对话与歹徒搏斗<被咬>掉鼻子的郴州老人：从小是孤儿吃百家饭长大，即使{老了}也(想发)光发热,男女晚上做运动生宝宝好吗？适合备孕吗

近日，郴州嘉禾县70岁的曾凡林突然火了。半个月前，这位70岁的老人看见一男子伤人，第一个冲上去搏斗。其间，男子突然扭头，咬掉了他几乎整个鼻子吞入肚中。最终男子被大家合力制服。他的鼻子伤势严重血流不止，疼得差点昏迷。

4月28日，潇湘晨报.晨视频记者在医院看到，曾老目前状况良好。主治医师介绍，预计经过治疗，可恢复正常的鼻外形，约是原来的80%，完全恢复会比较难。医护人员也为曾老的精神感动，会努力恢复他的容貌。

曾凡林的见义勇为不是第一次，20年前，他就因抓获一盗窃犯罪嫌疑人被评为见义勇为先进个人。此外，他还长期在村义务劳动，至今做了20多年调解员，并协助村委的一些工作。

“我是孤儿，在村里吃百家饭长大的，国家还让我免费读书。”曾凡林说，从小到大他受到了很多帮助，才得以长大成人。后来就想着回报社会，“即便老了，有能力也要发光发热。”

半个月了还会闷痛，一天只能睡3个小时

4月28日，潇湘晨报记者来到郴州市第一人民医院，看到了正在病房休息的曾凡林老人，他的女儿曾艳娟正在陪着他。老人坐在床上精神状态良好，也可下床走动。他需要做4次手术，目前已做了1次，处于修养期。一天内要输一小时液，其他时间自由休息。

△老人状态良好。

曾老说，事发当时伤口血流不止，有人给他送来一卷卫生纸止血，很快被浸透不能用。在救护车上，感觉整个头部由于剧痛发晕，“处于半昏迷的状态了。”

老人女儿曾艳娟在广东打工，事发当天正好有事回家，护送老人去医院。“看到我爸那样，当时眼泪就下来了，很心痛。”她哽咽道，当时老人走路摇摇晃晃，得让她扶着。在医院做完第一次手术后，由于疼痛父亲状态很差，“他很坚强没喊痛，但看见他眼泪一直流一直流。”家属就给他吃止痛药。当时他躺床无法活动，也不进食，喝水就是用棉签弄湿嘴巴。术后3天，老人状态才渐渐变好。

△曾艳娟谈及护送父亲就医经历哽咽。

现在感觉还疼吗？曾老说，如今会有闷痛，不强烈，不影响饮食，只是会影响睡眠睡不着，一天就睡3个多小时。平时也偶尔下楼走走。

后期治疗如何？尤其是很多网友关心鼻子还能修复吗？老人的主治医师——该院整形美容中心主治医师殷磊介绍，按照老人目前的情况，治疗计划是将他耳后、额头上的皮肤移植到鼻子上，可恢复正常的鼻外形，约是原来的70%到80%，完全恢复会比较难。手术需要多次总共半年多，目前已做了一次。医护人员也为曾老的精神感动，会努力恢复他的容貌。

殷磊介绍，老人目前情况主流治疗是恢复原鼻，没必要做人工鼻。人工鼻是像眼镜一样佩戴的，是套在鼻子上的，“他这个情况，还不需要做人工鼻。”总治疗费大约7万多元，由于是被他人伤害，按规定不能用医保，要他人赔付。

△曾凡林坐在病床上。

老人介绍，这些医药费除了肇事男子、有关部门出了一些外，他自己目前也垫付了1万多元。此前嘉禾县政法委工作人员告诉记者，正在为老人申报见义勇为表彰，并协助解决医疗费。

老人有2女1子，儿子在嘉禾县一国企工作，两个女儿在广东打工。父亲受伤后，子女们都赶来照顾，待他伤情好转后，才去忙别的事，有空就来看望。

从小是孤儿受到很多帮助，“想着回报，老了有能力也要发光发热”

老人状态好转后，和身边陪护的家属说话多了起来，家属们心疼之余，也忍不住指责老人：“年轻人都在后面躲着，你年纪这么大了咋搞的。”

△搏斗现场，图后中央站立者为曾凡林。

“他就说，我是老党员，我要是不上前怎么办？让人家笑话。”女儿曾艳娟说，父亲性格一直这样，见不得不平的事，家人劝阻也没用。不过，父亲顽强的性格也让子女们感到自豪。这不是他第一次见义勇为，20多年他就因抓小偷被表彰。

曾老回忆，2006年，他在嘉禾县城做保安，路过一居民楼时，听到有老人喊抓小偷。他立即上楼查看，发现一男子正慌张下楼，迎面走来，判定其就是小偷，“我说光天化日之下，你竟敢这样！”对方狡辩说他不是小偷，曾凡林果断上前抽出男子皮带，将其捆绑制服。后来警察赶到，从男子身上搜出首饰、上百把钥匙等赃物。据他了解，该男子后来被判刑。

“曾凡林是普通的农民，但多年来义务帮村里做事。”事发地曾家村支书曾建锋介绍，1999年到2001年，曾老任村治安主任，是村干部。从2003年至今，一直在村里做调解员，并非村干部。近期村里做旧村改造，他也义务帮忙做一些事。他也做过乡人大代表，但这些都是义务劳动，并非村干部履职。

△事发当天监控，闹事男子正欲伤害路人。

“我从小是孤儿，很多人帮过我，一直想回报。”曾老介绍，他父亲是教师，父母在他3岁时就因病去世了。他被接到亲戚家住，9岁又送回老家，政府让他免费上学。平时在村里，吃百家饭长大，“就是这里吃一顿那里吃一顿。”读完小学，他就开始务农至今。“即便老了，有能力也要发光发热。”他说。

潇湘晨报记者·晨视频记者於广强

晚上同房会不会更容易怀孕：关键不在“晚上”

受孕主要取决于排卵窗口、精子质量、输卵管是否通畅以及子宫内膜状态，而不是“晚上还是白天”。对大多数作息规律的人来说，晚上同房的好处是更放松、时间也更好安排；不足之处则是容易拖得太晚，导致睡眠被打断，或在加班、应酬后勉强进行，让身体处在应激和疲劳中，反而不利于发挥最佳状态。

如果月经规律，更重要的是把握排卵前后几天（一般为排卵日前2天到排卵后1天左右）。很多人纠结“必须排卵当晚”，但精子在女性生殖道内可存活数天，提前安排同样有效。与其追求某个“最佳夜晚”，不如把频率和时机稳定下来：排卵期隔天一次，或根据精力每1—2天一次，通常更实际，也更容易长期坚持。

晚上运动后再同房：能不能、怎么做更稳妥

如果“晚上做运动”指跑步、健身、球类等锻炼，本身对备孕通常是加分项：有助于改善代谢、睡眠和情绪，并间接影响排卵与精子质量。问题往往出在两点：运动强度过大，以及运动后立刻同房。

运动后心率偏高、体温上升、交感神经兴奋，尤其是高强度间歇、长跑、深蹲硬拉到力竭等训练，短时间内并不适合同房。对男性来说，过热、脱水和极度疲劳可能让当晚精液状态变差；对女性来说，疲劳、紧张以及盆底和腹压变化会影响舒适度，甚至让同房变成“硬任务”。

更稳妥的做法是：运动和同房之间留出恢复时间，先补水、做简单拉伸、冲个温水澡，等心率和呼吸平稳后再安排。如果是轻中等强度（快走、瑜伽、轻力量训练），间隔30—60分钟且身体感觉良好时，一般问题不大；如果是高强度训练，建议把同房放在非训练日或训练前，尽量避免“练到力竭+很晚”还硬撑。

运动状态与当晚同房安排参考

轻中等强度、出汗但不虚脱：可同房，先休息补水；更适合在运动后30–60分钟。

高强度、心率久降不下来、明显疲劳：不建议勉强；可改到第二天或休息日。

训练很晚、影响睡眠：尽量避免；可提前训练时间或调整频率。

备孕期“晚上做”常见误区：别把简单事搞复杂

误区一：同房后必须倒立、垫高屁股才容易怀。精子进入宫颈的速度很快，平躺休息一会儿即可，过度折腾反而增加紧张感。

误区二：排卵期必须天天同房才更容易中。天天同房不一定更好，部分男性可能出现精子浓度下降，双方也更容易疲惫。规律、可持续的频率更关键。

误区三：越晚越“成功”。熬夜会影响内分泌与排卵质量，也会影响精子生成环境。备孕期更应保证睡眠，不要把同房拖到凌晨。

误区四：运动越狠越能提高生育力。过度训练、体脂过低导致女性月经变稀甚至闭经，男性长期高温桑拿或紧身压迫等，都可能降低受孕机会。备孕追求的是稳定，而不是“拼强度”。

哪些情况需要更谨慎：信号比时间更重要

如果出现以下情况，建议先把身体状态放在第一位：

1）女性月经明显紊乱、排卵不规律，或备孕半年以上无果且年龄偏大；

2）同房后出血、明显腹痛，或反复阴道炎症未控制；

3）男性久坐、熬夜多、长期泡温泉桑拿，或精液检查提示异常；

4）运动后出现持续疲劳、睡眠变差、心率异常升高等过度训练表现。

这时“晚上同房行不行”并不是核心问题，更应评估排卵、精液、甲状腺、泌乳素、输卵管等基础因素，同时把作息、体重和压力管理调整到位。

晚上备孕并不差，真正需要避免的是把它变成硬性任务：练到很累、拖到很晚，又担心错过排卵而勉强完成。把运动控制在让人更舒服、能长期坚持的强度，把同房安排在双方都有精力、睡眠不被牺牲的时间段，再配合排卵窗口，往往更容易提高成功率，也更能坚持到怀上的那一天。

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