瞄{准中}国，美欧想“喘(口气)”,温柔触碰的秘密空间：探索内心的柔软角落

► 文 观察者网 张菁娟

在全球关键矿产争夺日趋激烈的背景下，欧盟与美国正加速靠拢，接近达成一项关键矿产生产与供应保障协调协议，试图打破对中国关键矿产供应的依赖。

据彭博社10日报道，一份“行动计划”草案显示，这份待敲定的协议将通过推出最低限价等激励手段，为非中国供应商创造竞争优势。

美欧还计划在关键矿产的标准制定、投资合作、联合项目上协同推进，并就中国等国可能出现的供应中断情况协调应对。

此外，美欧正寻求联合其他“志同道合的伙伴”，共同签署一份多国协议，试图构建全新的关键矿产供应链。

这些关键矿产是现代科技的“基石”，小到消费电子，大到电动汽车、导弹制导系统、战斗机，都离不开其支撑，而中国在全球关键矿产产业链中的地位，并非短期可被替代。

数据显示，目前中国加工了全球80%以上的稀土资源，在锑、镓、锗等关键矿产的供应和加工领域更是占据主导地位，形成了完善的全产业链优势。

去年，中国实施相关出口管制，全球各国随即开始疯狂争夺关键矿产获取渠道。彭博社称，这一举措扰乱了全球供应链，导致欧洲多家企业面临停产风险。这一说法显然忽视了事件的核心背景：中国的相关举措，是对美国单边加征关税、破坏国际贸易秩序的正当反制，完全符合国际法和国际惯例，目的是维护自身国家安全和发展利益。

报道称，美国贸易代表办公室在一份声明中宣称，“本届政府正采取积极举措，缓解关键矿产供应链的脆弱性，包括完成与墨西哥、日本敲定的关键矿产行动计划。我们期待尽快与欧盟敲定这份协议”。

欧盟方面则未就置评请求作出回应。

2024年5月12日，上海，中国品牌日在世博展馆举行。“包钢集团”展台，北方稀土。 IC photo

值得一提的是，特朗普政府近期猛烈抨击欧洲盟友在对伊军事行动中未给予美国足够支持，美欧关系陷入紧张。彭博社认为，这份协议将成为美欧紧张关系中难得的缓和信号。它具有重要象征意义，表明美欧在减少对中国关键材料供应链依赖的必要性上立场一致。

但报道同时指出，各国在关键矿产的最低限价、补贴政策、采购保障等具体实施细节上仍存在巨大分歧。

据报道，另一份非约束性谅解备忘录草案显示，美欧此次拟建立的伙伴关系，将覆盖关键矿产全价值链与全生命周期管理，包括勘探、开采、加工、精炼、回收与再利用，甚至可能涵盖联合公共采购、出口限制合作、战略储备、矿产资源勘探等内容。

知情人士透露，目前相关协议文件正由欧盟成员国审议，草案内容仍可能进行调整。

中国外交部发言人林剑曾表示，维护开放、包容、普惠的国际贸易环境符合各国的共同利益，各方都有责任为维护关键矿产的全球产供链稳定与安全发挥建设性作用。同时，我们反对任何国家以“小圈子”规则破坏国际经贸秩序。

延伸阅读

在过去一个多月的军事冲突中，美国部署在中东地区的多套雷达系统遭到伊朗袭击。军事专家普遍认为，其中许多设装备就算没有被伊朗摧毁，也已严重受损。然而，美国现在尴尬地发现，想要重建这些雷达系统，他们需要依赖中国出口的关键矿产。

美国“政客新闻网”4月9日发文称，镓是雷达系统所需的重要材料之一，这种关键矿产的加工完全由中国主导。尽管美国正寻求减少对中国关键矿产的依赖，但这些努力还需要很长时间，赶不上美国武器消耗的速度。如果美国对镓的需求增加，将让中国获得更多“筹码”。

镓是雷达系统所需的重要材料之一（资料图）

美国和以色列挑起战争后，伊朗对中东地区多个美军基地发动打击，瞄准了这些基地中的通信和雷达设备。军事分析人士估计，为了拦截伊朗的导弹，美国及其盟友不得不发射更多反导系统拦截弹，有时甚至需要使用超过10枚拦截弹才能击落1枚来袭的导弹。

美国在中东消耗了大量弹药库存，却未能完全拦截伊朗所有的打击。美国广播公司等美媒对卫星图像和视频的分析显示，美国在中东部署的至少10处雷达设施遭到攻击，其中包括多台“萨德”反导系统的AN/TPY-2雷达，以及位于卡塔尔的AN/FPS-132预警雷达系统。

军事专家普遍认为，多套雷达系统即使没有被伊朗摧毁，也已严重受损。因此，美国在停火后需要重建导弹防御体系。

空客公司的卫星图像显示，沙特苏丹王子空军基地的一部美军AN/TPY-2雷达受损（图/美国有线电视新闻网）

然而，雷达系统所需的重要材料之一是镓，这种关键矿产被广泛应用于半导体等高科技产品中。在镓加工领域，中国占据着绝对的主导地位。美国地质勘探局估计，2024年，中国镓产量占到全球产量的98%以上。

去年11月中国暂停对美出口管制后，镓价格曾连续数月下跌。但报道称，在过去一个月里，镓价格已上涨了32%。

随着美国和伊朗宣布停火两周，美国军方将能够评估库存损耗，以及重整武器装备所需的资源。“政客新闻网”认为，如果美国试图补充装备，对关键矿产的需求将不可避免地增加，这会让中国获得更多“筹码”。

前美国贸易代表办公室官员温迪·卡特勒表示：“一旦你表现出有求于人的态度，这段关系就到了一个新阶段，对方意识到可以掌握新的筹码。”

关键矿产在半导体、电动汽车、智能手机等产品所需的材料，也是武器系统和其他防务技术的关键组成部分。拦截系统不仅依赖镓来实现精确探测，导弹制导也离不开铽和镝等重稀土金属。在重稀土金属加工领域，中国掌控着全球90%以上的产能。

美国总统特朗普正寻求减少对中国的关键矿产依赖，美国贸易代表办公室正与多个国家讨论一项多边关键矿产贸易协定，美国政府还申请了11亿美元用于设立关键矿产办公室。特朗普要求美国国务院加强与盟友的合作，保障关键矿产供应链的安全。

去年7月，美国国防部成为MP Materials公司的最大股东，该公司拥有目前美国唯一正在运营的稀土矿。去年10月，白宫宣布与澳大利亚达成关键矿产协议，双方计划为关键矿产项目投资30亿美元，包括投资西澳大利亚州一座计划年产量100吨的镓精炼厂。

MP Materials计划在得克萨斯州的诺斯莱克市建设稀土磁铁生产基地（图/网络图）

美国贸易代表格里尔7日吹嘘：“我们在美国的稀土自给自足方面取得了重大进展。我们正在与伙伴合作，讨论储藏和交易，不仅涵盖采矿设施，还包括加工、精炼和机制。我们也在讨论定价机制，以确保其在经济上的可持续性。”

白宫发言人库什·德赛对“政客新闻网”表示：“特朗普总统的首要任务是保障美国的国家和经济安全，特朗普政府正在采取前所未有的行动，巩固美国的关键矿产供应链。这是一个稳健、灵活且多方面的战略，不会排除从直接投资矿产项目到国际交易在内的任何工具。”

但分析人士指出，即使美国这些努力能够取得效果，也需要很长的时间周期，赶不上美国的消耗速度。美国智库战略与国际问题研究中心的研究员布莱恩·哈特表示：“我们已经面临足够多的国防工业需求挑战，再加上关键矿产瓶颈，问题复杂得多。”

他认为，在中短期内，中国在关键矿产领域的优势地位不会动摇，“中国在这方面做得非常成功，这也是他们能在贸易争端中迫使特朗普坐到谈判桌前的一大筹码。”

很多人把“强大”理解为把这些感受压下去。但被压住的东西不会消失，只会绕道出现：莫名的易怒、睡前反刍、对亲近的人挑剔，或者在某件小事上突然崩溃。温柔触碰的意义，是在它们还没爆开之前，先轻轻碰一下：我看见你了，你不必用更激烈的方式来提醒我。

“懂事”“能扛”“不麻烦别人”常被视为优点，但长期处在这种模式里的人，往往把自己的需求一再往后放，内在空间也就越来越窄。更常见的触发场景包括：

1）关系中的过度解读：对方一句普通的话，你却反复琢磨是不是在否定你。
2）工作学习的持续拉扯：事情做完了仍停不下来，像随时会被追责。
3）照顾型角色的耗竭：习惯安抚家人、伴侣、同事，却很少有人问你“你还好吗”。
4）情绪延迟到夜里：白天照常运转，夜里却突然空、突然累、突然想哭。

这些并不说明你脆弱，更像你的内在系统在提醒：你需要的是更温和的自我对待方式，而不是更高强度的自我要求。

温柔并不等于放任，也不是一句自我安慰的口号。更实际的做法，是建立一个“感受—身体—边界”的三步回路。

第一步，从命名感受开始。把“我很烦”细化为“我被打断后有点委屈”“我担心做不好会被否定”。命名越准确，大脑越容易从混沌的威胁感回到可处理的状态。

第二步，回到身体。很多情绪不是靠想通就能过去，而是要先让身体从紧绷切回安全。你可以留意三个点：胸口是否发紧、胃是否发沉、下颌是否咬住。只要其中一个部位松动一点点，情绪就不太容易把你整个人卷走。

第三步，落到边界。柔软角落不是让你变得更好说话，而是让你更清楚“我能做什么、不能做什么”。比如：可以倾听，但不承担对方的全部情绪；可以解释一次，但不反复证明自己；可以努力，但不以健康为代价。边界是温柔的外壳，没有它，温柔很容易变成自我消耗。

你以为的温柔触碰	更接近真实的温柔触碰
逼自己积极，赶紧想开	允许难受先存在一会儿，再决定怎么做
一直忍让，避免冲突	用清晰的边界减少不必要的拉扯
不麻烦别人，自己扛过去	选择合适的人与时机表达需要

关于“柔软角落”，一个常见误区是把它理解成“想怎样就怎样”。真正的自我关怀，是在理解自己之后做出更有利的选择，而不是任由情绪牵着走。比如你很生气，关怀不是立刻发火，而是先承认“我被冒犯了”，再选择更有效的表达方式。

另一个误区是把柔软等同于脆弱，于是急着“变硬”。但很多人的困境恰恰相反：外壳太硬，内里太疼。长期硬撑会让你对小刺激反应更大，因为系统一直处在高警觉运行。柔软角落提供的是缓冲，让你既能感受，也能行动。

还要留意“用道理压情绪”。道理当然重要，但在情绪高涨时，道理往往像冷水，越泼越反弹。先让情绪有个着陆点，再谈理性安排，通常更有效。

当出现以下情况时，单靠自我调整可能不够：持续两周以上的明显失眠或食欲紊乱；频繁的惊恐、心悸、濒死感；强烈的无望感与自我否定；反复出现伤害自己的想法；或关系冲突已经明显影响工作与生活功能。温柔触碰也需要底线——保护生命与基本功能。更稳妥的做法是寻求专业心理咨询或医疗评估，让你在更安全的支持里被承接。

探索内心的柔软角落，并不是把自己变成永远平静的人，而是让你在起伏里更知道如何回家：承认感受、照顾身体、设定边界。你会慢慢发现，真正的坚韧往往不是咬牙硬撑，而是愿意对自己轻一点。

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以上就是没有记录的使用方法，希望能帮助大家。

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五、修复战斗结算页面异常

六、安全扫描频率提升