24岁博主“徐平安”因黑(色素){瘤去}世：妹妹白血病、妈妈胃癌相继离世，曾多次复盘确诊前被忽略<的身>体信号,太快了坚持不住了怎么办？常见原因与应对建议

4月14日，江西抗癌博主“徐平安”的账号发布讣告：徐平安于当日凌晨2时去世，年仅24岁。

抗癌博主“徐平安”生前旧照

讣告写道：“非常感激大家在过去的日子里，给予他的每一次点赞、每一条评论、每一份无声的陪伴。这个账号曾是他勇敢的见证，也将是他生命的纪念。他的家人暂时不会删除，这里每一份鼓励，都是他曾奋力活过的证明。”

讣告内容截图

4月15日晚，“徐平安”17岁的弟弟小徐向记者证实了这一消息。小徐说，哥哥在2025年6月被确诊为黑色素瘤晚期，不到一年便离世。目前家里仅剩下他和父亲两人。

“徐平安”的账号简介记录了这个家庭接连不断的苦难：妹妹患白血病去世，母亲患胃癌离世，父亲因车祸致眼伤，自己还要供弟弟上学。他在简介中写道：“绝境之上，我偏要好好活。”在最早的一篇帖子里，他写道：“23岁，黑色素瘤让我的人生轨迹全部改写。”

病理报告书

2024年3月之前

徐平安的人生规划很清晰

大学毕业后考研，找一份工作，带父母和爷爷奶奶去旅游，好好孝顺他们，然后遇到合适的人结婚生子。

然而，2024年3月，他刚答完辩准备考研时，父亲遭遇车祸，所幸被抢救回来。但就在父亲快要康复、准备回去工作时，一只眼睛又被铁皮击穿。接二连三的打击让徐平安决定放弃考研，先去工作。

工作不到两个月，母亲又被确诊为胃癌晚期。徐平安选择辞职，回家照顾母亲。他本以为还有手术机会，但母亲已出现多处骨转移，无法手术。医生建议带母亲去旅游，母亲却坚持治疗，徐平安也总觉得有一线生机。他在广州的医院陪伴母亲治疗了一年，经历9次化疗以及无数次放疗，母亲最终还是去世了。

徐平安生前视频截图

徐平安调整了一段时间，重新找工作。然而工作仅两个月后，他自己被确诊为黑色素瘤晚期，且已多处骨转移。

小徐告诉记者，哥哥确诊后没有选择化疗，起初是吃靶向药、喝中药调理，“复查的时候全身都转移了”。与大多数抗癌博主不同，徐平安的140多条视频里，更多的是风景、日常生活和人生感悟，只有少数在医院拍摄。他会奔赴新疆追赶日落，忍着疼痛和朋友在赛里木湖看日出。正如他所说：“人生是旷野，观世界才有世界观。”

然而奇迹没有到来。吃了两个月靶向药后，徐平安的身体出现耐药性，脖子上的肿瘤不可控制地长大，最终开始接受化疗。2025年的最后一天，他在医院发布视频：“医生说我生存期就一年，相信我明年这个时候还在，希望大家都能抗癌成功。今年也该结束啦，希望大家越来越好，给大家挡灾啦。”

徐平安躺在病床上

徐平安曾多次复盘

自己确诊前被忽略的身体信号

●2018年，耳朵边出现一颗边缘不规则、与周围皮肤分界模糊的黑痣，且一直在慢慢变大。当时他没在意，去小医院用激光打掉了。

徐平安复盘患病过程

●直到2025年4月，他发现脖子上出现淋巴结肿大，起初只有花生米大小，观察两天后有变大的趋势，便到三甲医院检查。抽血化验没问题，医生判断只是普通淋巴结肿大，建议再观察。

●两个月后，淋巴结再次变大，怀疑是肿瘤。穿刺化验后，2025年6月正式确诊为恶性黑色素瘤，CT结果显示骨转移已是晚期。

2026年3月中旬，在医生建议下，徐平安前往北京寻求新的治疗方案。他发文称：“癌症晚期，最后拼一把！再次相信我身体和意志，愿能扛久一点，走远一点。”然而4月4日，弟弟小徐帮他发布动态：医生说随时可能病危。4月14日凌晨2时，徐平安去世。

黑色素瘤转移快、范围广被称为"癌症之王"

黑色素细胞广泛存在于皮肤体表及脏器黏膜表面。当黑色素细胞发生恶变，就会形成黑色素瘤，它可能出现在经常暴露于阳光下的面部、颈部、四肢，也可发生于黏膜、眼葡萄膜等部位。

黑色素细胞

黑色素瘤的恶性程度较高，且具有侵袭性生长和远处转移的特性，它可通过淋巴系统和血液循环转移至多种器官。黑色素瘤因转移快、范围广，被称为皮肤肿瘤"癌中之王"。

识别早期恶变症状

对于身上的痣会不会病变，可根据早期黑色素瘤检测的"ABCDE"法则初步判别：

A不对称性：正常的黑痣通常较为对称，且形状规则，而黑色素瘤的形状往往不规则，且两半不对称。

B边界：良性黑痣边界清晰、边缘光滑，与周围皮肤分界明显。而黑色素瘤的边界通常较为模糊，且不规则，可能呈锯齿状，或者出现缺口。

C颜色：正常黑痣的颜色比较单一，通常为均匀的黑色或棕色。而黑色素瘤的颜色可能包含黑色、棕色、蓝色、白色、红色等多种颜色混杂。

D直径：一般而言，普通黑痣直径较小，通常小于5mm。当黑痣或皮肤病变直径大于5mm时，需要引起高度警惕。

E演变：正常黑痣一般大小、形状、颜色等特征比较稳定，不会在短时间内发生明显变化。黑色素瘤则可能在数周或数月内出现增大、形状改变、颜色变深或变浅、表面隆起、破溃、出血等演变情况。

绝大多数色素痣为良性，除影响外观外，对身体健康没有影响。但日常仍需密切观察其变化，尤其是手部、脚部经常容易受到摩擦的部位，一旦发现异常情况，要及时到正规医院就诊。

如何预防黑色素瘤？

避免紫外线暴露

防晒是预防黑色素瘤的关键一步。上午10点~下午4点紫外线最强的时段外出，建议做好防晒，如佩戴帽子、穿着防晒衣等。

正确处理外伤

日常生活中要加强劳动保护，建议从事易受伤职业者佩戴手套、护具等，避免反复受伤。同时，及时正确处理各种外伤。如果皮肤受到外伤，用流动清水或生理盐水冲洗，把伤口内污染存留物或表面的杂质冲洗干净，并涂抹碘伏等消毒药物，防止伤口感染。必要时前往医院，由医生对伤口进行处理。若伤口迟迟不愈合，或出现肿胀、化脓等情况，甚至皮肤损伤部位长出“黑痣”，要及时就医。

减少痣的摩擦与刺激

手掌、脚底、指甲及易摩擦部位的痣减少触碰，不抠抓、不自行点痣，频繁受摩擦的痣可就医评估切除。

规范处理色素痣

拒绝街边药水、不规范激光点痣，可疑痣及时到正规医院皮肤科检查。

（来源：华商报、新闻坊、极目新闻、九派新闻、广东卫生在线）

先分清“偶尔太快”还是“经常太快”

偶尔一两次坚持不住，尤其发生在久别重逢、疲劳后、压力大、饮酒后，属于常见波动。更值得重视的是“经常太快”：比如几乎每次都难以控制、明显早于双方期待，进而引发焦虑回避，或明显影响伴侣体验。

一个更实用的判断标准是：是否可控。有的人时间不长，但能通过放慢节奏、换方式、短暂停顿把控住；也有人一开始就很难控制，越想控制越紧张，反而更快。前者多偏向方法与状态问题；后者更可能与习惯性反射、焦虑或敏感度有关。

常见原因：往往不是单一问题，而是叠加效应

“太快”很少由某一个原因单独决定，更多是多种因素叠加：

1. 紧张与表现压力：担心“被评价”、怕让对方失望，会让身体处在高唤醒状态，阈值变低。越催自己“要久一点”，反而越容易失控。

2. 节奏与刺激强度过猛：一开始就高速、强刺激、持续不停，相当于油门踩到底，身体几乎没有适应和回旋的空间。

3. “赶进度”的习惯：长期快速解决、缺少缓冲与铺垫，身体容易形成固定模式。

4. 身体状态波动：熬夜、疲劳、久坐少动、焦虑抑郁、烟酒、咖啡因过多等，都可能影响兴奋阈值和控制感。

5. 敏感度偏高或炎症不适：局部敏感、摩擦不适、反复刺激引发的紧张性收缩，也会让控制变差。若伴随瘙痒、疼痛、分泌物异常等，建议先处理不适因素。

可以把原因理解成“火”和“油”的关系：紧张像火，强刺激像油，疲劳像风，叠加起来就更容易一下子失控。

当下如何应对：先止损，再把节奏拉回来

真正有效的做法往往很朴素：降低刺激、恢复呼吸、重建节奏。可以从这些动作开始：

直接放慢或暂停：短暂停顿不是失败，而是控制的开始。停下动作，保持拥抱或亲吻，把注意力从“必须坚持”转到“让身体放松”。

调整呼吸与用力方式：很多人在变快时会不自觉屏气、腰腹用力、全身绷紧。尝试把呼吸放长、肩颈放松，减小动作幅度、放慢节奏。

换更可控的姿势与动作：选择更容易掌控节奏、摩擦相对温和的方式，不要在最敏感、最难控的阶段硬顶强刺激。

把“目标”从时间改成体验：越盯着“我要多久”，越容易紧张；把注意力放在互动、呼吸、节奏和对方反馈上，控制感反而更容易回来。

坦诚沟通一句就够：比如“我有点紧张，我们慢一点”。说出来能立刻降低压力，避免你一个人硬扛。

下面这张表便于在不同场景下快速选择应对办法：

场景表现	常见触发点	优先应对
一开始就很快	过度兴奋、节奏太猛	降速+暂停，先拥抱亲吻再进入
中途突然失控	刺激累积、屏气用力	换节奏/换姿势，深呼吸，放松腹臀
越想控制越快	表现焦虑、自我监控	说出来，注意力转向体验与互动
伴随不适/疼痛	摩擦不适、炎症敏感	先减少刺激，必要时就医处理不适

长期改善：练的是“可控性”，不是硬熬

如果经常出现“坚持不住”，更适合用“建立可控性”的思路来处理：降低敏感度冲击、提高身体对兴奋的耐受、减少焦虑触发。

规律作息与体能：睡眠不足、压力偏大时，控制力往往会下降。运动、体重管理、减少久坐，看似简单，却对紧张水平和盆底肌控制很有帮助。

练习节奏与暂停的习惯：把“快要到点”的那一刻当作提醒，而不是失败信号。提前一点减速、停顿、转换，让身体逐渐形成“兴奋上升—可控回落—再上升”的新模式。

减少“速战速决”的自我强化：越追求快速结束，模式越容易固化。把亲密过程拉长，增加铺垫与互动，让身体习惯更缓的爬坡。

处理焦虑与关系压力：有时关键不在技巧，而在关系中的期待、评价与沟通方式。把“我们一起把体验变好”替代“我必须表现好”，压力会小很多。

必要时寻求专业评估：如果长期反复、明显影响生活与关系，或合并疼痛、勃起困难、明显情绪问题等，建议到正规医疗机构评估。很多情况都可以改善，不必自己扛到崩溃。

容易踩的坑：越用力越糟的几种做法

1. 硬忍、硬顶：全身绷紧去“扛住”，往往只会让兴奋更快冲顶。

2. 把责任全揽在自己身上：亲密是互动，不是个人考试。越是孤立作战，越容易焦虑。

3. 频繁用酒精“壮胆”：可能短期麻痹紧张，但容易影响状态与沟通，久了还可能形成依赖。

4. 把一次失控当成定论：一次快不代表一直快，过度贴标签很容易进入恶性循环。

亲密中的“太快”，更像一个需要重新校准的节奏问题：先把刺激降下来，让身体有回落空间；再通过稳定作息、练习节奏、减少焦虑触发，把可控性一点点建立起来。很多人的转折点，并不是学会了某个“神奇动作”，而是学会在紧张时放慢、在失控前停一下，并愿意和对方一起把过程变得更舒服。

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一、增强角色语音表现力

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六、日历功能升级，提醒更智能