“欧(洲真)的{怕了}特朗普”？,色即是空去吧：一念放下的真意

编者按：日前，德国历史学家、媒体人，克鲁斯曼传播与咨询公司创始人及首席执行官乌维·克鲁斯曼做客中国人民大学重阳金融研究院（人大重阳）2026年度“明德战略对话”中外高端对话栏目，分享了欧洲对美依赖困境、全球安全风险及深圳发展模式等见解。

现将部分对话实录分享如下，全部内容将收录于《奇迹·世界名人看深圳》一书中，敬请关注。

欧洲对美依赖深重

缺乏有效共同战略

人大重阳：当前，美国关税政策反复无常，军事行动难以预测。去年您曾在明德战略对话上直言，“欧洲害怕特朗普，中国不害怕”。现在，当欧洲再次被美国的关税大棒敲打时，您是否仍然坚持自己的判断？欧洲是真的恐惧特朗普吗？

乌维·克鲁斯曼：欧洲对特朗普的恐惧是真实存在的，不仅限于关税问题，更在于美国政府整体的不可预测性。问题是，欧洲作为一个整体，无法把自己建立为美国有效的制衡力量——欧洲太弱了，无法组织有效的抵抗。

欧洲和柏林的政界精英有时会含糊地谈论“战略自主”，但他们没有清晰的实现计划，缺乏有效的战略这始终是个问题。

另外，欧洲对美元的现实依赖很深，我认为未来欧洲会逐步减少对美元的依赖，不会停留在口头层面，而是谨慎地、一步步地推进。因为基于恐惧，欧洲精英和德国精英并不想与美国公开对抗。

特朗普1月20日凌晨在社交媒体上发布图片，他手拿美国国旗登上格陵兰岛，身后站着美国副总统万斯和国务卿鲁比奥

美国实力相对下降，

全球进入“多场热战”风险期

人大重阳：您如何看待当前美国在伊朗、委内瑞拉等问题上的行动？这是否意味着世界正在进入一场“新冷战”？

乌维·克鲁斯曼：危险不仅在于新冷战，而在于多场新热战。原因是，美国那些自以为是的民粹主义者试图通过冒险行动来恢复昔日的荣耀，但他们低估了世界各地的抵抗力量。伊朗就是一个例子。

这非常危险，因为美国是一个实力在下降的大国，却试图通过冒险来阻止和逆转这一进程。这让局势变得如此危险和复杂。美国的欧洲盟友没有能力抵抗，他们不喜欢这种政策，但没有有效的手段来阻止这种霸权。

美国和伊朗代表团已于4月11日在巴基斯坦首都伊斯兰堡举行谈判 图源：央视网

人大重阳：但美国似乎仍然相信可以用武力让别人服从。您认为美国最新的国家安全战略会奏效吗？

乌维·克鲁斯曼：我不认为它会奏效。问题在于，美国日益恶化的形象、下降的经济实力与仍然存在的军事力量之间存在矛盾。美国的海空军事力量制造了一种自己仍然是“世界警察”的幻觉。但世界正在发生变化，伊朗的抵抗就是一个例子，证明了美国并非全能。

中欧经济合作面临意识形态

与现实利益的拉锯

人大重阳：您去年提到欧洲国家不能切断与中国的经贸关系。今年我们看到西班牙首相访华，中欧关系出现了一些积极信号。您如何看待当前中欧关系？

乌维·克鲁斯曼：欧洲国家间存在分歧。他们不能忽视大企业的利益，特别是化工行业在中国有大量投资。德国总理本人是经济学家，他理解商业利益。德国大企业，尤其是巴斯夫等化工巨头，正在大举投资中国，这将继续下去。即使“去风险”的措辞有时带有意识形态色彩，但你不能忽视所有大公司的利益。从西门子到化工行业，阻止这些投资将是一个自我毁灭的过程，没有人会走这条路。因此我们将有进一步的合作。对德国来说，“脱钩”就是自我毁灭。

2月25日上午，默茨抵达北京，用中文在社交媒体上发帖 图源：央视新闻

中国在全球秩序中的角色：

避免对抗，推动对话

人大重阳：您认为在当前全球秩序下，中国可以扮演什么角色？

乌维·克鲁斯曼：我认为，中国可以成为推动均衡发展的重要力量，尤其是在全球南方，并通过在国际冲突中倡导务实妥协来促进稳定。

中国既可以成为推动对话的发起者，也能够为对话提供平台与空间。中国深知，复杂的地缘政治冲突往往不存在军事上的根本解决方案。在这样的背景下，中国作为合作伙伴的吸引力正在不断增强。

2025年4月29日，中国政府中东问题特使翟隽访问阿联酋 图源：外交部网站

人大重阳：面向2035年，您对中国和世界有什么期待？

乌维·克鲁斯曼：我认为中国正在从世界工厂转型为高收入、创新驱动、智能化的经济体。人工智能与所有经济部门的整合将创造新的智能经济。大约250万台人形机器人将在2035年之前在中国经济中工作。

但正如我所说，我们生活在一个日益不可预测和对抗的世界中。最大的挑战是创造一个环境，让和平解决冲突、尊重国际法成为指导方针。前世界第一大国正在衰落，并倾向于自发地跳入冲突，这需要我们冷静地安抚紧张的伙伴。

“明德战略对话” 旨在打造一档具有国际影响力的高端对话栏目，向世界传递中国理念。自2024年创建以来，两年内先后与美国、英国、俄罗斯、法国、德国、意大利、比利时、波兰、斯洛文尼亚、吉尔吉斯斯坦等10余国近30位前政要、顶尖学者与思想领袖展开对话，已成为推动中外战略界坦诚沟通的重要桥梁。

但真正让人松开的，从来不是逃避式的否定，而是看清：那些你抓得很紧的东西并非不存在，只是没有你想象中那么“必然、永久、只能如此”。“色即是空去吧：一念放下的真意”说的不是把生活抹掉，而是把执著放下——你仍然在生活里，却不再被它牵着跑。

“色即是空”到底在说什么：不是否定，而是不执著

“色”在佛教语境里并不只指“美色”或情欲，更接近“一切可感知的现象”：身体、情绪、关系、金钱、名声、成败，甚至“我必须如何”的信念。“空”也不是虚无，而是指这些现象都依赖条件聚合而成，会变化、会散去，没有一个永恒不变的自性。

因此，“色即是空”并不是让你否认感受。你喜欢、你痛苦、你害怕，这些都是真切的“现象”。它提醒你的是：别把现象当成铁板钉钉的“真相”，更别把某个人、某段关系、某个结果当成人生唯一支点。能这样理解，“去吧”就不是“甩掉”，而是“放过”——放过那种一定要控制、一定要占有、一定要证明的紧绷。

为什么一句“去吧”很难做到：执念常藏在三种日常里

很多会搜索这句话的人，往往不是在寺庙里参禅，而是在现实中被反复拉扯：想放下，却放不下。常见的卡点大致有三类。

第一类是情感执著：分手后不断复盘，想要一个“说得通”的交代；或在关系里害怕失去，于是用控制换安全感。口头上说“空”，心里却还在等对方回头、等一句道歉。

第二类是自我价值执著：把成绩、职位、收入当成“我是谁”的证明，一旦波动就恐慌。这里的“色”不只是外物，更是“我必须赢”的身份感。

第三类是感受执著：不允许自己难过、不允许别人误解、不允许事情不完美。越想把不舒服赶走，越容易被不舒服绑住。

这些并不意味着“修行不够”，更像是正常的心理机制：人会把不确定视为威胁，于是抓住一个确定的对象——人、目标、评价——来抵消焦虑。可放下的关键，恰恰是看见“抓住”本身才是焦虑的放大器。

一念放下的落点：从“必须”转成“可以”，从“占有”转成“照顾”

“一念放下”听起来像瞬间开悟，其实更像一次内在转向：把心从“非得这样不可”挪到“原来还有别的活法”。它不等于立刻不痛，而是痛感不再替你做决定。

你可以用三个更落地的判断，检验自己是否真的在“放下”。

你以为的放下	真正的放下更像	当下可做的转向
强行不想、不提	允许想起，但不追加剧情	想起就停在事实层：发生了什么，而不是“它说明我不值得”
断联就算赢	该止损就止损，该善后就善后	把注意力放回睡眠、饮食、工作节奏，而不是监控对方动态
什么都无所谓	仍在乎，但不靠它定义自己	继续努力、继续爱，但不把结果当作自我判决书

当你能从“占有”转向“照顾”，很多纠结会自然松开：我在乎你，但不靠你来证明我；我想要成功，但不以成败决定自尊；我难过，但不把难过当作世界末日。

常见误区：把“空”当成冷漠，把“放下”当成切断

误区一：用“色即是空”去压抑欲望与情绪。欲望并不天然羞耻，情绪也不是错误。越压越容易反弹，最后变成更隐蔽的执著：表面淡然，内里更焦灼。

误区二：把放下理解为立刻断舍离所有关系。现实里有责任、有合作、有亲情，不是每段牵连都能一刀切。放下更像“心不再被勒住”：该沟通就沟通，该设界限就设界限，而不是用决绝掩盖恐惧。

误区三：用“空”合理化不作为。看透无常，不等于放弃行动。恰恰因为无常，今天能做的更值得做；也正因为不确定，才更需要把脚踩回当下。

让“去吧”真正发生：三个能在日常里用的提醒

第一，把“去吧”对准念头，而不是对准生活。你要送走的是反复纠缠的念头：如果当初、要是他、凭什么我。生活该怎么过就怎么过，饭照吃，工作照做，社交照来。

第二，学会区分“事实”和“解释”。事实是：他没回复、项目失败、你被否定；解释是：他不爱我、我很差、我完了。放下往往发生在你停止自动补充解释的那一刻。

第三，把注意力从“结果”移回“过程照顾”。睡好一觉、把一件小事做完、把身体的紧绷放松一点，都是在给执念松绑。执念靠喂养活着，而照顾会让它自然瘦下去。

“色即是空去吧”最有力量的地方，不在于句子本身多玄，而在于它提醒你：你可以认真生活，也可以不被生活的某一个局部拖进深渊。一念放下，不是把世界推远，而是把手松开；手松开了，心才有余地，路也会重新宽起来。

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一个B三个男人换着干揭开成人娱乐介绍

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一个B三个男人换着干揭开成人娱乐特色

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9. ☀️「爆款游戏」☀️ 韩国朋友妈妈官网-APP下载🔥☀️✅️支持:winall/win7/win10/win11🌈️系统类型:韩国朋友妈妈下载(2025全站)最新版本IOS/安卓官方入口V84.23.42.02(安全平台)登录入口💫《韩国朋友妈妈》是一款冒险解密类的手机游戏，玩家在游戏中将体验精彩的小岛冒险之旅，到处充满了神秘线索的小岛，你是否可以找到线索解开谜题，游戏的题材结合了一些比较黑暗的元素，所以玩起来非常的有意思，快来挑战吧！

一个B三个男人换着干揭开成人娱乐下载方式:

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打开“一个B三个男人换着干揭开成人娱乐”手机浏览器（例如百度浏览器）。在搜索框中输入您想要下载的应用的全名，点击下载链接【http://jining.pdqgt.com/】网址，下载完成后点击“允许安装”。

②使用自带的软件商店

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③使用下载资源

有时您可以从其他人那里获取已经下载好的应用资源。使用类似百度网盘的工具下载资源。下载完成后，进行安全扫描以确保没有携带不安全病毒，然后点击安装。

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🌈☀️☀️第三步：🪳 下载一个B三个男人换着干揭开成人娱乐软件：点击下载链接或按钮开始下载。根据您的浏览器设置，可能会询问您保存位置。

🌈☀️☀️第四步：✅️检查并安装软件： 在安装前，您可以使用 杀毒软件对下载的文件进行扫描，确保一个B三个男人换着干揭开成人娱乐软件安全无恶意代码。 双击下载的安装文件开始安装过程。根据提示完成安装步骤，这可能包括接受许可协议、选择安装位置、配置安装选项等。

🌈☀️☀️第五步：⛓启动软件：安装完成后，通常会在桌面或开始菜单创建软件快捷方式，点击即可启动使用一个B三个男人换着干揭开成人娱乐软件。

🌈☀️☀️第六步：🛷更新和激活（如果需要）： 第一次启动一个B三个男人换着干揭开成人娱乐软件时，可能需要联网激活或注册。 检查是否有可用的软件更新，以确保使用的是最新版本，这有助于修复已知的错误和提高软件性能。

特别说明：一个B三个男人换着干揭开成人娱乐软件园提供的安装包中含有安卓模拟器和软件APK文件，电脑版需要先安装模拟器，然后再安装APK文件。

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⭐️第三步：点击【开始】按钮点击“开始转换”按钮， 开始文件格式转换。等待转换成功后，即可打开文件。三步操作，顺利完成文件格式的转换。

进入一个B三个男人换着干揭开成人娱乐教程

1.打开一个B三个男人换着干揭开成人娱乐，进入一个B三个男人换着干揭开成人娱乐前加载界面。

2.打开修改器

3.狂按ctrl+f1，当听到系统“滴”的一声。

4.点击进入一个B三个男人换着干揭开成人娱乐，打开选关界面。

5.关闭修改器(不然容易闪退)

以上就是没有记录的使用方法，希望能帮助大家。

一个B三个男人换着干揭开成人娱乐特点

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相关介绍

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更新内容

一、优化了举报系统的反馈效率。

二、增加“可调查物体微光提示”选项

三、修复图片线索查看后不计入进度的问题

四、修复装备属性显示异常

五、增加新手引导任务

六、新增元宝 / 点券商店