男子<在云>南大黑{山攀}岩受伤倒挂悬崖血流不止，路过的一群徒步大学生和(消防)接力施救,孕夫的美满生活：温馨日常与甜蜜家庭故事

近日，一名男子在云南玉溪澄江市路居镇红石岩村附近的大黑山攀岩下降时，绳索卡入岩缝发生冲坠与摆荡，身体两次撞击岩壁导致头部等处受伤，倒挂悬崖血流不止，陷入昏迷状态。途经事发地附近的玉溪师范学院赵海呈等五名大学生临危不乱实施救援，先将伤者降至安全平台，后来又协助消防转移伤者。

4月19日，在玉溪师范学院社会体育指导与管理专业读大四、有着近四年户外运动经验并接受过专业户外救援培训的赵海呈接受红星新闻专访，还原了当时惊心动魄的救援过程。

参与救援的五名大学生 受访者供图

路过的大学生临危不乱

悬崖上演生死救援

4月11日，星期六，赵海呈、张子豪等五名玉溪师范学院大学生前往大黑山徒步。下午4时57分，峡谷一侧悬崖上正在攀岩的两人引起了他们的注意。“当时风特别大，两人的位置距离山下徒步栈道约有70余米，且攀爬者双方处于视野盲区。”

赵海呈回忆，就在他们关注到攀岩者时，其中一人突然发生冲坠和摆荡，其中一次摆荡导致其手臂撞击崖壁，第二次摆荡导致其头部撞击崖壁后失去行动能力，倒挂在悬崖之上。“我们发现险情后马上大声呼喊，可能因为风太大，他们似乎没有听到我们的呼喊声。”赵海呈说，他们赶紧跑到距离两人最近的地方。

伤者倒挂在悬崖上 受访者供图

来到悬崖下，他们发现依然无法与攀岩者对话，赵海呈和张子豪凭借平时学习、训练的技能，徒手攀爬至一个50余米高的悬崖平台上。这时，他们才确认攀岩者为一男一女两名年轻人，发生事故的是一名20多岁的男子。事发后，女子一直呼喊男子名字，但对方没有反应。此后，女子下降至男子身边试图把他救到悬崖下，但未能成功。

下午5时08分，赵海呈拨打119报警，等待消防救援。在此过程中，他凭借专业判断力，指挥女子释放绳索下降至安全平台。随后，赵海呈利用女子携带的主绳、锁具等个人保护装备，独自攀登至伤者位置。经检查，伤者后脑开放性创伤，血流不止，意识模糊不清。

赵海呈迅速评估锚点稳定性，重新选取新的锚点搭建新的保护站，将昏迷的攀岩者和自己的安全带相连，在确保系统安全的前提下，利用绳降技术将伤者拉平稳转移至岩角平台，等待消防人员进一步救援。

赵海呈将伤者藏身于山洞内 受访者供图

由于所处平台风大，存在严重的失温风险，赵海呈毫不犹豫地脱下自己的外衣，盖在伤者身上为其保暖。随即他们又攀下悬崖到山脚，向消防介绍情况并带路爬上悬崖平台，参与后续救援。

消防启动山岳救援预案

5个多小时后伤者获救

红星新闻记者从玉溪市消防救援支队获悉，11日下午5时08分，消防救援指挥中心接到悬崖警情后立即启动山岳救援预案，先调派江川区江通路消防救援站3车18人，后续增派玉兴路特勤站1车5人，玉溪消防支队全勤指挥部2车6人跟进指挥，累计投入6车29人参与处置。下午5时54分，江通路消防救援站率先抵达现场。

经了解，两名攀岩者为一男一女，年龄23岁，两人放绳下降阶段绳索卡入岩缝。男方试图通过攀岩方式接近岩缝，在此过程中不慎产生冲坠和摆荡，导致头部及手肘受伤、短暂昏迷、意识不清、无行动能力；女方相对状态良好。两人位于一处近乎垂直的石灰岩峭壁中段处，岩壁崎岖湿滑、碎石遍布，救援环境极其复杂、风险极高。

消防救援人员制定了“搭建绳索救援系统＋担架陪护垂直下放转运”的救援方案。当日下午7时许，随着最后一批装备梯队抵达，绝壁救援攻坚正式启动。在地面人员的严密监护与信号指引下，山岳救援骨干携带挂片锚点、团队绳索装备及担架，在报警学生的引导下徒步上山，部署生命线攀爬至人员被困位置。

现场队员首先为被困者进行初步检查：男性被困者处于半昏迷状态，无法自行行走；女性被困者神情紧张，但意识清醒。根据现场情况，救援分队安排专人先将女性被困者利用生命线护送下山，其余人员迅速根据地形设置锚点，为营救男性被困者搭建救援系统。救援人员将其稳妥安置在救援担架内，并通过专业绳结完成全方位固定，防止转运中发生二次伤害。

消防赶到，接力营救受伤男子 受访者供图

方案确定后，救援人员在悬崖上方实施精准作业，依托多重安全锚点与双绳保护系统，采用“上下协同、分段转运”的方式，在漆黑的悬崖上开辟出一条生命通道。上方救援人员利用系统下降器缓慢释放救援绳，下方救援人员扶稳担架、稳步缓降——每一步都精准发力，每一次操作都严格规范。晚上10点36分左右，他们成功将伤者转运至安全区域，并移交给现场医护人员送医救治。

赵海呈、张子豪等五名同学一直协助转移伤者。赵海呈回忆，将运送伤员的担架从悬崖平台吊运至徒步栈道后，还要抬半个多小时才能到达救护车所在的公路上。同学们一路帮助转运伤者，或者搬运救援器材。第二天，玉溪市消防救援支队给玉溪师范学院发去感谢信，对赵海呈、张子豪等五名同学的行为表示感谢。

玉溪消防提醒：户外徒步、登山、攀岩时，务必提前规划路线，切勿进入未开发、无安全保障的野山区域；夜间严禁单独进山，遇恶劣天气、复杂地形时及时折返，切勿冒险前行；如遇被困、坠崖等紧急情况，第一时间拨打119报警求助，保持体力、等待救援，切勿盲目自救。

红星新闻记者 罗敏

“孕夫”意味着什么：身份称呼背后的真实需求

在中文语境中，“孕夫”常被用来强调：丈夫进入了更高强度的照护与被照护关系里。它不只是“帮忙做家务”那么简单，更像是一次短期的家庭结构重组——工作节奏、休息安排、社交边界，都会被孕期牵动。很多矛盾不一定出在大事上，而是出在一句“你怎么又忘了”、一次夜里翻身吵醒、一次产检请假到底谁来协调。

与其把“孕夫”当成标签，不如把它当成提醒：别把“谁更辛苦”变成竞赛，而要把它当作资源如何调度的问题。比起反复纠缠“你不理解我”，更有效的是把需求说具体：今晚谁负责做饭、谁负责收拾；情绪上来了是需要抱一抱，还是需要安静十分钟；最近是该减少聚会，还是保留固定的朋友时间。

温馨日常怎么搭起来：家务、饮食、作息的微调

所谓美满，往往不是靠盛大的仪式感撑起来的，而是用一套能降低不适感的日常系统。孕期或“孕夫叙事”里的生活变化，常集中在三件事上：家务负担、饮食起居、空间安全。

家务分配最容易踩的误区是“谁有空谁做”，结果常常变成一方加班后还要兜底，另一方在愧疚和不满之间来回摇摆。更稳妥的做法是按“体力消耗”和“不可替代性”来分：需要弯腰、搬提、久站的任务尽量转移；需要沟通协调的任务（预约产检、整理资料、与家人沟通边界）则交给更擅长的人承担。

饮食上也很容易走极端：要么“什么都不敢吃”，要么“想吃就吃”。多数家庭更需要的是稳定：三餐规律，口味清淡但不寡淡，零食有节制。如果出现恶心、反酸、口腔异味或便秘，也别硬靠意志顶着，少量多餐、避开油腻辛辣、适度补水和活动，往往更现实。

作息同理，关键不在喊“早睡早起”的口号，而在能不能让日子运转得更舒服：白天是否能补一会儿小睡，夜里能不能尽量减少打扰，家里是否能留出一块安静、好躺的空间。

有时用一个简单表格把责任写清楚，比临时争论省心得多：

事项	默认负责人	备选方案	触发调整的信号
做饭与备餐	非孕方	外卖/提前备菜	恶心明显、站立困难
产检与记录	更细心的一方	共同日历同步	漏约、信息混乱
清洁与搬运	非孕方	分段完成/请钟点	腰背痛、疲劳累积
情绪安抚	双方轮换	各自冷静区	连续争吵、睡眠下降

甜蜜家庭故事的来源：不是浪漫桥段，而是被看见

“温馨”和“甜蜜”并不等于每天都开心。很多真正动人的瞬间，恰恰来自对方在小事上的用心：出门前把水杯装满、提醒电梯口的台阶、在你敏感时不急着追究对错而先说一句“我在”。这些细节会慢慢累积成安全感——你不用反复解释自己，也不必靠情绪爆发才能换来理解。

同时也要警惕另一种压力：把“甜蜜”当成必须完成的KPI。孕期的情绪波动、身体不适、睡眠碎片化，会让两个人都变得脆弱。允许“不甜”的一天存在，反而更容易走回甜。可以提前约定几种低成本的修复方式：争执升级就暂停十分钟；睡前不翻旧账；每周固定一次散步，或在家一起看一集剧，让“我们还是一队”的感觉重新落地。

外界眼光与家庭边界：把选择权留在你们手里

当“孕夫”这个词出现时，外界的好奇与评判几乎不可避免：有人当玩笑讲，有人追问隐私，还有人拿“传统”来要求你们照某种方式生活。边界感，是美满的重要组成部分。更实用的原则是：对外口径一致，对内沟通充分。

对外可以准备两三句不冒犯也不解释过多的回应，比如“我们按医生建议安排”“我们分工固定，挺顺的”“谢谢关心，细节就不展开了”。对内则要提前说清楚哪些信息可以公开，尤其涉及双方父母时：谁去沟通、沟通到什么程度、哪些话题坚决不讨论。很多矛盾并不是亲戚“多难搞”，而是两个人在外部压力面前没能站在同一阵线。

容易踩的坑：把照护当控制，把忍耐当美德

想把日子过顺，有两类坑最常见。第一类是“照护式控制”：以关心为名规定对方吃什么、做什么、见谁，最后把亲密变成监督。第二类是“忍耐式美德”：一方觉得自己忍着就是爱，另一方却在不知情里错过了参与和分担的机会。

更稳妥的做法，是把话说小、说具体：不说“你一点都不体谅”，而说“我今晚背疼，想你帮我把床铺调整一下”；不说“你别乱吃”，而说“你吃完这个会反酸，我们换成少量多餐试试”。当需求能被清楚表达，照护就不用靠猜，日常也更容易回到温柔。

说到底，所谓“孕夫的美满生活”并不靠完美剧本，而是两个人在每个普通日子里愿意多做一点点协调：把身体感受说出来，把家务分配落下来，把情绪修复做出来，也把外界的噪音挡在门外。甜蜜不会时时在线，但被理解、被尊重、被共同承担的感觉，会让这个家一直亮着。

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