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潮新闻客户端 记者 刘千 通讯员 陈瀛
近日,知名瑜伽运动品牌 "Lululemon" 被美国相关部门调查的消息冲上热搜,原因是运动服饰中可能含有永久性化学物质全氟及多氟烷基物质 ( PFAS ) 。其实,这并非 PFAS 第一次引发争议。去年 3 月,就有报道称,众多防水冲锋衣含有害物质 PFAS,这类物质被称为 " 永久性化学品 ",具有生物累积性,人体无法有效代谢或排出它们,这些物质就会在血液、肝脏和肾脏中逐年叠加、不断富集。
目前,网上有各类说法指出,PFAS 与不孕不育、癌症、内分泌紊乱及其他健康风险相关。事实是否如此?浙江省中山医院妇科专家对此进行了解读。
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PFAS 到底是什么?
妇科主任范怡冰解释,PFAS 的全称叫全氟和多氟烷基物质,是一类人工合成的化学物质。由于 " 碳 - 氟 " 键非常稳定,使得 PFAS 在环境中极难降解,可长期存在,因此被称为 " 永久化学物 "。
PFAS 有什么危害
PFAS 的用途非常广泛,它凭借防水、防油污、耐高温的优异性能,广泛存在于我们的日常生活中,例如:不粘锅的涂层;汉堡包、炸鸡的防油包装纸;冲锋衣、防污的鞋面;消防泡沫;持久防水的化妆品。
PFAS 虽然 " 好用 ",但它有个致命的问题:几乎无法在环境中分解,也很难被人体代谢。一旦进入我们的身体,它就会长期留存在体内,在肝脏、血液等组织中慢慢积累,日积月累,对健康造成多重伤害。
表示,研究表明,长期、高剂量的 PFAS 暴露,确实与男性精子质量下降、女性卵巢功能减退、备孕困难有关。
研究发现,PFAS 会干扰人体的激素系统。对男性来说,它可降低睾酮水平,减少精子数量并降低精子活力。对女性来说,它会影响卵巢功能,抑制卵泡发育和性激素合成,降低卵子质量。同时,PFAS 还会在细胞内引发氧化损伤,进一步损害生殖细胞。因此,体内 PFAS 水平较高的人群,往往需要更长时间才能怀孕,孕早期可能影响胎儿发育。
因此,范怡冰建议,备孕期及孕期间尽量减少接触这类物质,例如选择无氟衣物,避免使用涂层破损的不粘锅,少吃防油纸包装的热食。
但请注意,这些结论主要来自职业暴露或高污染区人群,日常穿着不必恐慌。氟化工行业专家吴克安在接受采访时也表示,"PFAS 大多数不属于急性毒性物质,短时间的少量接触并不会对人体造成严重伤害。衣服穿一次两次、一年两年问题都不大。"
那么,出现哪些症状要警惕?范怡冰表示,PFAS 的危害是 " 温水煮青蛙 ",没有独有症状。但如果你长期穿功能性运动服,又出现以下情况,可以留个心眼:备孕一年以上怀不上,检查找不到原因;怀孕后反复发生妊娠期高血压或胎儿偏小;体检发现胆固醇莫名升高、肝功能转氨酶异常。
当然,以上症状并非 PFAS 特有,不能直接归因衣物,仅作为长期暴露后的排查参考。
远离 PFAS,做好这几点
尽量避免使用含有 PFAS 的产品,如防水、防油和防污的纺织品、涂料等。选择使用不含有 PFAS 的替代品,例如选择天然或无添加的选项。
PFAS 可能存在于某些食品包装材料中,如外卖盒、微波炉用食品袋等。尽量选择使用纸质或可生物降解的包装材料,避免使用含有 PFAS 的塑料包装。
使用过滤器或安装净水器可以帮助去除水中的 PFAS。同时,选择富含纤维的饮食可以降低与 PFOS 暴露相关的疾病风险。定期清洁家庭环境,减少灰尘中的 PFAS 积累。
尽量选择天然或无添加的化妆品和个人护理产品。如果产品未标识化学成分,可选择比较容易洗掉的产品。
选择锅具厨具时,建议购买不含有 PFAS 的产品,尽量选择没有涂层的锅具,安全系数更高。
从常见的搜索语境看,“天天爽”“夜夜春”多被当作男性相关的“调理”“助兴”“提升状态”的产品名或系列名。很多人会把它和“壮阳”“延时”“补肾”等概念混在一起,但争议往往也从这里开始:不同渠道售卖的版本、包装、成分标注可能并不一致,消费者拿到手的也未必是同一种产品。
想判断它属于哪一类,先看外包装和标签信息:到底是食品、保健食品、消字号用品,还是普通商品。类别不同,能宣称的功效边界完全不同;如果页面把“食品”写得很小,却把“治疗”“立竿见影”写得很大,就要提高警惕。口碑里常见的“很猛”“上头”这类描述,也不等同于健康意义上的改善。
正向评价通常集中在“当晚更兴奋”“精力更足”“自信提升”。这类反馈常出现在几种场景:压力大、睡眠不足但又想“临场发挥”;或是伴侣关系需要一点气氛推动。很多人感受到的,可能是某些刺激性成分带来的即时体感(比如心率变化、发热感),再叠加期待效应,于是更容易觉得“有效”。
不过,“体感有效”和“长期改善”是两回事。短时间的兴奋不代表体能变强,更不等于基础问题被解决。对轻度疲劳、情绪紧张的人来说,任何能让人更放松或更专注的东西,都可能被归因成“功能强”;而对本身存在明显功能障碍、慢性病或激素相关问题的人,口碑里的“神效”往往很难复现。
负面评价最常见的是“没感觉”“时灵时不灵”,其次是不适反应,如“口干、心慌、睡不着、头胀”等。这里经常踩到两个误区。
第一,把它当成“越多越好”。有人第一次使用就叠加酒精、熬夜、辛辣食物,甚至和其他同类产品一起用,刺激反应更容易出现,随后就给出“伤身”“太冲”的评价。第二,忽略个体差异。基础代谢、对咖啡因或刺激物的耐受、睡眠质量、焦虑水平都会影响体感;同一个人不同状态下,差异也可能很大。
更值得重视的是成分与合规问题。如果包装信息模糊、批号查不到、生产信息不清晰,或卖家刻意回避“这到底是什么类别”,口碑再好也不建议碰。很多争议未必是“产品一定有问题”,而是消费者很难确认自己买到的是否为同一配方、同一来源的“天天爽”“夜夜春”。
与其纠结“口碑好不好”,不如把筛选逻辑做扎实。下单前可以用下面这张表快速自查:
| 关注点 | 建议怎么做 | 常见坑 |
|---|---|---|
| 产品类别与标识 | 看清是食品/保健食品/消字号等,信息完整可追溯 | 用夸大功效掩盖类别模糊 |
| 成分与禁忌 | 有明确成分表,自己能判断是否对咖啡因/刺激物敏感 | “秘方配方”“不方便公开” |
| 体感预期 | 以“可能有短期体感”为预期,不把它当治疗 | 追求立刻根治、反复加量 |
| 身体状况 | 有心血管问题、睡眠障碍、焦虑、慢病用药者先谨慎 | 与酒精、熬夜、药物混用 |
使用层面更实际的做法是:首次尝试不要叠加其他同类产品与酒精,尽量选在休息相对充足的日子;如果出现明显心慌、胸闷、失眠加重等不适,立刻停止,并留意是否和咖啡、浓茶等刺激物叠加有关。很多“差评”来自错误组合,而不一定是单一因素造成的。
不少人搜索“夜夜春”,背后是对亲密关系的焦虑:担心表现不够好、怕尴尬、想快速提升。现实里,亲密体验受睡眠、压力、沟通、节奏和身体基础影响,远大于某一款产品。口碑里更稳定的提升,往往来自生活方式的调整:规律睡眠、减少烟酒、适度运动、降低压力源、改善互动质量。产品如果要用,更适合当作“偶尔辅助”,而不是长期依赖的支柱。
所以,“天天爽、夜夜春口碑怎么样”通常不是“好”或“差”两个字就能概括:在来源清晰、合规信息完整、预期合理、使用方式克制的前提下,有人会觉得“有点用”;但一旦成分不明、渠道混乱、期待过高或叠加刺激,口碑就很容易翻车。与其被情绪化评价带着走,不如把选择建立在可验证的信息上,这样更稳妥。
1. 天天爽、夜夜春适合长期天天用吗?不建议把“天天”当成固定依赖。先确认类别与成分,并留意睡眠、心率等反应。
2. 没效果是不是买到假的?也可能是个体差异、状态不佳或预期过高。先核对标识与来源,再谈真假。
3. 有心慌失眠怎么办?立刻停用,避免与咖啡、酒精等刺激物叠加;症状明显或持续,建议就医评估。
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