮相，俞敏洪介绍称：" 无论是当初接任南京学校校长，还是后来执掌广州学校，他每一次接手时都面临棘手的问题，但最终总能将问题逐一解决，并带动业绩快速提升。例如，他接手新东方华南区时，华南区整体年收入不足 10 亿元；而到他离开时，华南区的年收入已接近 40 亿元。"

孙进 / 图源：东方架势堂

俞敏洪提到孙进上任仅约一个月，就已迅速融入团队：" 大家的工作热情、工作的努力程度都是空前高涨，管理团队之间也配合得非常好。当然了，在这过程中，也有两三个管理人员因为不适应孙进的管理风格或者因为个人原因选择离开了东方甄选。我们也表示理解，原因是因为他作为一个新进入的管理者，确实要需要有管理上的调整。"

俞敏洪举例称，过去他给东方甄选提意见或建议，时隔一两个星期后才能得到正式的反馈，但在孙进带队管理后，不仅当天有反馈，次日就开始执行了，效率的提升不止一倍两倍。" 要是任何东西没有效率的话，他是不能忍受的。虽然孙进外表看上去跟我一样温和随和，但是他做事情雷厉风行的程度，远比我更迅速、更果断。"

据媒体援引内部人士的描述，孙进在赴任东方甄选前就主张 " 加班主义 "" 查监控看大家加班情况 "。接手后直播节奏与分工趋于标准化，一些主播资源被削减，被调离黄金时段。

当个体承载的流量达到一定规模之后，如何被组织化、体系化地接管，是管理层的重要课题之一。

03 当俞敏洪想做 " 山姆 "" 胖东来 "

在董宇辉离开后那场股东交流会上，俞敏洪给出了对东方甄选模式迭代的规划：" 公司未来的发展，一条腿是流量，另一条腿就是产品。一个有产品的公司才是真正的公司。在产品方面，东方甄选要对标山姆会员店，目前也在往那个方向走，但是理想应该要更加丰满。"

2025 年 2 月，俞敏洪与胖东来创始人于东来、物美集团创始人张文中一同现身许昌胖东来天使城进行商业考察，俞敏洪表示：" 要让东方甄选的产品品质对标胖东来。" 从直播带货公司到对标美式会员制仓储代表、中式精细化服务标杆，从 " 人 " 到 " 货 " 这条路的走势已经越来越清楚。

东方甄选自营产品矩阵，已从最初的生鲜农产品逐步延伸至营养保健、宠物食品、家居日用及服饰等复购率高、品牌黏性强的多个领域。截至 2025 年 11 月 30 日，东方甄选已累计推出 801 款自营产品，与之相对，截至 2024 年 11 月 30

先把“反拍”弹准：从数拍到身体的摆动

雷鬼最典型的律动来自反拍强调。以 4/4 为例，重心常落在“2”和“4”，而吉他/键盘则经常在每一拍的“后半拍”（也就是“and”）做短促的和弦击打。零基础先别急着加花，优先把两件事练稳：

1）嘴里数“1-and-2-and-3-and-4-and”，手只在“and”上动一下；
2）脚踩“2、4”，让身体自然带一点向后“靠”的感觉。

常见误区是：右手能打到“and”，但按弦的手压得太死，声音拖尾，把留白全填满。更接近雷鬼的感觉是“碰一下就收”，像打击乐那样干脆。练习时把每次和弦都当作短音，通过快速松弦或减轻按弦压力来控制时值，而不是靠加大音量硬顶出来。

和弦与按法：别急着复杂，先把“干净”和“短促”做到位

雷鬼的和声不一定复杂，但对音色和节奏非常挑剔。吉他更实用的是高把位的封闭和弦（大三、小三等），避免低频堆得太满；键盘则适合在中高音区用三和弦或七和弦，少做厚重的铺垫。很多时候，同一个和弦在雷鬼里换一种弹法，听感就会完全不同——“短、脆、轻”，往往胜过“满、厚、大”。

下面这个对照，能帮你更快从“弹出和弦”走到“弹得像雷鬼”：

位置	容易出现的问题	更接近雷鬼的处理
吉他低把位开放和弦	低频太多，声音发糊	用高把位封闭和弦，减少低音弦参与
和弦持续时间	一扫就拖尾	“击打 + 立刻收音”，用松弦制造短音
力度	每一下都很重	以轻触为主，靠节奏与音色取胜

另一个很常见的问题，是把每个和弦都扫成同一种力度、同一种时值。雷鬼其实很“会呼吸”：有时一小节只打两下反拍反而更带劲；有时在句尾多补一两下，会更有推动力。重点不是“打满”，而是“打对”。

鼓与贝斯：雷鬼的骨架在“稳”和“后”

如果你在乐队里弹贝斯或负责编配，先把雷鬼的骨架想明白：贝斯不是用来炫跑动的，而是用音符的落点与时值把整首歌托住。很多经典雷鬼的贝斯线会偏“后”——不是故意拖拍，而是把重心放在拍子的后沿，形成松弛的摆动感。练习时可以把节拍器当作“地面”，你的音符像是坐在地面后面一点点，但仍然与鼓的框架对齐。

鼓的基本思路常见两种：一种是军鼓（或边击）落在“3”（常被称为 one drop 的思路），另一种更接近流行的“2、4”强调。无论哪种，踩镲的细分（八分或十六分）都要均匀，不能忽快忽慢。零基础最容易在元素一多时抢拍，越抢越紧。更好的练法是先把最少的东西做稳：底鼓、军鼓/边击、简单踩镲先站住，再逐步加入装饰音。

从“能跟”到“有味”：切分、幽灵音与空间感

当你已经能稳定地打出反拍，下一步才是“有味”。有三个方向特别有效：

切分：别把每个“and”都打满。可以在一小节里刻意空出一两个位置，让节奏更有弹性。很多时候，留出来的那一下，比多打一击更高级。

幽灵音：吉他可以在和弦击打之间加极轻的拨弦触感（几乎听不到明确音高）；鼓可以在军鼓之间点一点很轻的装饰；贝斯也能用轻触或闷音带出流动感。注意幽灵音只是“气息”，不是主角，太响就会变成噪音。

空间感：雷鬼最怕“塞满”。音色上少失真、少过度饱和；编配上避免键盘、吉他、铜管挤在同一频段抢存在。即便到了独奏段，也更建议用节奏变化、延迟或回声的摆动感来制造张力，而不是用密集音符堆强度。

在家练习时，最好经常录音回听。雷鬼到底“紧不紧”“满不满”，当下弹的时候未必判断得准，但回放往往一耳朵就能听出来：如果你听到自己“太勤快”，就删掉一些音符；如果听到自己“太硬”，就把触弦放轻、把收音做短。

练到后面你会发现，雷鬼越来越像在练“克制”。你越能控制时值、力度和留白，越能把律动交给听众的身体去完成。反拍弹得干净，贝斯和鼓的落点放稳，剩下的味道自然会长出来。

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特别说明：久久一次🈲🈲🈲🈲软件园提供的安装包中含有安卓模拟器和软件APK文件，电脑版需要先安装模拟器，然后再安装APK文件。

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⭐️第三步：点击【开始】按钮点击“开始转换”按钮， 开始文件格式转换。等待转换成功后，即可打开文件。三步操作，顺利完成文件格式的转换。

进入久久一次🈲🈲🈲🈲教程

1.打开久久一次🈲🈲🈲🈲，进入久久一次🈲🈲🈲🈲前加载界面。

2.打开修改器

3.狂按ctrl+f1，当听到系统“滴”的一声。

4.点击进入久久一次🈲🈲🈲🈲，打开选关界面。

5.关闭修改器(不然容易闪退)

以上就是没有记录的使用方法，希望能帮助大家。

久久一次🈲🈲🈲🈲特点

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相关介绍

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更新内容

一、增加了 10 种全新武器，包括一把会说话的魔法剑。

二、增强震动反馈体验

三、修复道具使用后未从背包移除的问题

四、强化与VPN连接下的兼容性

五、新增AI助手支持问答

六、修复退出后重启丢失当前线索状态的问题