法国<全票>通过“文(物归){还法}案” 接下来呢？,娱乐万岁：尽情享受娱乐时光

“我希望有朝一日，解放了的干干净净的法兰西，会把这份战利品归还给被掠夺的中国。”1861年，雨果在给巴特勒上尉的信中写下这句话时，圆明园的浓烟尚未散尽。

165年后，法国国民议会以170票赞成、0票反对通过了简化文物归还程序的法案。法国议员热雷米高喊：“雨果殷切期盼的这一天，已然到来”。

这一天，真的到来了吗？

法国国民议会以170票赞成、0票反对通过简化文物归还程序的法案

法国要归还文物了？

法案的适用范围，明确覆盖1815年—1972年间通过战争劫掠、非法盗掘、强迫交易等方式获取的文化财产，圆明园、紫禁城流失的文物全都在列。更关键的是，它废除了过去“逐件专项立法”的繁琐程序，以后返还不用再走复杂的议会流程，只要通过科学委员会和议会委员会双重审核，就能以行政法令快速推进，效率直接翻倍。法国政府还承诺，每年公布涉嫌非法获取的文物清单，给咱们追索文物提供清晰的“线索图”，再也不用大海捞针了。

不过，当法国文化部长说出“抚平历史记忆的伤痛”时，到底有几分真心？法国极右翼政党国民联盟反对将该法案用作法国向前殖民地进行“忏悔式外交”的借口。该政党还认为，部分文物属于“战利品”，尤其是军事类文物应排除在外。这个要求被纳入法案。

法案目前还需参议院6月审议，后续还有最终表决程序，真正落地还需要时间。而且圆明园文物属于战争劫掠的“战利品”，后续追索过程中可能还会有一些细节需要协商，但不管怎么说，从“遥遥无期”到“有法可依”，这已经是历史性的突破了。

再跟大家简单梳理一下，法国吉美博物馆藏有2万余件中国文物，其中不少是1860年英法联军从圆明园掠走的，包括商周青铜器、辽三彩罗汉、敦煌经卷等珍品；枫丹白露宫的中国馆，更是收藏了上千件圆明园文物，全是当年法军从圆明园抢走的，像景泰蓝麒麟、金曼扎、乾隆御用器物，都是咱们的国宝。还有法国国立图书馆里的《圆明园四十景图咏》，是乾隆时期宫廷画师绘制的孤本，也一直流落海外。这些文物，每一件都刻着中华民族的印记，每一件都值得我们盼着它回家。

此前，法国仅象征性归还贝宁26件文物，对中国文物一直消极应对，即便是皮诺家族归还鼠首、兔首，也只是私人行为，并非政府依法执行。而且，法国博物馆界长期以“公共文化遗产”、“保护责任”为由抵制归还，加上部分文物已流转至私人藏家，取证、溯源难度极大，短期内大规模归还几乎不可能。

更现实的是，法国此次归还的重心明显偏向非洲原殖民地，中国文物虽被议员点名，却未列入优先清单。这也与法国重新寻求在非洲大陆的影响力有着或多或少的关系。

法国吉美博物馆藏有2万余件中国文物

还有一个“强盗”叫英吉利

1860年的中国，当时家里闯进了两个强盗：一个叫法兰西，一个叫英吉利。

三天三夜，人类文明史上最黑暗的一幕在此上演：圆明园中的奇珍异宝被洗劫一空，拿不走的珍贵器物就肆意砸碎，最后，联军放起一把大火，让这座历经百年修建的皇家园林化为焦土。有英国军官后来回忆：“他们像疯了一样，见东西就拿。有人怀里揣着金佛，手里抱着瓷器，口袋里还塞着丝绸，连墙上的壁画都想整块撬走。”

据不完全统计，仅圆明园一处流失的文物就多达150多万件。此后一百多年间，中国历经劫难，大英博物馆里的中国文物却越来越多。官方公布的数字是2.3万件，但这仅仅是登记在册的数量，未被登记的文物，或许还有更多。这些文物中，有3件更是跻身“大英博物馆十大镇馆之宝”：顾恺之的《女史箴图》、敦煌壁画、大维德花瓶。

1963年的《大英博物馆法案》禁止大英博物馆处置其藏品，相当于从法律上禁止归还所占文物。更具讽刺意味的是，这部法律出台的背景，正是二战后全球去殖民化浪潮兴起的时期。英国人心里很清楚，一旦开了归还文物的先例，当年被其掠夺的各国文物，都会纷纷提出归还要求，他们将面临无穷无尽的麻烦，因此才用法律堵住了归还的可能。

英国人还喜欢站在“道德高地”上宣称，这些文物不属于某个国家，而是全人类的共同遗产。放在大英博物馆，能让全世界的人都看到，发挥更大的价值，这难道不是更好吗？

听起来冠冕堂皇，实则漏洞百出。谁有资格定义“人类共同遗产”？谁给了英国垄断这些文物的权力？“共同遗产”不等于“共同占有”。敦煌经卷是全人类的文化财富，但它的根在敦煌，它的历史语境在中国；《女史箴图》是人类艺术瑰宝，但它承载的是中国古代的文化内涵与文人情怀，理应回到它的故乡，而不是被陈列在异国的博物馆里，成为殖民历史的“装饰品”。

文物，就是一个民族的“家谱”。它记录着我们民族的过去，承载着我们民族的情感，是我们身份的象征，是我们文化自信的底气。所以，当我们说“文物回家”，我们争的不是一件物品的所有权，而是在争取一段完整的历史，是在抚平一个民族百年的创伤，是在守护我们民族的根与魂。

中国文物被展出

中国文物如何全球追索

自1840年鸦片战争以来，近1700万件中国文物流失海外。现在，它们是200多个国外博物馆的镇馆之宝。

具体而言，日本约藏中国文物360万件，法国260万件，美国230万件，英国130万件……

说实话，流失文物的回归之路，真的很难。法律的障碍、政治的博弈、利益的纠葛，还有历史的遗留问题，每一关都充满了挑战。有些专家估计，想要完全通过外交手段，追回所有流失海外的中国文物，可能需要几代人的努力，甚至更久。

但是，我们不必悲观，因为希望一直在。

在官方层面，2024年修订的文物保护法增设专门条款，对跨国文物追索返还问题进行回应和规定，以法律宣示了国家加强文物追索返还领域的国际合作的基本立场。2025年，联合国教科文组织1970年《关于禁止和防止非法进出口文化财产和非法转让其所有权的方法的公约》第八届缔约国大会在巴黎召开，中国首次当选为《公约》缔约国大会主席国。彰显了中国在文物保护和追索等相关领域的国际影响力和话语权的提升。此外，中国还加入了多个国际文物保护公约，建立了跨国合作机制，与多个国家开展文物追索合作。

新中国成立以来，我们通过执法合作、司法诉讼、协商捐赠、抢救征集等方式，成功促成了超过300批次、15万件流失海外中国文物的回归。

在民间层面，很多爱国收藏家、企业，选择了一条更现实的路——在海外拍卖市场，斥巨资买回流失的中国文物，然后无偿捐赠给国内博物馆，让文物以这种“曲线”方式，回到祖国的怀抱。

如今，国际社会对殖民历史的反思越来越深，文物归还的呼声越来越高，越来越多的国家开始支持文物回归；中国的综合国力越来越强，在国际舞台上的话语权越来越重，我们有足够的实力，为文物追索提供支撑；国内年轻人对传统文化的热情越来越高，越来越多的人开始关注流失文物，开始为文物回家而努力——这份民意，就是最强大的力量。

咱们盼着文物回家，不只是盼着一件器物回归，更是盼着历史的公正，盼着中华民族的文化根脉能完整延续。

就像前些年一部火遍全网的短剧《逃出大英博物馆》里的那句台词：“家，是一起冲过枪林弹雨，也要把你带回家。”

先弄清：你想要的是“放松”还是“刺激”

很多人搜“娱乐”，其实是在找两种完全不同的体验：一种是安抚型放松（让心率降下来、脑子慢下来），另一种是兴奋型刺激（多巴胺上来、获得即时快感）。两者都没问题，麻烦在于用错场景：明明已经很疲惫，却选择高刺激内容（高强度短视频、对抗性游戏、情绪拉扯的八卦），结果越刷越清醒，甚至更烦；或者心情低落时硬逼自己“去嗨”，反而越热闹越空。

可以用一个简单标准判断：娱乐结束后，你更接近“轻松、困意上来”，还是“亢奋、停不下来”。前者偏恢复型，后者偏刺激型。刺激型娱乐不需要被一刀切，但更适合放在周末白天、运动之后、社交状态更好的时候；而工作日晚间，通常更适合恢复型娱乐，给睡眠留出缓冲。

常见娱乐方式的差异：别只看“好不好玩”

同样叫娱乐，消耗的精力结构却完全不同。有人追剧能放松，有人追剧会越看越焦虑；有人玩游戏是解压，有人却会被输赢波动牵着走。可以从两个维度来理解：一是“投入成本”（注意力、情绪、体力），二是“退出难度”（能不能随时停下、停下后会不会恋战）。

娱乐方式	投入成本	退出难度	更适合的场景
音乐/播客	低-中	低	通勤、做家务、睡前降速
电影/长剧	中	有连续完整时间、需要沉浸
短视频/信息流	低（单次）但易叠加	高	碎片时间，建议设上限
对抗性游戏	中-高	高	精力充足、情绪稳定时
运动+娱乐（球类/舞蹈）	高（体力）但恢复快	中	下班后“换脑子”、周末社交
线下社交/展览	中	想补充新鲜感和陪伴感

很多“越玩越累”的根源不在娱乐本身，而在于当下能量水平与娱乐类型不匹配。疲惫时选退出难度高的内容，更容易超时；情绪不稳时选对抗性娱乐，更容易把放松变成内耗。

时间与边界：让娱乐不侵蚀生活的三条底线

娱乐最怕的不是“玩”，而是“失控”。所谓控制也不是鸡汤式自律，而是给自己设几条能落地的边界。

第一条底线是睡前的缓冲区。很多人栽在“再看十分钟”，真正伤的是从兴奋到入睡的过渡。把睡前30分钟当作降速时间：光线调暗、内容更温和，避开高对比度强刺激画面和争吵型内容。你不必彻底戒屏，但最好给大脑留一个“收尾仪式”。

第二条底线是用“场景”代替“意志力”。比如：吃饭不刷信息流、床上不打开短视频、通勤只听音频不看视频。场景固定后，行为更容易自动化；反过来靠意志力硬扛，往往越扛越反弹。

第三条底线是给娱乐准备“退出动作”。例如追剧就规定看完一集必须起身倒水；游戏以一局或一个任务为单位；刷内容用计时器，到点就离开。退出动作不是惩罚，而是帮你从沉浸中抽身，避免拖到深夜变成负担。

误区与注意事项：越想解压越容易踩坑的地方

第一个误区是把“消费”当作娱乐本身。买会员、买设备、买周边当然会带来短暂兴奋，但娱乐体验的核心仍然是时间与心境。设备升级能提升画质、音效或舒适度，可如果你本来就没有完整时间坐下来享受，再好的配置也可能变成“闲置焦虑”。

第二个误区是“用娱乐逃避情绪”。心情差时看点轻松内容没问题，但如果长期用信息流覆盖焦虑，焦虑不会消失，只会被拖延到更难处理的时候。更实用的办法是把娱乐拆成两段：先用10分钟做情绪清理（散步、热水澡、简单整理空间），再进入娱乐。前面那10分钟，往往决定后面一小时的质量。

第三个误区是把娱乐当作唯一的恢复手段。娱乐能放松，但未必能恢复。真正的恢复更多来自睡眠、运动、规律饮食，以及稳定的人际连接。娱乐更像调味，而不是主食。基础状态被照顾好之后，你会发现娱乐反而更好玩，也更容易满足。

让“娱乐万岁”落地：一份更现实的娱乐清单

想要尽情享受娱乐时光，不必一次性改掉所有习惯。可以把娱乐做成可选择、可组合的模块：轻量模块（音乐、阅读、散步）、沉浸模块（电影、长剧、单机游戏）、社交模块（聚会、球局、展览）。平日以轻量为主，周末再安排沉浸或社交，既不至于天天透支，也不至于长期无聊。

更重要的是允许自己“适度”。娱乐不是任务，不需要打卡式完成；真正的尽情，是结束时仍保有余力，对明天也不抵触。把娱乐当作生活的呼吸，而不是一场逃离，才更接近“娱乐万岁：尽情享受娱乐时光”的本意。

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以上就是没有记录的使用方法，希望能帮助大家。

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更新内容

一、修复全屏模式闪退

二、修复活动倒计时异常

三、修复翻牌 / 抽卡界面错乱

四、增加谜题中的“迷雾干扰”机制

五、增加不同难度下提示内容差异化

六、增加了 10 种全新武器，包括一把会说话的魔法剑。