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潮新闻客户端 记者 刘千 通讯员 陈瀛
近日,知名瑜伽运动品牌 "Lululemon" 被美国相关部门调查的消息冲上热搜,原因是运动服饰中可能含有永久性化学物质全氟及多氟烷基物质 ( PFAS ) 。其实,这并非 PFAS 第一次引发争议。去年 3 月,就有报道称,众多防水冲锋衣含有害物质 PFAS,这类物质被称为 " 永久性化学品 ",具有生物累积性,人体无法有效代谢或排出它们,这些物质就会在血液、肝脏和肾脏中逐年叠加、不断富集。
目前,网上有各类说法指出,PFAS 与不孕不育、癌症、内分泌紊乱及其他健康风险相关。事实是否如此?浙江省中山医院妇科专家对此进行了解读。
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PFAS 到底是什么?
妇科主任范怡冰解释,PFAS 的全称叫全氟和多氟烷基物质,是一类人工合成的化学物质。由于 " 碳 - 氟 " 键非常稳定,使得 PFAS 在环境中极难降解,可长期存在,因此被称为 " 永久化学物 "。
PFAS 有什么危害
PFAS 的用途非常广泛,它凭借防水、防油污、耐高温的优异性能,广泛存在于我们的日常生活中,例如:不粘锅的涂层;汉堡包、炸鸡的防油包装纸;冲锋衣、防污的鞋面;消防泡沫;持久防水的化妆品。
PFAS 虽然 " 好用 ",但它有个致命的问题:几乎无法在环境中分解,也很难被人体代谢。一旦进入我们的身体,它就会长期留存在体内,在肝脏、血液等组织中慢慢积累,日积月累,对健康造成多重伤害。
表示,研究表明,长期、高剂量的 PFAS 暴露,确实与男性精子质量下降、女性卵巢功能减退、备孕困难有关。
研究发现,PFAS 会干扰人体的激素系统。对男性来说,它可降低睾酮水平,减少精子数量并降低精子活力。对女性来说,它会影响卵巢功能,抑制卵泡发育和性激素合成,降低卵子质量。同时,PFAS 还会在细胞内引发氧化损伤,进一步损害生殖细胞。因此,体内 PFAS 水平较高的人群,往往需要更长时间才能怀孕,孕早期可能影响胎儿发育。
因此,范怡冰建议,备孕期及孕期间尽量减少接触这类物质,例如选择无氟衣物,避免使用涂层破损的不粘锅,少吃防油纸包装的热食。
但请注意,这些结论主要来自职业暴露或高污染区人群,日常穿着不必恐慌。氟化工行业专家吴克安在接受采访时也表示,"PFAS 大多数不属于急性毒性物质,短时间的少量接触并不会对人体造成严重伤害。衣服穿一次两次、一年两年问题都不大。"
那么,出现哪些症状要警惕?范怡冰表示,PFAS 的危害是 " 温水煮青蛙 ",没有独有症状。但如果你长期穿功能性运动服,又出现以下情况,可以留个心眼:备孕一年以上怀不上,检查找不到原因;怀孕后反复发生妊娠期高血压或胎儿偏小;体检发现胆固醇莫名升高、肝功能转氨酶异常。
当然,以上症状并非 PFAS 特有,不能直接归因衣物,仅作为长期暴露后的排查参考。
远离 PFAS,做好这几点
尽量避免使用含有 PFAS 的产品,如防水、防油和防污的纺织品、涂料等。选择使用不含有 PFAS 的替代品,例如选择天然或无添加的选项。
PFAS 可能存在于某些食品包装材料中,如外卖盒、微波炉用食品袋等。尽量选择使用纸质或可生物降解的包装材料,避免使用含有 PFAS 的塑料包装。
使用过滤器或安装净水器可以帮助去除水中的 PFAS。同时,选择富含纤维的饮食可以降低与 PFOS 暴露相关的疾病风险。定期清洁家庭环境,减少灰尘中的 PFAS 积累。
尽量选择天然或无添加的化妆品和个人护理产品。如果产品未标识化学成分,可选择比较容易洗掉的产品。
选择锅具厨具时,建议购买不含有 PFAS 的产品,尽量选择没有涂层的锅具,安全系数更高。
更麻烦的是情绪叠加:一次没忍住的抱怨、一次没回微信、一次电梯里没打招呼,都可能被解读为“态度问题”。孙太太觉得自己只是图个方便,陈阿姨却觉得被冒犯;陈阿姨提醒两句,孙太太又觉得被针对。越是日常小事,越容易绕不开“面子”和“关系成本”,于是很多人宁愿先忍着,忍到最后才爆发。
实际生活里,矛盾高频点大致集中在四类。
第一类是公共空间:门口堆放杂物、占用消防通道、电动车或电池上楼、阳台外伸晾晒滴水。很多人的误区是“门口就是我家门前”,但楼道、电梯间、消防通道在大多数小区都属于公共区域,相关要求通常也写在物业公约或消防告知里。
第二类是噪音:夜间洗衣、晨练器械、楼上拖椅子、装修超时。常见误解是“我家动静不大”,但楼板传声、管道共振会让别人听到的比自己想象更明显。还有一种容易忽略的点:并不只是分贝大小,持续时间和发生时段同样关键。夜深之后哪怕声音不算“很吵”,也更容易引发冲突。
第三类是异味与卫生:做饭油烟、宠物味、垃圾暂放、下水道返味。很多人会直接把矛头对准“你家味道大”,但根因可能是公共烟道、止逆阀、地漏水封,或者垃圾分类点位设置不合理。原因找错了,沟通很容易变成单纯的指责。
第四类是公共资源:停车位、充电桩、快递架、电梯使用等。比如“临停五分钟”放在高峰时段就是堵;又比如快递长时间堆在电梯口,既影响通行,也存在安全隐患。
| 场景 | 容易引发冲突的点 | 更稳妥的处理方向 |
|---|---|---|
| 门口堆物/鞋柜 | 影响通行、占消防通道、气味与卫生 | 先确认是否公共区域与消防红线,再沟通“移到室内/收纳” |
| 噪音(拖椅子/跑跳) | 夜间与午休时段、持续发生 | 提出具体时段与声音来源,给可执行的替代方案(脚垫、地毯) |
| 油烟/异味 | 直接归咎某一户、语气带评判 | 先排查烟道/止逆阀/下水问题,再约定开窗、错峰、设备维护 |
| 快递/垃圾占道 | “暂放”变“长期”、卫生与安全 | 说明影响与风险,建议固定放置点或及时清理 |
很多人搜“怎么跟邻居说”,核心顾虑无非是怕尴尬、怕对方翻脸。更有效的沟通方式,是把“人”和“事”分开:要解决的是具体行为,而不是给对方贴标签。
更合适的开口方式通常包含三点:说清楚、说具体、留余地。比如别说“你家太吵”,可以换成“昨晚十一点到十二点有拖椅子的声音,我家老人一直醒着,能不能在椅脚垫个软垫,或者晚上尽量轻一点”。同样,针对门口堆物,也尽量避免“你怎么这么自私”,而是说“这段过道变窄了,推婴儿车/轮椅会卡住,能不能先把箱子收进去”。
时间点也很关键。不要在刚被吵醒、火气最旺的时候冲出去敲门;也别在电梯里当众点名。更稳妥的做法是选一个平时见面能点头的时机,语气平和,先表明自己不是来吵架的。很多矛盾不是解决不了,而是第一次对话就把“敌我关系”定了型。
当“孙太太和陈阿姨”式的小事反复出现,处理上可以分层推进:既不一上来就升级,也不把自己耗在长期忍耐里。
第一层是自查与记录:噪音是否来自管道共振、门窗密封差;异味是否是公共烟道回流;占道是否确实影响通行或触及消防红线。必要时可以用手机记录时间点和情况,但别把“拍视频”当威胁,更不要偷拍视频传播。
第二层是协商与约定:把诉求落到可执行的“下一步”,例如“晚上十点后不挪重物”“垃圾晚九点前清走”“鞋柜往里缩一点,留出通道宽度”。很多人沟通失败,不是因为道理不对,而是只输出情绪,没给出可落实的改法。
第三层才是走流程:涉及消防通道、电动车入楼、装修超时等情况,物业登记、巡查和书面通知往往更有效;对方长期不改,再考虑居委会调解。流程的价值在于把争执从两个人的对抗,转到规则层面,减少正面冲突。也别把物业当成“裁判站队”,更合适的定位是请他们把小区公约和安全要求讲清楚、落实到位。
邻里相处最怕“赢一次、输长久”。处理这些小摩擦时,常见的坑有三个:一是先入为主认定对方“故意”,语气一上来就带刺;二是动不动拿“别人都不这样”去压人,把对方推到防御状态;三是用同样方式反击,比如你吵我我也吵你、你占道我也占道。短期看似解气,长期只会把关系彻底锁死。
更现实的思路是:能用规则解决的,就交给规则;需要靠情分缓冲的,就给彼此留点余地。孙太太和陈阿姨这些“小事”之所以反复发生,是因为它们每天都在生活里出现。而更体面的处理方式,通常不是谁压过谁,而是让日子回到可忍受、可持续的状态:一句话柔一点,一个要求说具体一点,很多矛盾就能停在“提醒”这一层,不必走到“翻脸”。
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