大外交｜苏林12{小时}深度体验铁路“(中国)<速度>”,没有做完的梦最痛：那些未竟的遗憾与心酸

尽管在访华期间体验中国高铁已经成为众多外国政要的选择，但正在中国访问的越共中央总书记、国家主席苏林的中国高铁体验创下了新的纪录。

据新华社报道，4月16日上午，苏林乘高铁离开北京，启程前往广西，继续在中国的访问行程。继14日搭乘“复兴号”高铁赴雄安新区参访后，苏林赴广西再度选择搭乘高铁，体现了他对中国高铁建设发展的浓厚兴趣。

澎湃新闻（www.thepaper.cn）记者经查询12306客户端，从北京到广西的高铁途经北京、河北、河南、湖北、湖南、广西等省（市区），里程超过2400公里，G309次“复兴号”列车全程运行时间达到10小时15分钟。

这也意味着，如果加上往返北京和雄安新区的高铁旅程，苏林此次访华期间，搭乘中国高铁的总时长约12小时，创下了访华外国政要搭乘中国高铁的时长的新纪录。

“越南前几届政府因为地缘政治和安全等问题，在与中国互联互通和引进中国高铁技术方面一直犹豫，苏林更加务实。”广西社会科学院东南亚研究所副研究员杨超在接受澎湃新闻记者采访时表示，苏林对中国高铁展现出的浓厚兴趣表明越南确实想要跟中国在铁路方面进行对接。

4月16日上午，越共中央总书记、国家主席苏林乘高铁离开北京，启程前往广西，继续在中国的访问行程 新华社记者 戴天放 摄

苏林向越南侨民描述搭乘中国高铁初体验

据新华社报道，14日抵达北京之后，苏林随即从北京搭乘高铁前往雄安新区参访。央视新闻发布的视频画面显示，苏林在高铁列车上神色轻松地与陪同中方官员进行交谈，并不时查看高铁设施。

16日长达10小时的车程给了苏林更多了解中国高铁的机会。据新华社报道，苏林在高铁上饶有兴致地了解中国高铁建设发展和运营的有关情况，还走进列车驾驶室了解列车运行的有关情况。

据越南《青年报》报道，苏林4月14日会见在华越南侨民和留学生代表时，描述了他当天搭乘高铁从北京前往雄安新区的有关情况和感受。他表示，对中国庞大、现代化的铁路网络印象深刻，该网络连接各大省市，使旅行更快、更安全、更便捷。

他还补充说，此类基础设施能够提高生产力并促进经济增长，并强调越南和中国将加强在交通基础设施，特别是铁路发展方面的合作。

随同苏林访华的越共中央总书记助理、越共中央总书记办公厅负责人苏恩苏14日在前往雄安新区的高铁上接受中国媒体访问时表示，这是他第一次乘坐时速近300公里的列车，“我希望在未来、也许是不久的将来，越南也有这样的列车。”

多年来，越南一直有修建高速铁路的计划。2006年，越南提出修建全长1517公里的南北高速铁路，连接越南首都河内和南部重镇胡志明市。但多年来，越南国内一直在使用哪种技术的问题上不断摇摆，再加上项目投资巨大，项目迟迟未能推动。直到2025年底，越南Vingroup集团旗下的VinSpeed高速铁路投资开发股份公司在西门子公司的技术支持下，启动了位于胡志明市内的滨城至芹蒢高铁项目，该项目线路总长54公里，预计2028年建成通车。

但与此同时，由于资金和技术问题，2025年12月，Vingroup宣布正式向越南政府递交信函，请求撤回南北高铁项目投资登记。这一举动不但导致该公司股价暴跌、资产缩水，也令南北高铁建设再度陷入困境。

杨超表示，南北高铁被越南视为“皇冠上的明珠”，但多年来因为技术和资金问题难以推动。他认为，苏林此行如此深入地体验中国高铁，就是想要“亲身感受中国的高铁技术，看看高铁到底能够给越南带来怎样的速度”。

据越南新闻网报道，4月12日，越南首条跨区域高铁河内-广宁高铁正式动工，该项目途经河内、北宁、海防和广宁四个省市，终点落位世界级旅游目的地下龙湾。项目全长120.2公里，最高时速可达350公里，选用1435mm标准轨，依旧由VinSpeed公司建设，采用西门子技术。尽管项目终点落位下龙所在的广宁省与中国广西防城港市毗邻，但项目并没有向两国边境地区延伸，以及与中国高铁网络对接的规划。

4月16日上午，越共中央总书记、国家主席苏林乘高铁离开北京，启程前往广西，继续在中国的访问行程。这是苏林乘坐高铁时，参观高铁驾驶室 新华社记者 戴天放 摄

推动中越互联互通基础设施建设

两国间铁路及互联互通项目建设也是中越两国领导人讨论的重点。据新华社报道，4月15日，中共中央总书记、国家主席习近平在人民大会堂与苏林举行会谈。习近平强调，中越双方要加快发展战略对接，优先推进基础设施互联互通。苏林则表示，当前越中经贸投资和基础设施合作深入开展，越南愿同中方加强战略沟通和高水平战略协作，提升经贸、投资、铁路等基础设施和旅游合作水平。

4月15日，国务院总理李强在会见苏林时表示，中方愿同越方深入对接发展战略，加快推进标准轨铁路、高速公路、智慧口岸等基础设施联通，推动双向贸易投资扩容提质，协力打造安全、稳定的产业链供应链。苏林也表示，越南愿同中方共同努力，推进可持续的经济链接，特别是铁路合作。

据越南《青年报》报道，4月15日，在两国领导人的见证下，中越两国各部委、部门和地方政府之间签署17项重要合作文件，其中就包括越南建设部与中国国家发展和改革委员会关于开展铁路培训合作以提高越南铁路人员能力的谅解备忘录；越南建设部和中国商务部签署了老街-河内-海防铁路可行性研究项目文件移交证书等。

报道称，苏林此访被视为提升越中战略互联互通、推动双边关系迈上新台阶的重要契机。预计两国最高党政领导人将为贸易、投资、旅游、供应链和生产链、教育培训以及科技等领域的合作指明新的方向，并寻求取得新的突破，共同致力于推进两国的发展目标和愿景。

苏林在越共十四大再次当选越共中央总书记 图源新华社

实际上，苏林在越共十四大再次当选越共中央总书记后，便高度重视铁路建设以及推动中越间互联互通工作。苏林3月19日带领越共中央高层视察越中铁路建设，他在越南同登火车站考察时强调，越中铁路领域合作是需求、是机遇，也是未来两国间务实、高效的合作空间之一。这是越南实现基础设施现代化、降低物流成本、扩大国际互联互通并逐步掌握这一新基础工业产业的强大杠杆。

2024年8月和10月，中越在高层访问发布的联合声明中两度强调，加快谅山—河内、芒街—下龙—海防、老街—河内—海防三条标准轨铁路建设的合作。2025年12月19日，老街-河内-海防标准轨铁路第一部分项目已正式开工建设，设计时速160公里，预计将于2030年完工。

复旦大学中国周边研究中心主任赵卫华教授对澎湃新闻表示，从现实来看，越南在高速铁路和泛亚铁路网建设中确实“落后了”。他分析称，在中国原本的泛亚铁路规划中，经越南、柬埔寨、泰国、马来西亚到新加坡的线路是主线，“但就是因为越南前些年并不积极，导致中越间线路建设工程滞后。”

赵卫华认为，从现在的情况看，越南对待中越铁路互联互通的态度也出现了转变，“起码河内连接中越边境地区的这些线路开始施工了，未来有关工程也会有积极的进展。”

杨超表示，这些年越南一直受到来自美国等要求其与中国“脱钩断链”的压力，苏林在再度担任越共中央总书记和国家主席后，多次强调加强越中互联互通，这表明越南方面也意识到越南的发展与中国密不可分，中越深化合作增强了双方经济黏性和韧性。

杨超指出，“中越在铁路等基础设施的互联互通使中越跨国产业链更为稳固，双方产业内中间产品贸易往来更为频繁，双方协同更为紧密。同时，这也增加了越南与中国经济‘脱钩’的实际成本和难度。”

“未竟”到底痛在哪里：不是失去，是悬而未决

彻底失去反而更容易被时间覆盖，未竟却像一扇没关上的门，风一直往里灌。它常见的痛点大致有三层：第一层是“如果当时再坚持一下”的反事实幻想，越想越具体，越具体越折磨；第二层是自我怀疑——你开始把一次未完成推演成“我不行”“我总是半途而废”；第三层是关系上的刺痛，比如对家人的承诺、对伴侣的计划、对同伴的期许，一旦停摆，遗憾就会夹着歉意慢慢发酵。

很多人以为痛来自结果，其实更多来自“没有一个交代”。你不是在哀悼一个终局，而是在被迫和不确定共处：机会到底还在不在、是不是已经错过？我再努力一点能不能挽回？正因为答案模糊，情绪也很难收口。

最常见的几类未完成：学业、事业、关系与自我

未竟的遗憾不一定轰轰烈烈，反而常藏在生活的缝隙里。

学业类：没读完的专业、没拿到的证书、退掉的考研报名。它痛在“我本可以拥有一个更稳的身份”，尤其当同龄人逐渐定型，那种对照会更刺眼。

事业类：创业停在资金断裂前、转行卡在试用期、想做的作品永远停留在“再打磨一下”。这类遗憾往往和现实压力绑在一起，你很难只用情绪处理，还要面对账单、评价与时间成本。

关系类：没说出口的告白、没来得及解释的分开、亲人离世前没完成的和解。关系的未竟最容易变成长久的“心里刺”，因为那不仅是你的梦，也是两个人的故事。

自我类：想成为更好的自己却中途放弃，比如健身、戒酒、学乐器、写作。它看起来不大，却最容易被你拿来否定自己，一点点消磨自尊。

把遗憾归类有个好处：你会更清楚，痛感并不完全来自事件本身，而是来自“你如何理解它”。同一件未完成，有人把它当作阶段性暂停，有人却当作一生的败笔。

怎么处理才不会越拖越疼：给未完成一个“结案方式”

未竟之梦需要的往往不是鸡汤，而是一个可执行的“结案”。结案不等于放弃，而是给这件事一个明确状态，别让它长期以“待处理”的形式占据大脑。

先判断它更适合哪一种结案方式：继续、暂停、转向、放下。很多人的痛苦在于，明明已经无法继续，却仍在心里维持“我应该继续”的姿态。你可以把决定落到现实条件上，做一个更清晰的对照：

状态选择	适用情形	你需要做的动作
继续	关键资源仍在、代价可控、内心仍有热度	定一个最小可行步骤和期限，避免只停留在幻想
暂停	外部条件暂时不够，但未来可能恢复	写下恢复条件与时间点，别用“等有空”糊弄自己
转向	原路径走不通，但核心愿望仍在	保留核心需求，换赛道/换形式/换节奏
放下	机会窗口已过，或代价远超收益	做一件“告别动作”：清理资料、退群、道歉或致谢、记录意义

“告别动作”很关键。大脑对未关闭的任务会持续提醒，你需要一个象征性的完成来告诉自己：这件事已经有交代了。有人写一封不必寄出的信，有人把相关文件归档封存，有人和当事人把话说清楚。形式并不重要，重要的是明确。

容易踩的误区：把遗憾当成惩罚，或把圆满当成标准

第一种误区是沉迷自责。自责看似在反省，实际上常是一种情绪惩罚：你不断重复“都是我不好”，却没有产生任何新行动。真正有用的反省是可转化的，比如“我当时缺什么能力/资源/支持”，而不是一句“我这个人不行”。

第二种误区是把圆满当成唯一价值。人生里大多数努力都不会以完美形态收场：有的因为环境变了，有的因为你变了。未完成不等于无意义，它可能只是以另一种方式完成：那段学习留下了方法，那次失败帮你识别风险，那段关系让你更懂边界。承认意义会迁移，遗憾才更容易松动。

第三种误区是把“再来一次”当成解药。重启当然可能，但如果只是为了消除羞耻或证明自己，重启很容易变成重复消耗。更稳妥的判断是：你是否愿意为它付出新的成本，并接受它依然可能不圆满。

把梦带回当下：让遗憾不再主宰你

“没有做完的梦最痛”，痛的不是梦本身，而是它让你卡在过去的某个节点，迟迟不肯往前走。真正的修复不是强迫自己释怀，而是把那件事从“无尽的想象”拉回“有限的现实”：能做就做一点，不能做就正式告别；该道歉就道歉，该感谢就感谢；该补课就补课，该转向就转向。你会发现，一旦给出明确状态，心里的噪音会小很多。

遗憾不会立刻消失，但它会从刺变成纹路。你仍可能在某个夜里想起那些没做完的梦，心口发紧；可你也会更清楚：它曾经重要，所以才会痛。重要不等于必须完成，有些梦的完成方式，是让它成为你后来更清醒、更温柔、更有力量的证据。

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2.打开修改器

3.狂按ctrl+f1，当听到系统“滴”的一声。

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以上就是没有记录的使用方法，希望能帮助大家。

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