被冲击的全球航空业：中东战事<持续>外溢下{的航}班涨价和取消潮,冬暖时零度之下心灵的火焰：寒冬里最温热的力量

即将前往欧洲旅游的北京游客高女士，未料到行程会被世界另一头的中东战火搅乱。从被迫放弃传统中转枢纽，到机票价格暴涨一倍，再到担忧导弹飞越相关领空的传闻——美以伊战事引发的全球能源震荡，早已突破了地缘政治边界，化作无数普通人账单上跳动的数字。

机票价格“坐了火箭”，欧洲航空燃油储备“仅剩约六周”，东南亚航班大规模取消，甚至连日本纳豆的生产成本都在悄然上涨……从波斯湾蔓延至欧洲街头、东南亚农田，“中东溢价”如同一只无形的手，冲击着全球各国民生以及各行业发展。

而在国际油价剧烈波动的曲线背后，特朗普的帖文正成为交易员紧盯的新风向标。伊朗在谈判桌前的“拖延”战术，与美国的“胁迫外交”展开了激烈博弈。

“短期内，油价已脱离了供需的基本面，基本上由地缘消息驱动，市场处于高度敏感状态。”4月21日，中国人民大学重阳金融研究院研究员刘英向南都N视频记者分析，“美以伊战事的影响已不再局限于能源领域，而是形成了一种复合型冲击。”

3月1日拍摄的受伊朗局势影响的阿联酋迪拜国际机场。新华社发

中国游客欧洲行遇突变

中东战事未停歇，全球能源市场波动加剧，受到影响的已不只是飙涨的国际油价，运输成本的激增正以一种意想不到的方式，影响着无数普通人的生活，北京的高女士便是其中之一。

高女士告诉南都记者，她和朋友计划在“五一”期间前往欧洲旅行，3月初便开始精心筹备。3月底拿到签证后，购买机票成了首要任务。2月28日，美国和以色列对伊朗发动军事打击，这一突发事件如同一颗投入平静湖面的巨石，在全球能源市场激起千层浪，也彻底打乱了高女士的出行计划。

平时，从中国前往欧洲，经迪拜、阿布扎比、多哈等中东主要城市中转是常见选择，票价相对亲民，往返价格在5000元人民币左右。但战事一起，这些中东国家受到不同程度的影响，社交平台上“中国游客被滞留当地机场”的消息铺天盖地。高女士和朋友出于安全考虑，无奈放弃了在这些国家中转的计划。

阿联酋迪拜国际机场候机厅内景。新华社发

然而，避开中东中转国后，新的难题接踵而至。可供选择的中转国家只剩下韩国、土耳其、埃及等，不仅行程更加耗时，机票价格还贵了一倍。而从北京直飞法国的机票，价格更是高到令人咋舌，单程票价都在6000元人民币以上。高女士感慨道：“这机票价格就像坐了火箭一样，一路飞涨。”

4月24日，高女士即将从北京出发前往法国尼斯。由于直飞机票价格过高，她最终选择了在土耳其转机的航班。不过，此前在网上看到“伊朗导弹进入土耳其领空并被拦截”这一事件后，她的心始终悬着。为此，她在社交平台上四处打听近期有相同行程的旅客情况，担心自己的旅途会因此受到影响。

高女士的焦虑并非毫无缘由。中东局势的紧张，不仅影响了机票价格，还对欧洲的航班运营产生了潜在威胁。国际能源署署长法提赫·比罗尔日前公开表示，欧洲的航空燃油储备“可能只剩约六周”。这意味着，如果中东局势持续干扰石油供应，很多航班可能“很快”被迫取消。

原本，高女士和朋友计划五月初从法国尼斯飞往意大利罗马，但近期欧洲机票价格大幅上涨，让他们不得不重新规划这段行程。以往的机票价格大约在三四百元人民币，最近却涨至近千元人民币，这样的涨幅让他们望而却步。经过一番权衡，高女士和朋友最终放弃了搭乘飞机，转而选择耗时更长但费用更低的大巴，从法国前往意大利。

“要是继续乘坐飞机，路费实在太高了。”高女士说。这一选择背后，是她对旅行成本的精打细算，也是美以伊战事对普通游客出行影响的真实写照。

中东局势造成的原油供给端短缺持续，不仅让旅客们头疼不已，也让欧洲的航空公司面临着巨大压力。为了应对成本上升的困境，欧洲多家国际航空公司纷纷宣布采取措施。

法航-荷航集团的飞机停在巴黎戴高乐机场。新华社发

4月16日，德国汉莎航空公司宣布将采取停飞老旧机型、减少航线等一揽子措施节省成本。同日，荷兰皇家航空公司也宣布将取消欧洲境内航线数十个往返航班。这些举措无疑会进一步影响欧洲的航空运输市场，导致航班减少、竞争减弱，进而推动机票价格继续上涨。

中国人民大学重阳金融研究院研究员刘英向南都记者分析，油价上涨对不同国家和地区造成的冲击程度，主要取决于其资源禀赋、石油对外依存度、战略储备能力和经济结构的韧性。对于欧洲而言，航油短缺只是冰山一角。这不仅仅是一个物流问题，更是欧洲的能源供应链脆弱性的集中爆发体现，或会引发欧洲从交通的瘫痪到制造业成本失控的连锁反应。

东南亚之旅航班遭取消

与高女士的经历相似的是，“五一”假期临近，本应是出游热潮涌动的时间，社交平台上却弥漫着一股焦虑的气息。

不少旅客满心欢喜地预订了飞往曼谷、普吉岛、万象等东南亚热门目的地的机票，却遭遇了航班取消的“当头一棒”，原本美好的假期计划瞬间被打乱。

来自广州的刘先生便是其中一位郁闷不已的旅客。他和朋友早早地规划好了“五一”假期前往马来西亚旅游，3月中旬便精心挑选并买好了机票，期待着即将开启的异国之旅。然而，4月初，他们突然收到通知，机票被航司收回了。

无奈之下，他们只能选择改签。可改签后的价格却让他们惊讶，上涨了500元至2000元人民币不等。更让他们无奈的是，800元人民币以下可供改签的航班，大多是时段尴尬、让人疲惫不堪的“红眼航班”。

“我和另一个朋友买的是亚航的机票，还有一位朋友买的是海航的。”刘先生告诉南都记者，“国内航司很少出现这种状况，大批量调整的多为国际航司。”

南都记者注意到，根据众多旅客在网上的反馈，目前涉及大规模取消航班的情况，以国内飞往东南亚的航班居多，目的地集中在曼谷、普吉岛、万象等。在航司方面，取消的主要是亚航、越捷等廉价航空，不过也有少数国内大航司。这一系列航班变动，让无数旅客的出行计划陷入混乱，原本轻松愉快的假期变得充满变数。

3月26日，车辆在柬埔寨金边一处加油站排队加油。新华社发

“美以伊战事的影响已不再局限于能源领域，而是形成了一种复合型冲击。其传导链条将对全球产业链、供应链、金融市场、地缘政治格局乃至科技发展路径产生深刻重塑作用。”刘英向南都记者表示，在关键产业链方面，冲击正从成本攀升逐步演变为供应链断裂。

据悉，以日本为例，包装材料、洗涤剂及汽车零部件等多个行业的生产成本都面临着上升压力。就连备受民众喜爱的平价健康食品纳豆也未能幸免。纳豆生产企业芳野商店表示，纳豆加工过程中所使用的燃料、包装材料及运输成本均与石油价格密切相关。

从企业成本攀升、部分行业停工停产，到出口受阻与市场波动加剧，这一系列连锁反应正对东南亚地区实体经济运行形成多重压力。成本压力如同一块巨石，直接扰乱了企业的生产节奏。马来西亚巴生港地区部分企业面临着关键原料延迟到港的困境，个别中小制造企业甚至已出现“阶段性停工待料”的情况，产业链运行效率大幅下滑。

作为能源产业重要相关产品，化肥的价格随能源价格同步上涨，这对农业占比较高的东南亚地区形成了更直接的冲击。马来西亚果农总会指出，化肥原材料价格在短短两周内上涨了100%至150%，部分供应商甚至暂停接单。“有钱也买不到肥料”的风险正在上升，这让果农们忧心忡忡。

“市场处于高度敏感状态”

当普通旅客为飞涨的票价和取消的航班焦头烂额时，全球石油市场的交易员们发现了另一条更令人不安的规律——油价的每一次暴涨暴跌，越来越多地取决于美国总统特朗普在社交账号上敲下的每一个字。

最近，在美国城堡投资大宗商品负责人塞巴斯蒂安·巴拉克的办公室里专门设置了一个屏幕，特意用于监控特朗普的社交账号帖文。“这些帖文正在改变石油市场的运行方式，导致交易员难以适应因总统频繁发布的消息而引发的市场波动，现在，石油市场的参与者已经不得不监控这些‘社媒公司的信息流’了。”

拉出近期全球石油基准布伦特原油价格的走势图，自北京时间4月8日上午（美国东部时间4月7日晚）美伊宣布停火以来，曾出现过多次极为显著的涨跌幅，分别出现在当地时间4月8日、4月11日、4月15日、4月17日，均可与重大战事动态及特朗普的种种表态相对应。

自当地时间4月8日1时至20时，布伦特原油价格出现了本轮美以伊战事爆发以来的最大跌幅，自高点110美元/桶左右跌至95美元左右，毫无疑问，这是由为期两周的停火协议带来的直接影响。

3月17日，在斯里兰卡首都科伦坡，人们在加油站附近排队等待为车辆加油。新华社发

当地时间4月11日至13日清晨，伴随着美伊第一轮谈判未果，价格出现近5美元/桶的回升。当地时间4月15日至16日期间，类似幅度的回升再度出现，原油期货价格再次接近每桶100美元大关。

当地时间4月17日，特朗普又公开表示，伊朗“同意了一切”，将与美国合作移除其浓缩铀，并由美国接收。同日，伊朗方面宣布霍尔木兹海峡在黎以停火期间对所有商船通行完全开放，布伦特原油价格即刻下跌。

然而，随后几日，伴随着对美伊停火时限将至的忧虑和第二轮谈判能否如期举行的疑惑，该价格又现陡升。

“短期内，油价已脱离了供需的基本面，基本上由地缘消息驱动，市场处于高度敏感状态，任何有关霍尔木兹海峡通航或者谈判破裂的负面消息都会被放大，进而引发价格大幅震荡。”刘英说。

刘英认为，即便美以伊战事结束，由于部分油田和基础设施受损，恢复也需要一定时间，油价或难快速回落至原有水平。在此期间，风险溢价黏性滞留，供需紧平衡具有脆弱性。

4月21日，伊朗方面正式拒绝出席预期于22日举行的第二轮谈判。稍晚，特朗普宣布，应巴基斯坦方面请求，他同意延长美伊停火期限，直至伊朗方面提交其方案并完成相关磋商。

伊朗将和谈预期拖到了最后一刻。上海外国语大学中东研究所副教授赵军向南都记者指出，伊朗此举应是想先确认美国是否会在“停火+谈判”框架下让出一点实际空间，尤其是在港口封锁与海上拦截问题之上。“拖延”并非“纯粹的拒谈”，伊朗仍在测试“美国究竟要的是投降式谈判，还是交易式谈判”。

赵军表示，伊朗也面临着国内政治表述的需要。“伊朗公开口径一直是不在威胁下谈判。对德黑兰来说，这种表述既是对内解释，也是对外抬价：哪怕最终去谈，也要把‘我不是被打服了才去’的叙事保住。此外，确实也不排除伊朗内部协调成本上升的次要因素。当地时间4月21日，特朗普仍表示，美方处于强势地位，不想延长停火，谈不成就恢复打击。这种时限压力本身，也会促使伊朗把决定拖到最后，以免过早暴露底牌。”

当地时间4月20日，曾于奥巴马政府时期担任白宫中东、北非及海湾地区事务协调员、参与2015年伊核谈判的罗伯特·马利发出了严厉的公开表态——特朗普正在执意于获得一个“引人注目、博人眼球的结果”。

曾自诩为“胁迫外交”大师的特朗普，在以“韧性”著称的国家面前，发现花言巧语终于失效。正如伊朗方面指出，“美国正深陷于幻象之中。”

出品：南都即时

统筹：向雪妮 张倩寒

采写：南都N视频记者 杨苓妍 肖玥 张倩寒

零度之下的“心冷”通常长什么样

很多人去找“寒冬里的温热力量”，并不是想听一句鸡汤，而是想确认：我现在这样正常吗？常见的感受大致有几种——早上更难起床，白天昏沉、注意力涣散；更容易烦躁或敏感，和家人同事的小摩擦被放大；社交欲望下降，消息懒得回，见面也提不起兴致；还有一种更隐蔽：表面照常工作生活，但内心像被棉花裹住，喜怒哀乐都变轻了。

这些并不等于“心理出了大问题”。很多时候，它和日照减少、户外活动变少、作息被打乱、饮食偏重口、压力长期累积有关。寒冷让人更倾向于收缩与防御，身体在“省电”，心理也会跟着保守。理解这一点很重要：你并不是突然变懒或变脆弱，而是到了一个更需要自我照料的季节。

把火焰点起来：从可执行的小动作开始

寒冬里最温热的力量，往往不是某个惊天动地的改变，而是每天能重复、能落地的小动作。可以先抓住三个最“划算”的开关：光、动、热。

光：能晒到太阳，就别只隔着玻璃。午间十几分钟的直晒，很多时候比一杯咖啡更能把人从低迷里拽出来。阴天也别完全放弃，亮度依然有差异，起身去窗边走动几分钟，也好过一直窝在暗处。

动：不必追求强度，重点是“让身体醒过来”。快走、拉伸、爬楼、原地开合跳一两分钟都算。关键是让心率稍微上去一点点，让身体收到“我还在运转”的信号。很多人的误区是等“有精神了再运动”，但冬天常常相反：先动起来，精神才会回来。

热：热不仅是温度，也是安抚神经的信号。热水澡、泡脚、热汤、热茶，能更快让紧绷松下来。尤其在晚上，给身体一个“可以休息”的暗示，往往比刷短视频更管用。也要注意别用烈酒取暖，短暂发热后反而更冷，还容易影响睡眠和情绪。

维持火焰的燃料：关系、秩序与意义感

心里的火要持续，靠的不是一次性的热量，而是稳定的燃料。冬天最容易短缺的燃料，大致有三类：关系、秩序、意义感。

关系：不是社交越多越好，而是要有一两段“低门槛”的连接。比如固定和家人吃一顿晚饭、和朋友每周通一次电话、和同事下楼买咖啡时聊两句。连接的重点在于“被看见”。哪怕只是简单问候，也能把人从封闭里往外拉一点。

秩序：冬天一乱，就更容易乱。越觉得无力，越要把生活切成小块：固定起床时间、固定一餐热饭、固定一段收拾房间的时间。秩序感不是把自己逼成严格自律的人，而更像给自己搭一个稳定的“栖身处”。别误以为“我必须把所有事都做好才配过得好”，越逼越容易崩。冬天的秩序可以低配运行，但要尽量保持连续。

意义感：寒冬里最温热的力量，常常来自“我做的事有一点点价值”。不必是宏大目标，可能只是把手头任务收尾、给家人准备一餐、把拖了很久的文件整理好、读完几页书。意义感不是想出来的，是做出来的：一件小事做成了，心里的火就不那么容易灭。

常见误区与更稳妥的处理方式

冬天情绪低落时，人很容易走向两个极端：要么硬扛，要么彻底放任。更稳妥的做法，是先辨认自己处在什么状态，再用匹配的方法应对。

状态表现	容易踩的坑	更合适的做法
提不起劲、拖延加重	逼自己“一口气全改好”	把任务拆到5–15分钟，先完成最小一步
烦躁、易爆	把情绪当成“我很差”	先降低生理唤醒：热水、慢呼吸、短暂离开现场
社交退缩	彻底消失、断联	选择低负担连接：只回一句、只见一位熟人
睡眠紊乱	熬夜补偿、白天靠咖啡硬撑	固定起床时间，晚间减少强刺激与过饱

还有一个常被低估的误区：把“冬天更难受”简单归因于性格或意志力。实际上，寒冷、少光、少动会让任何人都更脆弱。与其反复责备自己，不如把精力放在可控的变量上：光照、活动、饮食与睡眠节律。

什么时候需要更进一步的帮助

如果低落、失眠、食欲明显变化持续数周以上，并影响到工作学习或人际；或出现持续的无望感、强烈自责，以及心悸、胸闷、长期疲惫等躯体不适且反复加重，就别只靠“忍一忍”。这不是软弱，而是在为自己争取更专业的支持：可以先到正规医疗机构评估睡眠、焦虑抑郁相关问题，再结合心理咨询或行为调整，往往更容易走出冬季的泥泞。

寒冬不会因为我们的焦虑就提前结束，但我们可以让“零度之下心灵的火焰”变成日常：用一点光、一点动、一点热，维持一段关系，守住一种秩序，做成一件小事。外面再冷，心里也能有火。

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更新内容

一、增强快捷查看“已获得线索”模块

二、修复本地存档 / 存储异常

三、优化屏幕滑动手势识别精度

四、提供临时登录保护功能

五、增加账号异常登录提醒

六、优化多结局跳转逻辑流畅度