杨利娟重回海底捞，曾(从月)薪160元服务员【做到】身家百亿CEO，两次带领海<底捞>扭亏为盈,BL 哭：扩张不够润滑导致疼怎么办

继创始人张勇回归海底捞一线后，被称为 " 最牛服务员 " 的 杨利娟也重回海底捞。

4 月 15 日，特海国际公告，杨利娟已辞任公司执行董事兼 CEO，并将加入海底捞，统筹推动 " 红石榴计划 " 实施。

图源：港交所

杨利娟曾是海底捞的传奇人物 ， 公开资料显示， 杨利娟 1978 年出生于四川省简阳市 ， 1995 年加入 海底捞， 是海底捞创业早期的核心成员之一。 她从一名普通服务员做起，凭借卓越的服务理念和管理才能，逐步晋升至公司最高管理层，被誉为 " 最牛服务员 "，此外她也被称为 " 救火队长 "。

最为知名的事迹莫过于 2022 年 3 月 1 日杨利娟曾临危受命，从创始人张勇手里接过海底捞 CEO 的担子。彼时， 海底捞由于逆势扩张不力，深陷全年数十亿元的亏损之中，不得不断臂求生，启动了名为 " 啄木鸟计划 " 的改革行动，在大量关闭经营不佳门店同时，提升内部管理水平。经营状况一经改善，她又负责 " 硬骨头 " 计划，重开过去关闭的部分餐厅，带领海底捞再次进入扩张轨道。在杨利娟的带领下，海底捞在 2022 年实现扭亏为盈，并在 2023 年完成 44.95 亿元的净利润。

据新京报曾报道，在做基层服务员时，杨利娟最初的月薪为 160 元。2021 年 1 月，杨利娟登上《胡润中国职业经理人榜》，身家 125 亿元。

2024 年 6 月杨利娟 辞任海底捞执行董事及首席执行官，转向主导海底捞海外业务，成为运营海底捞海外餐厅业务的特海国际控股有限公司的执行董事及首席执行官。

事实证明，杨利娟的确是海底捞的 " 功臣 "，上任后 首份成绩单特海国际就扭亏为盈。 财报显示，特海国际 2024 年第三季度收入为 1.99 亿美元，较 2023 年同期的 1.73 亿美元增长 14.6%。 2025 年全年， 特海国际 实现收入 8.408 亿美元，较 2024 年的 7.783 亿美元增长 8.0%。

杨利娟曾两次带领海底捞扭亏为盈，" 救火队长 " 名不虚传，如今她重返海底捞，也意味着公司再次面临增长难题。

杨利娟

2025 年海底捞也陷入了 " 增收不增利 " 的局面。

海底捞 2025 年全年营业收入 432.2 亿元，比上年增长 1.1%；核心经营利润为人民币 54 亿元，同比下降 13.3%；年内溢利 40.4 亿元，同比下降 14.0%， 为近四年首次出现净利润负增长，盈利水平大幅回落。

此外， 翻台率是餐饮行业最重要的盈利杠杆之一，高翻台率意味着在固定租金和人力成本下接待更多顾客，反之则是直接挤压利润空间。2021 年底，海底捞将 " 整体翻台率 4.0 次 / 天 " 定为自己的 " 及格线 "，但如今海底捞的 翻台率跌破 4，仅为 3.9。

主营业务承压，近些年 海底捞不断将资源更多投向外卖与多品牌业务，寄希望于第二增长曲线的形成。

截至 2025 年末，" 红石榴计划 " 已成功孵化并运营 20 个餐饮子品牌，门店总数达 207 家。品牌矩阵覆盖海鲜大排档、寿司、西式轻食、麻辣香锅、炸鸡、烘焙、煎饼等几乎所有热门餐饮细分赛道。财报数据显示，" 红石榴计划 " 旗下其他餐厅经营收入达 15.21 亿元，同比大幅增长 214.6%。但另一面，从绝对规模看，上述业务体量仍相对有限。

先分清：是“干摩擦痛”还是“扩张不到位的顶撞痛”

不同的疼，处理方式也不同。干摩擦的感觉更像入口灼热、发烫、刺刺的，类似被擦伤；扩张不够则更像“撑开时的胀痛”或“要裂开的顶撞感”，推进时明显卡住，身体会反射性夹紧，越推越抗拒。有时候两种疼会叠加：入口一干就更难放松，越紧越扩张不开。

如果已经出现刺痛、火辣、明显出血，或疼到发抖、想躲开，优先级永远是停止，别靠换姿势硬撑。强行继续只会让括约肌更紧、裂口更深，恢复时间也会被拉长。

当下怎么做：立刻停、补润滑、重新扩张，不要靠“硬闯”解决

真正有效的处理其实很简单：先把“疼痛—紧张—更疼”的连锁反应打断。

第一步，停下来，让身体从紧绷里缓过来。可以先做外部的抚摸、亲吻、拥抱，把注意力从“必须进去”转回到“先放松”。很多时候疼不完全是生理问题，紧张、害怕、赶时间、被催促都会让肌肉更对抗。

第二步，补足润滑，而且要“量够、覆盖全、补得勤”。润滑不是抹一点就结束，摩擦、体温和吸收都会让它越来越少。入口、扩张物以及可能接触到的部位都要涂到；过程中一旦开始发涩就立刻补，不要等疼了才补。

第三步，重新扩张，从更小的尺寸开始，重新建立“进入也不会痛”的身体反馈。扩张要给时间停留，让括约肌适应，而不是一口气推进。呼吸也很重要：吸气准备，呼气时再轻轻进入，身体更容易放松。如果扩张到某个尺寸仍持续刺痛，往往说明今天状态不适合继续；硬上只会更糟。

润滑怎么选、怎么用：水基/硅基/油基的差异要懂

润滑选错，很容易变成“越做越干”。简单区分如下：

类型	优点	常见坑	更适合的场景
水基润滑	好清理、通用性强	容易变干，需要频繁补	新手、日常、搭配用品
硅基润滑	更持久、顺滑、耐水	不太好清洗；可能不适合部分硅胶用品	时间较长、容易干的人
油基润滑	润滑度高	清理难；可能影响乳胶类保护	不建议随意使用，除非明确匹配材质

使用上有几个容易忽略的细节：第一是“量”，宁可多一点也别省；第二是“顺序”，先润滑再扩张再进入，不要指望进去了再补救；第三是“补涂”，中途停下来补润滑不尴尬，反而是成熟和默契。另一个常见误区是用唾液代替润滑，刚开始看似够滑，但很快就会变干，刺激性也更强，疼痛往往就是从这里开始的。

扩张不够的常见原因：不是“你不行”，多半是节奏和条件没到

很多人扩张不到位，并不是身体“天生不适合”，而是条件没凑齐：

前戏太短：兴奋不足时更难放松，入口会更敏感，也更容易抗拒。

速度太快：括约肌适应需要时间，急着推进会触发反射性收缩。

姿势不合适：有些角度更刁钻，更容易顶到不舒服的点；换成更便于控制深浅与节奏的姿势，疼痛往往会明显下降。

心理压力：担心疼、怕出糗、怕被催都会让肌肉更紧。越是“必须成功”，越容易失败。

缺少“热身级别”的扩张：直接上大尺寸或直接进入，失败率自然更高；循序渐进才更稳定。

另外，疼过之后继续尝试很容易形成“记忆反应”：身体一想到要进入就先收缩。遇到这种情况更需要放慢节奏、降低目标，把“无痛进入”的体验重新建立起来。

需要警惕的信号与恢复：疼过一次，别急着马上再来

如果出现持续出血、明显撕裂感、疼痛超过 24 小时、排便时剧痛、发热或异常分泌物气味，这就不是“润滑不够”能解决的范围，应尽快就医排除裂伤、感染等问题。

轻微不适时，恢复重点是休息和减少刺激：这几天尽量避免再次进入，少吃辛辣、少饮酒，保持清洁但不要过度清洗；排便疼的话，优先保证软便和充足饮水，减少二次牵拉。也别用“再来一次试试”验证状态——很多裂口就是在“感觉差不多好了”的时候被再次撕开。

疼痛不需要用忍耐来证明什么。扩张不够就补扩张，润滑不足就补润滑，状态不好就暂停；舒服和安全本来就应该是底线。

FAQ

Q：已经涂了润滑还是疼，是不是润滑不够？
A：可能是量不够或已经变干，也可能是扩张没到位、节奏过快、角度不合适。先停下补涂并重新扩张，别硬推。

Q：疼但没出血，还能继续吗？
A：不建议。疼本身就是信号，继续往往会从“轻微不适”升级成“撕裂”。至少先停下来，补润滑，降低尺寸和速度，再重新判断。

Q：为什么有时第一次进去疼，后面反而好一些？
A：常见原因是入口润滑和扩张不足导致的“起步痛”。更好的做法是把“后面才舒服”提前到“开始就不疼”，靠更充分的前戏、循序扩张和过程中持续补润滑来实现。

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姐姐中考奖励我介绍

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姐姐中考奖励我下载方式:

①通过浏览器下载

打开“姐姐中考奖励我”手机浏览器（例如百度浏览器）。在搜索框中输入您想要下载的应用的全名，点击下载链接【http://handan.pdqgt.com/】网址，下载完成后点击“允许安装”。

②使用自带的软件商店

打开“姐姐中考奖励我”的手机自带的“软件商店”（也叫应用商店）。在推荐中选择您想要下载的软件，或者使用搜索功能找到您需要的应用。点击“安装”即 可开始下载和安装。

③使用下载资源

有时您可以从其他人那里获取已经下载好的应用资源。使用类似百度网盘的工具下载资源。下载完成后，进行安全扫描以确保没有携带不安全病毒，然后点击安装。

姐姐中考奖励我安装步骤:

🌈☀️☀️第一步：访问姐姐中考奖励我官方网站或可靠的软件下载平台：访问（http://huiji.pdqgt.com/）确保您从官方网站或者其他可信的软件下载网站获取软件，这可以避免下载到恶意软件。

🌈☀️☀️第二步：⭐️选择软件版本：根据您的操作系统（如 Windows、Mac、Linux）选择合适的软件版本。有时候还需要根据系统的位数（32位或64位）来选择姐姐中考奖励我。

🌈☀️☀️第三步：🪳 下载姐姐中考奖励我软件：点击下载链接或按钮开始下载。根据您的浏览器设置，可能会询问您保存位置。

🌈☀️☀️第四步：✅️检查并安装软件： 在安装前，您可以使用 杀毒软件对下载的文件进行扫描，确保姐姐中考奖励我软件安全无恶意代码。 双击下载的安装文件开始安装过程。根据提示完成安装步骤，这可能包括接受许可协议、选择安装位置、配置安装选项等。

🌈☀️☀️第五步：⛓启动软件：安装完成后，通常会在桌面或开始菜单创建软件快捷方式，点击即可启动使用姐姐中考奖励我软件。

🌈☀️☀️第六步：🛷更新和激活（如果需要）： 第一次启动姐姐中考奖励我软件时，可能需要联网激活或注册。 检查是否有可用的软件更新，以确保使用的是最新版本，这有助于修复已知的错误和提高软件性能。

特别说明：姐姐中考奖励我软件园提供的安装包中含有安卓模拟器和软件APK文件，电脑版需要先安装模拟器，然后再安装APK文件。

姐姐中考奖励我使用讲解

⭐️第一步：选择/拖拽文件至软件中点击“💫添加姐姐中考奖励我”按钮从电脑文件夹选择文件《💫dev.pdqgt.com》，或者直接拖拽文件到软件界面。

⭐️第二步：选择需要转换的文件格式 打开软件界面选择你需要的功能，姐姐中考奖励我支持，PDF互转Word，PDF互转Excel，PDF互转PPT，PDF转图片等。

⭐️第三步：点击【开始】按钮点击“开始转换”按钮， 开始文件格式转换。等待转换成功后，即可打开文件。三步操作，顺利完成文件格式的转换。

进入姐姐中考奖励我教程

1.打开姐姐中考奖励我，进入姐姐中考奖励我前加载界面。

2.打开修改器

3.狂按ctrl+f1，当听到系统“滴”的一声。

4.点击进入姐姐中考奖励我，打开选关界面。

5.关闭修改器(不然容易闪退)

以上就是没有记录的使用方法，希望能帮助大家。

姐姐中考奖励我特点

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相关介绍

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更新内容

一、修复了背景音乐在战斗结束后停不下来的问题。

二、增强玩家误操作的纠错机制

三、优化复活 / 复活机制

四、修复闪退日志无法上报的问题

五、修复了购买道具时可能出现的重复扣费问题。

六、修复浮窗 / 悬浮按钮错误