外媒：美对伊军事行{动将}满60天，共和<党内>分歧加剧,女性伸舌头入耳深耳搅拌助眠：真的能助眠吗？

参考消息网4月26日报道 据日本《读卖新闻》4月26日报道，美对伊军事行动将满60天，这是美国总统在未经国会授权下可持续行动的期限。民主党正据此力推撤军议案，共和党内多名议员可能倒戈，这或将影响特朗普政府对后续行动的判断。

美国总统特朗普 资料图

根据美国1973年通过的《战争权力法》，总统若在未经国会授权的情况下派遣军队，原则上必须在60天内结束战斗。该法是在深陷越战泥潭的背景下通过的，旨在限制总统权限。特朗普于3月2日正式向国会通报对伊军事行动，60天期限将于5月1日到期。

参议院本月22日以46票赞成、51票反对的结果，否决了由民主党议员提交的撤军议案。共和党几乎全员投出反对票，这也是自2月28日行动开始以来，民主党在参议院发起的第五次表决失败。参议院民主党领袖查克·舒默表示：“在共和党配合结束战争之前，我们将每周发起一次表决”，并呼吁共和党议员加入。

目前焦点在于共和党能否保持团结、一如既往地反对民主党的议案。

共和党内部对军事行动长期化的担忧根深蒂固。此前投下反对票的参议员约翰·柯蒂斯明确表示：“我不支持军事行动持续超过60天。”此外，多名议员也表达了重视“60天规则”的态度。

尽管美国历史上有过数起政府未经国会授权持续军事行动的先例，但若议案获得通过，将给外界留下政权凝聚力下降的印象。

民主党目前的策略是通过反复表决，在今年11月中期选举前抨击追随特朗普的共和党，以争取民意。（编译/陈锐）

延伸阅读

媒体：三航母准备围逼伊朗 结果美国海军后院先"炸"了

图为美军“布什”号

随着“尼米兹”级核动力航空母舰“布什”号驶向中东，加上已在伊朗周边海域的“林肯”号和“福特”号，美国三个航母打击群声势浩大。

当“布什”号还在航行途中时，《华尔街日报》描述了颇有戏剧性的一幕：美东时间的22日晚间，美国海军部长约翰·费伦（John Phelan）正焦急地坐在白宫西翼，等待面见他的老朋友——美国总统特朗普，以期保住自己的职位。他没能如愿。

费伦于4月22日被五角大楼宣布立即离职，成为特朗普第二任期内首位被解职的军种部长。

官方声明简短，未说明原因，但《纽约时报》指出，直接原因是费伦推进“黄金舰队”（Golden Fleet）造船计划缓慢，无法兑现2028年交付首舰的承诺，以及与美国防部长赫格塞思的长期政策冲突。

4月23日，特朗普本人公开确认，费伦被解职主因是“造船与采购新舰艇的冲突”。

图为美媒报道截图

就在费伦被“炒鱿鱼”前一个多月，美国海军最新锐战舰——正在红海参加军事行动、耗资约130亿美元的“福特”号航母接连发生火灾与排水系统故障。

新型航母频发事故，“黄金舰队”进展缓慢，折射出美国造船工业在实现特朗普宏大愿景时面临的系统性困境。

洗衣房和厕所：福特号遭遇“水火无情”

3月12日，“福特”号在红海执行“史诗狂怒”（Operation Epic Fury）行动期间，主洗衣房突发非作战火灾。大火持续燃烧超过30小时，多名水兵吸入烟雾受伤，600多名船员的居住舱被烟熏损坏，只能睡在地板和桌子上。海军官方称航母“仍能全面运作”，但美国海军作战部长达里尔·考德尔事后承认，火灾导致飞行任务延迟两天。

火灾余波未平，长期困扰“福特”号的排水系统故障再度恶化。该舰采用真空收集、储存与传输（VCHT）系统，650个厕所的管道过窄，无法承受4500多名船员的日常使用。

“福特”号上的厕所被指几乎每天都需要维修

2020年，美国政府问责局（GAO）就已警告这一设计缺陷。2025年至2026年部署期间，“福特”号的厕所平均每天出现一次维修呼叫，经常发生溢流和恶臭，严重影响士气。美国全国公共广播电台（NPR）和《海军时报》报道显示，“福特”号船员被迫忍受卫生条件恶化，甚至有议员称“厕所问题是对长期部署的额外侮辱”。

坠机、火灾、排水故障：三艘航母“难兄难弟”

“布什”号和“林肯”号同属“尼米兹”级航空母舰，是“福特”号的“兄长”；而这三艘航母在事故方面亦可谓“难兄难弟”。

作为最后一艘“尼米兹”级航空母舰，“布什”号过去两年安全记录尚可。然而在2009年交付使用后，它的VCHT系统就发生过同“福特”号极为相似的事故：2011年之前已发生多次全系统宕机，423个厕所全舰或分区失效；最严重一次，维修团队连续抢修35小时才解决问题。

2017年至2019年间，“布什”号上还发生了至少5起船员自杀事件，2019年9月更是一周之内连续有3名船员自杀，引起轩然大波。调查指该舰指挥氛围、维修期压力和高强度部署是主要原因。

“林肯”号1989年服役，是三艘航母中的“老大哥”。早在1994年，“林肯”号一架F-14战机降落时坠海，造成美国海军首位女舰载机飞行员卡拉·霍尔特格林死亡。除此之外，与其他军舰相撞、直升机在甲板坠毁、火灾等，“林肯”号的事故清单很长。与“福特”号一样，它最近一次事故也发生在“史诗狂怒”行动期间：一名船员在3月25日的飞行作业中受伤，但没有生命危险。

图为美军“林肯”号

值得一提的是，伊朗在过去几年中曾多次宣布击中“林肯”号，美方均辟谣称其为伊朗的虚假宣传。

事故频发的不止航空母舰。美国海军安全指挥部2025财年报告显示，全财年共有61名水兵意外死亡，为10年来最高；航空重大事故（Class A）增至14起，较2024年翻近一倍。

2024年至2026年间，“尼米兹”号和“杜鲁门”号航母、“硫磺岛”号两栖攻击舰、“新奥尔良”号两栖船坞运输舰等军舰屡次发生事故。

分析指出，这些事故多发生在军舰高强度部署期间，暴露了人员疲劳、维护延误与新平台可靠性不足的问题，与造船工业设计、建造、维护能力不足直接相关。

从事故频发到“黄金舰队”难产：难堪的美国造船业

2025年12月22日，特朗普在海湖庄园宣布了“黄金舰队”计划。费伦对计划作了详细说明：其核心是建造首艘排水量3万-4万吨的“特朗普级战舰”，加上18艘作战舰艇和16艘辅助舰，2027财年造船预算高达658亿美元。

彼时彼刻，费伦站在特朗普身边，绘声绘色地形容“特朗普级战舰”将是“世界上最大、最致命、功能最全面、外观最精美”的战舰。

出人意料的是，“黄金舰队”“干掉”的第一个人，就是费伦自己。

费伦显然不愿丢掉饭碗，“黄金舰队”进展缓慢实非他本意。简言之，非不为也，是不能也。

美国战略与国际研究中心（CSIS）、美国政府问责局以及美国海军等方面的公开数据显示，美国造船业正面临一系列困难。

首先是劳动力奇缺，导致生产效率低下。未来10年，美国造船业熟练工人的缺口约25万人。目前，亨廷顿·英格尔斯工业与通用动力等主要造船厂的工人中，新手比例高，焊接、工程和电气技工供不应求。

其次，造船基础设施老化且数量少，产能瓶颈严重。过去半个世纪，美国17家国防造船厂关闭。现有干船坞空间紧张，福特级航母的建造已占用大量资源，“黄金舰队”将进一步挤压产能。

当前，美国海军约80%的在建舰艇延期，成本超支50%以上。作为权宜之计，费伦曾提议借助欧洲船厂进行“黄金舰队”生产，却被五角大楼否决。考虑到特朗普与欧洲盟友间的关系，这并不令人意外。

军舰事故频发，折射出美国造船业的窘境；造船窘境的背后，则是美国长期的“去工业化”顽疾。而费伦的黯然离场，不过是这一“慢性病”发作的小小“附带伤害”而已。

图为高雄照片

现在，越南裔的美国海军副部长高雄（Hung Cao）出任代理海军部长。摆在他面前的难题是：维持中东作战的同时，加快推进“黄金舰队”计划，这显然是一个“不可能的任务”。不过话说回来，现在让美国头疼的“不可能的任务”，又何止这一个？

但“有点困”不等于“真的助眠”。睡得好更依赖于降低过度唤醒、稳定情绪和建立规律作息。相反，这类刺激往往更容易让交感神经兴奋。对紧张、怕痒或对耳道刺激敏感的人来说，可能越弄越清醒，甚至出现心慌、恶心、眩晕等不适。

更重要的是，耳朵并不是“越往里越舒服”的地方。外耳道皮肤很薄，耳垢的弱酸环境、皮脂以及纤毛清除机制共同构成天然屏障。舌头进入外耳道带来的问题，远不止“不太卫生”，而是可能直接破坏这套防线。

常见风险包括：

• 外耳道擦伤与炎症：舌面并不光滑，牙齿不慎碰到、动作用力或对方突然躲闪，都可能造成微小破皮，进而引发外耳道炎，表现为耳痒、胀痛、分泌物增多，按压耳屏疼痛等。
• 交叉感染：口腔细菌种类多，即使没有明显口腔溃疡，也可能把细菌带入耳道；若一方正感冒、疱疹发作或有口腔炎症，风险会更高。
• 耳垢被推深形成栓塞：搅动可能把耳垢压向鼓膜方向，带来堵塞感、闷胀、听力下降、耳鸣等问题。
• 眩晕/恶心：外耳道刺激（包括冷热刺激）可能诱发前庭反应，本身前庭敏感、偏头痛或有梅尼埃等倾向的人更容易不适。
• 鼓膜相关风险：正常情况下舌头未必能直接碰到鼓膜，但“深耳搅拌”往往伴随不受控的力量，或夹杂指甲、饰品等硬物。一旦对方鼓膜本就脆弱、曾有穿孔史或做过耳科手术，后果可能更严重。

如果本身就有耳部问题，更不建议尝试这类行为，例如：近期耳痛、耳痒反复或流脓；游泳后耳闷；外耳道湿疹；长期戴助听器或耳塞导致的耳道敏感；有鼓膜穿孔史或做过耳科手术；免疫力较低、糖尿病控制不佳等。

一旦出现疼痛、明显耳闷、听力下降、持续耳鸣或眩晕，应立即停止刺激。也不要自行往耳朵里滴酒精、双氧水之类“消毒”，更不要用棉签往深处掏，试图“把湿的弄干”。相对稳妥的做法是保持耳道干燥、暂停游泳和使用耳塞，先观察 24 小时；若症状持续或加重，尽快就医，让耳鼻喉科判断是否存在外耳道炎、耳垢栓塞或鼓膜受损。出现发热、流脓或明显眩晕的情况，更不宜拖延。

把“感觉放松”直接等同于“助眠有效”，是很常见的误区。很多人理解的助眠是“当下能困就行”，于是容易迷上刺激性方法。实际上，睡眠质量还看入睡时间、夜间觉醒次数以及第二天的清醒度。耳朵被舔带来的舒适感更像一种即时奖赏：它可能让人短暂分心、情绪放松，从而更容易入睡；但它并不解决焦虑、作息紊乱、咖啡因摄入过多等根因，还可能把入睡条件绑定到某种特定刺激上，久而久之变成“没有就睡不着”的依赖。

下面这张表能帮助区分“可能让你困”和“更可能让你睡得好”的差别：

方式	即时放松感	卫生/损伤风险	可持续性	更接近真正助眠吗
伸舌头入耳深耳搅拌	有人强烈，有人不适	高	低	通常否
温水泡脚 + 拉伸	中等	低	高	更是
白噪音/轻音乐	轻到中等	低	高	更是
规律作息 + 减少夜间屏幕	不一定立刻爽	低	很高	最是

如果你真正想要的是“耳朵被安抚”的放松感，更安全的替代方式也有不少：轻柔按摩耳廓和耳后（不要进入耳道）、保持枕套与耳机套清洁、在安静环境播放白噪音或低频自然声。喜欢 ASMR 的人也更建议以“听觉刺激”为主，而不是把外物伸进外耳道。

若经常失眠，优先处理最常见、也最影响睡眠的因素：晚间减少咖啡因与酒精，睡前 1 小时降低屏幕亮度，卧室保持偏暗和稍凉，固定起床时间。如果失眠持续超过一个月并影响工作学习，可以考虑到门诊做更系统的评估。

“女性伸舌头入耳深耳搅拌助眠”听起来像条捷径，但从基本耳科常识出发，它更像高风险的猎奇刺激，而不是可靠的睡眠改善方法。真正让睡眠变稳的，往往是温和、可持续、对身体更友好的习惯与环境。

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②使用自带的软件商店

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以上就是没有记录的使用方法，希望能帮助大家。

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更新内容

一、丰富用户等级权益内容

二、优化网络请求失败重试策略

三、新增快捷操作菜单

四、增加角色皮肤限时兑换

五、新增Webhook回调设置功能

六、增强手势动画反馈