汤臣倍健(失去)的五年：董事长检讨错失机会总《经理》年薪却【涨到】900万,天天撸日日夜夜：天天撸、日日夜夜都不间断

文 | 白雪

近日，汤臣倍健（300146.SZ）发布 2025 年度业绩报告。财报显示，公司全年营业收入 62.65 亿元，同比下滑 8.38%；归属于上市公司股东的净利润 7.82 亿元，同比增长 19.81%。营收利润 " 一降一升 "，构成了这家中国最大膳食营养补充剂企业，过去一年的业绩底色。

图源：汤臣倍健 2025 年度报告

拉长时间轴看，62.65 亿元的营收规模，已回落至 2020 年水平（彼时全年收入为 60.95 亿元）；7.82 亿元的净利润，也不过与 2017 年的 7.66 亿元，基本持平。

一家成立三十年的行业龙头，在收入和利润上 " 兜了个圈 "，回到了原点。

营业总收入，图源：富途牛牛 PC 端

净利润，图源：富途牛牛 PC 端

值得注意的是，两年前，公司还站在截然不同的位置。

2023 年，汤臣倍健营收冲上 94.07 亿元的历史高点，距 " 百亿营收门槛 " 仅一步之遥。

彼时，董事长梁允超在致股东信中信心十足，判断中国膳食营养补充剂（VDS）新周期开启，预言将出现更多品类、更多品牌的高增长机会。

汤臣倍健旗下品牌，图源：汤臣倍健 2025 年度报告

此后两年，公司营收急速下行：2024 年同比下降 27.3% 至 68.38 亿元，2025 年再降 8.38%。

对此，梁允超在今年披露的《2026 汤臣倍健董事长致股东信》中坦言：" 汤臣倍健错失了自己提出的新周期开局，也错失了 2023 年最好的调整机会。"

他将外部原因归结为 " 医保政策、购买力下降带来药线 VDS 整个品类持续大幅下挫 "，但同时强调内因是主，即 " 跨境 × 抖音新周期主要增量和势能渠道的缺失 "。

" 急挫比温水煮更让人顿醒 "，是这位掌舵者面对失速时难得直白的表述。

渠道端的压力，在数据上有更具体的呈现。长期以来，药店与商超是汤臣倍健最重要的收入来源，线下渠道占比在 2022 年曾达境内收入的 61.14%。

到 2025 年，境内线下渠道全年收入仅 25.21 亿元，同比大幅下滑 19.34%，且这一表现还是建立在渠道成本同比压缩 10.16% 的基础之上。

图源：汤臣倍健 2025 年度报告

与此同时，境内经销商数量从 2024 年的 738 家降至 588 家，减少 150 家，降幅超过两成。

图源：汤臣倍健 2025 年度报告

本应承接线下流量的线上渠道，同样未能扮演 " 救场 " 角色。

2025 年，汤臣倍健境内线上渠道收入 12.53 亿元，同比仅微增 2.54%。

汤臣倍健线上渠道的疲软，折射出的是更深层的市场份额流失。近年来，以诺特兰德为代表的新兴品牌，凭借 " 低价 + 流量 " 的打法，在线上市场迅速崛起。

图源：诺特兰德抖音旗舰店

公开资料显示，诺特兰德运营主体山东斯伯特生物科技有限公司自 2018 年成立，2021 年营收即突破 24 亿元，2022 年进一步突破 40 亿元。

在以抖音为首的内容电商平台上，诺特兰德与逾 50 万名达人合作开展网络分销。据悉，其中 70% 为粉丝不足 10 万的腰尾部达人。

凭借这一打法，诺特兰德持续占据保健食品类目前列，并于 2025 年获得 "2021-2024 年连续 4 年膳食营养品全国销量第一（按销量件计）" 认证。

相比之下，" 价格差距 " 是两者竞争最直观的注脚。

以维生素 C 产品为例，汤臣倍健同等规格的产品建议零售价 138 元，而诺特兰德同等剂量产品的售价仅约 25 元，相差逾 5 倍。

这一价格鸿沟，在内容电商重塑消费决策的当下，直接影响着年轻消费群体的选择。

当然，诺特兰德自身也并非没有隐忧，2024-2025 年，其旗下产品 " 维生素 C+ 维生素 E+ 烟酰胺微泡球 "" 牡蛎锌镁硒片 " 先后被山东省及国家市场监管总局通报，存在成分含量不达标问题，品控短板有待正视。

那么，对于汤臣倍健来说，其营收连续下滑之下，利润为何还能同比增长 19.81%？

答案藏在费用端。2025 年，汤臣倍健三项核心费用全面压缩：销售费用从 30.31 亿元降至 26.82 亿元，同比下降 11.53%；管理费用从 5.57 亿元降至 5.06 亿元，同比下降 9.19%；研发费用则从 1.49 亿元骤降至 8895 万元，同比下跌 40.15%。

三项合计减少约 4.6 亿元，同比降幅 12.31%，构成了利润改善的主要来源。

图源：汤臣倍健 2025 年度报告

其中，研发费用的大幅削减尤为值得关注。

2025 年研发费用占营收比重仅约 1.42%，而销售费用是研发费用的近 30.2 倍。梁允超在致股东信中强调要 " 聚焦更大的资源在产品研发和创新上 "，但这一表述在资源配置层面，并未找到对应的数字支撑。

与此同时，两大核心募投项目，同步宣告延期：原定 2026 年 6 月完工的 " 数字化信息系统项目 " 与 " 澳洲生产基地建设项目 "，均推迟至 2029 年 6 月，整整延后三年，截至年报披露日投资进度分别为 36.78% 和 69.15%。

公司将延期原因归结为 " 行业渠道格局变化及竞争加剧，业务实际增速未及预期，导致近年产能需求缩减 "。梁允超一面提出 "2026 — 2028 年用三年时间创出收入新高 "，一面在产能投资上踩下刹车，两种信号间的张力耐人寻味。

图源：汤臣倍健 2025 年度报告

在上述背景下，高管薪酬走出了一条方向截然相反的曲线。

年报显示，2025 年公司董事及高级管理人员薪酬合计 3465.54 万元，较 2024 年增加约 1583 万元，同比涨幅约 84%。

具体来看，总经理林志成薪酬从 230.65 万元升至 900.67 万元，同比增约 290%；董事汤晖从 225.28 万元升至 840.13 万元，同比增约 273%，二人薪酬均接近翻了四倍。

董事长梁允超本人薪酬相对较低，从 40.81 万元升至 56.01 万元，同比增长约 37%。

这一涨幅，在 A 股上市公司的横向参照下，显得格外突出。

据上海荣正企业咨询服务（集团）股份有限公司发布的《中国企业家价值报告（2025）》，截至 2024 年末，A 股上市公司董事长平均年薪为 133.94 万元，总经理（不兼任董事长）平均年薪为 130.51 万元，同期较上一年还略有下降。

据 Wind 数据显示，2024 年，A 股上市公司合计有 7 位总经理薪酬超 1000 万元，有 85 位总经理薪酬超 500 万元。

图源：时代商业研究院

以此为参照，林志成 900.67 万元的年薪，约为 A 股总经理平均水平的 6.9 倍，虽未跨过千万门槛，但已跻身 A 股总经理薪酬的头部区间；汤晖 840.13 万元亦相差无几。

需要指出的是，上述行业均值为 2024 年数据，与汤臣倍健 2025 年数据存在一个年度的时间差，但量级上的差距仍具有一定参考意义。

图源：汤臣倍健 2025 年 &2024 年 年度报告

对此，公司解释称，非独立董事及高级管理人员薪酬由基本薪酬与绩效薪酬构成，绩效薪酬与公司当年度利润目标达成率挂钩，由于绩效薪酬占比较高，可能导致总薪酬浮动较大。

这一机制设计在制度层面具有一定合理性，但其内在逻辑同样清晰：当利润增长的主要来源是压缩费用而非扩大收入时，以 " 利润 " 为核心的激励机制，客观上也将节省开支的结果，纳入了奖励范围。

展望 2026 年，梁允超在致股东信中宣布以 " 再创业 " 心态全线出击，重点方向涵盖传统电商、兴趣电商、跨境、商超及国际市场。

据华泰证券预测，汤臣倍健 2026 年营收约 69.17 亿元，但归母净利润约 6.9 亿元，较 2025 年实际值下降约 11.8%。

图源：华泰证券研究报告

这一预判点出了汤臣倍健当下最核心的结构性矛盾：若要真正重启增长，就必须加大品牌与渠道投入，而这意味着此前靠节流撑起的利润将承压；若继续守成求稳，增长动能则更难形成。

梁允超在致股东信中有一句表述颇为直白：" 不在‘品牌和产品创新’的餐桌上，就在‘渠道’的菜单上。" 这句话说的是市场竞争的逻辑，但某种程度上，也恰好描述了汤臣倍健当下所处的两难。

过去一年，汤臣倍健选择了省钱来保住利润。2026 年，它能否在加大投入的同时，真正换来增长，只能交给时间来回答。

在搜索场景里，常见需求大致有三类：一是想用它形容高强度投入（工作、训练、刷题、打游戏）是否合适；二是看到别人这么说，担心含义不雅；三是自己或身边人处于“过度重复、难以自控”的状态，想找到更靠谱的应对方式。

同一句“天天撸日日夜夜”在群聊里可能只是玩笑，在公开平台却可能触发审核或被误判为擦边。更现实的问题是，它很容易把“持续过量”包装成一种值得炫耀的状态，让人忽略休息、节奏和边界。

不同语境下，“撸”的指向和风险差别很大。比如在健身训练里，常见是“撸铁、力量训练”，风险是误导过度训练；更稳妥的说法可以是“高频训练”“按计划训练”。在工作学习里，“撸代码、刷题、赶进度”容易变成鼓励熬夜透支，可以换成“持续投入”“阶段冲刺”。在娱乐游戏里，指打本刷图、肝活动，常见问题是睡眠被打乱、沉迷，表达上不妨用“适度游戏”“分段完成”。如果落在暧昧或擦边语境，往往会带来冒犯、违规和误解，这类场景下更建议直接避开该表达。

如果你的内容面向公开展示或搜索收录，尽量不要依赖这种“可雅可俗”的词。读者点进来更需要的是明确的信息，而不是猜测你在暗示什么。

当一个人真的进入“天天撸、日日夜夜都不间断”的节奏，最先出问题的往往不是效率，而是恢复能力。睡眠被压缩后，注意力下降、情绪更难稳定；长期高压又会让人更依赖即时刺激（刷短内容、打游戏、反复开工），于是越累越停不下来。很多人以为“还能撑就说明状态好”，但疲劳是会累积的：今天不崩，不代表第三天、第五天也不会出问题。

常见信号包括：明明很累却睡不着，睡了也更疲惫；做事变慢却不愿停；对原本喜欢的事失去兴趣，只剩“必须继续”的焦虑；靠咖啡因或熬夜硬顶；甚至出现肌肉关节反复疼痛、胃口紊乱等。把“昼夜不间断”当成常态，往往意味着恢复长期被透支。

如果你搜这句话，是因为自己正处在停不下来的状态，与其继续加码，不如先把节奏变得可控。真正管用的办法通常不复杂：把“连续”拆成“分段”，把“冲动”换成“规则”。

第一步是给自己设定最低限度的“硬休息”，比如固定睡眠窗口、固定吃饭时间，每天留出一段完全离屏、离开工作区的空档。这不是“矫情”，而是给大脑一个稳定的恢复锚点。第二步是把任务拆小，明确“做到哪一步就算完成”，避免无限延伸。第三步是给高强度留出间隔：训练需要恢复日，学习需要复盘日，工作冲刺也要有收尾日。真正高产的人不是一直在跑，而是知道什么时候该停。

如果已经出现明显失眠、持续心慌、情绪崩溃、无法控制冲动行为等情况，优先考虑寻求专业帮助或进行医疗评估，而不是用“再撑一晚”去赌。

常见误区主要有两点：一是把“天天撸日日夜夜”当作自律的证明，却忽略自律的核心其实是可持续、可控制；二是把休息当成浪费时间，但休息本来就是效率的一部分。还有一个更隐蔽的坑是“只要换个领域就没事”——从工作切换到刷短内容、从学习切换到打游戏，看似在放松，但大脑仍被高刺激占用，恢复效果反而很差。

这句话之所以抓眼球，是因为把强度写满了。但回到现实，更值得追求的不是“日日夜夜都不间断”，而是长期稳定推进：有张有弛、该停就停。把表达放到合适的场景里，把节奏调回可持续，才不会被一句夸张的网络话牵着走。

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以上就是没有记录的使用方法，希望能帮助大家。

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更新内容

一、改进配色方案，更护眼

二、增强扫码识别速度

三、提升扫码识别速度

四、内存泄漏问题处理更完善

五、增加登录验证选项（如指纹/面容）

六、提升画面分辨率适配率