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云新闻特别策划丨逐梦太空，期待云南走出更多“桂海潮”

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今天是2026年4月24日，第十一个中国航天日。

苍穹之上，中国空间站在400公里高空从容遨游，镌刻着中国航天的奋进足迹；彩云之南，保山施甸的山谷间，仍回荡着一个少年仰望星空的赤诚向往。

图源：@kefan404

当我们回望中国航天从追赶到并跑、向领跑跨越的非凡征程，云南籍航天员桂海潮的故事，恰是最动人的注脚——他从边疆小城走出，带着大山的坚韧与对星光的憧憬，走进天宫，把个人的逐梦之路，深深镌刻在中国航天的发展史诗里。

桂海潮（第三排左三）的小学毕业照。图源：水墨施甸

一

从边疆少年到英雄航天员

桂海潮的太空之旅，始于云南保山施甸一个被群山环绕的普通家庭。1986年出生的他，在姚关镇度过了童年。施甸县曾属于国家扶贫工作重点县，蜿蜒的山路一度阻隔着大山与外面的世界，却挡不住一个少年对星空的向往。

高中时，杨利伟从太空传回的一句“我看到咱们美丽的家了，非常好”，像一束光，照亮了桂海潮的青春。那时的他戴着眼镜，曾默默遗憾“或许与航天无缘”，却从未熄灭心中的热爱。他坚信，读书能让自己离梦想更近一步。

从边疆小城的书桌，到以当年北航在云南省录取的理科最高分考入飞行器设计与工程专业，再到海外研究岗位深造，桂海潮一步一个脚印，在航天器动力学与控制领域深耕不辍，发表了二十多篇顶尖学术论文，31岁便成为北航教授、博士生导师。

桂海潮用毛笔写的答辩公告。图源：北京航空航天大学微信公众号

然而，少年时种下的“太空种子”从未停止生长。2018年，当得知我国要选拔第三批预备航天员并首次开放载荷专家类别时，他毫不犹豫地报了名。从约2500名候选对象中脱颖而出，这只是第一步。在随后的两年多里，他历经8大类、200余项科目的严苛训练与考核。

在桂海潮的弟弟眼中，他向来是个开朗、自律、做事稳重的人，从小酷爱读书，即便旁人玩闹也能安静学习。这种品格支撑他走过了最艰难的挑战：为了达到8个G的过载训练标准，他课后主动加练，学习飞行员的前庭耐受方法；沙漠野外生存、72小时睡眠剥夺实验……每一次极限考验，他都坚持“跟昨天的自己比”。

终于，那个曾仰望星空的少年，以中国首位非军人航天员、首位载荷专家的身份，圆梦九天。

桂海潮。来源：人民网

二

一个人的逐梦之旅，从不是独行

2023年5月30日，长征火箭点火升空，桂海潮搭乘神舟十六号奔赴天宫，为期五个月的太空之旅，他肩负着使命与担当。在轨期间，他带领团队完成68项科学实验，带回超过25公斤的实验样品，在空间生命科学、微重力物理等领域取得重要进展；作为大学教授，他不忘教书育人，趁着天地通话的间隙，通过家属转达对学生的课业指导，成为学生心中“上帝视角”的导师。

指令长景海鹏那句“我可以百分之百信任你，但不能百分之百相信你”，更让他深刻领悟到中国航天“万无一失”的严谨与坚守。

桂海潮与航天员乘组同志们 图源：央视新闻

桂海潮的太空之旅，从来不是一个人的独行，而是个人奋斗与国家发展的同频共振。正如他所说：“刚入选的时候跟航天员的标准差距确实很大，但是不怕有差距，不怕走得慢，就怕停。”而他之所以能追上星光，是因为脚下有了坚实的平台。

从“两弹一星”的艰难起步，到神舟飞天、嫦娥探月、天问探火，再到中国空间站全面建成，中国航天的每一步都走得坚定而扎实。桂海潮亲历了中国空间站时代的开启，也见证了月背采样的历史突破。他感慨自己非常幸运，赶上了国家航天事业发展的重要机遇。他常说“越努力越幸运”，但更深知“这不是一个人的努力，也不是一个人的幸运。是通过前人的努力，一点一点积累成为我们今天的幸运。而我们的努力，很可能也会积累成为后来人的幸运”。

近年来，中国航天捷报频传，航天强国建设写入国家五年规划，正是这样的时代浪潮，为千千万万像桂海潮一样的追梦者搭建了通往星辰大海的舞台。

三

激励更多“桂海潮”奋勇前行

从追光者到发光者，从讲台到太空，桂海潮的人生为无数学子点亮了前行的路。他的故事再次有力地证明：读书改变命运，奋斗必有所成，这件事永不过时。

图源：北京航空航天大学

“激动，太激动了！”2023年5月29日，堂弟桂海鑫看到神舟十六号乘组名单里有哥哥桂海潮的名字，激动得从凳子上跳了起来。作为曲靖财经学校的一名老师，他组织学生一起观看发射直播，在年轻的心中种下一颗颗航天的种子。

桂海潮的母校施甸县第一完全中学，已建成“施甸航天展馆”，他的学弟学妹们可以走进馆内体验航天科技的魅力。同学们争先恐后地表达着内心的激动：“从曾经满眼星辰的少年到现在成了摘星星的人，他用实际行动告诉我们，努力会有回报”，“一个人读过的书、学过的知识，当它化作冲天烈焰的时候，能够将我们带向星辰大海”。

2024年5月6日，当桂海潮重返母校作专场报告时，全场掌声如潮，大家激动地称这才是最应该追的“星”。他勉励高三学子要拥有好奇心、决心和信心，用知识、汗水和智慧让青春绽放。施甸示范小学的孩子们则创作了充满童趣的童谣《家乡有位科学家》，用稚嫩的歌声表达对未来的向往。

桂海潮回到母校保山市施甸县第一完全中学作专场报告

激励后来者的同时，桂海潮依然笃定前行。对于2030年的自己，他有着很多问题、很多期待：2030年的桂海潮，你好。2030年，我们中国人的足迹是不是已经登上了月球？我们国家的航天器是不是已经飞出了木星，到达了太阳系的边缘？

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今天，我们仰望苍穹，致敬中国航天，也致敬每一位追梦者。桂海潮从彩云之南走向九天之上，带着边疆少年的赤诚，载着中国航天的荣光，用奋斗的轨迹告诉每一位云南学子：无论出身何处，只要心怀热爱、脚踏实地，就能在山川之外找到属于自己的广阔天地。

中国航天的征途是星辰大海

中华民族的复兴之路壮阔前行

愿每一份热爱都能奔赴远方

每一次奋斗都能照亮未来

愿我们以星为梦、以国为家

在逐梦苍穹的道路上

续写更多属于中国的航天传奇

云南日报-云新闻 出品

审核：黄佳伦

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真实体验里常见的三种感受差异

第一种：很快进入状态，放松感明显。不少人的描述更像是把压力卸下来了：更容易入睡、情绪更稳、对身体更熟悉，也更知道什么是自己喜欢的节奏。

第二种：需要很久，感觉时有时无。这类情况很常见，往往与疲劳、焦虑、担心被打扰，或对身体还不够了解有关；并不等于“敏感度低”或“身体有问题”。

第三种：有快感，但伴随不适或刺痛。比如刺痛、摩擦灼热、事后隐隐发胀等，多半与刺激过度、干涩、清洁不到位导致的微小损伤，或皮肤屏障受损有关。如果反复出现，与其继续追求强度，不如先把重点放在减少刺激、改善润滑和更温和的护理上。

阴毛与皮肤：为什么会影响舒适度

阴毛本身具有保护作用：减少摩擦、缓冲外界刺激、帮助维持局部微环境。有人会觉得毛发容易“牵扯”“不顺”，也有人反而认为“有毛更安心、更不容易磨疼”。这属于个体差异，不需要刻意统一标准。

需要留意的是，频繁刮毛或拔毛更容易带来毛囊炎、倒生毛、细小破皮；在刺激或出汗之后，也更容易红痒。如果确实想修剪，通常建议以“修短而不是剃光”为主，并避开皮肤已经有破口、红疹的时候处理。为了“更刺激”而强行折腾毛发，往往得不偿失。

卫生与安全：不舒服往往从这些细节开始

很多人担心“会不会感染”。现实中更常见的风险来源其实是：手部与指甲不干净、物品清洁不到位，以及刺激过度造成的微小损伤。简单但有效的习惯包括：事前洗手、指甲修短并打磨光滑；不要把不明材质或难清洗的物品用于私处；若使用成人用品，优先选择易清洁材质，并做到使用前后清洁、晾干后再收纳。

干涩也是容易被忽略的一点。很多时候“摩擦更快、更用力”并不会更舒服，反而更容易出现灼热感，事后出现短暂刺痒或敏感。如果容易干涩，可以考虑成分相对简单的水性润滑剂，尽量避开香精、强刺激添加物；同时也要留意生理周期、睡眠与压力水平——状态不好，有时比方法本身更关键。

事后表现	常见原因	处理方式
轻微胀感、困倦	兴奋后的生理反应、放松	休息、补水，通常可自行缓解
灼热、摩擦痛	刺激过度、干涩、指甲/摩擦	暂停刺激，温水清洁，后续降低强度与频率
明显瘙痒、异味、分泌物异常	可能与阴道炎、菌群失衡等有关	尽快就医评估，避免自行乱用洗液或抗生素

容易踩的误区：越“用力”越好、越“干净”越好

一个常见误区，是把快感简单等同于强度，于是不停加大力度或拉长时间。但身体的反馈通常很直接：开始变痛、变麻、变烦躁，往往就是越界的信号。

另一个误区是过度清洁。频繁用洗液、香皂、湿巾“强力清洁”，反而可能破坏局部酸碱环境，引发干涩、刺痛和反复不适。日常清洁用温水即可，内阴道也不需要清洗。

也有人会在自慰后出现情绪低落，于是怀疑“是不是不健康”。轻微的空落感并不少见，尤其在压力大、羞耻感强或隐私边界不稳时更明显。与其自责，不如把它当作提醒：你可能需要更稳定的睡眠、更少的自我批判，或更明确的独处与安全感。

什么时候该暂停并考虑就医

如果出现持续性疼痛、出血、明显异味或豆腐渣样分泌物、尿痛尿频，或每次刺激后都反复红肿瘙痒，就不要继续硬扛。很多问题并不是“做错了”，而是需要排查炎症、皮肤病、过敏反应或盆底紧张等因素。尽早处理通常更容易恢复，也能减少对身体的担心和恐惧。

把自慰当作一种自我了解，而不是“必须达到某个标准”的考试，反而更容易获得放松与愉悦。在干净、不疼、被尊重的前提下慢慢探索，比追求某个动作或强度更重要。

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欧美性❌XX❌XX❌学生介绍

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欧美性❌XX❌XX❌学生特色

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2. ☀️「地图百科」☀️ 狼友导航网站惊天逆转的命运交错官网-APP下载🔥☀️✅️支持:winall/win7/win10/win11🌈️系统类型:狼友导航网站惊天逆转的命运交错下载(2025全站)最新版本IOS/安卓官方入口V9.2.51.8(安全平台)登录入口💫《狼友导航网站惊天逆转的命运交错》是一款非常好玩刺激的冒险类游戏,在游戏中背景也是非常暗黑的,这里还有十分恐怖的背景音乐,你要在这里利用各种道具来整蛊你的邻居,这里还有各种提示可以使用,感兴趣的朋友们快来下载体验吧!

3. ☀️「科普游戏」☀️ 骄妻教我当王八官网-APP下载🔥☀️✅️支持:winall/win7/win10/win11🌈️系统类型:骄妻教我当王八下载(2025全站)最新版本IOS/安卓官方入口V2.9.42.2(安全平台)登录入口💫《骄妻教我当王八》是一个卡通风格的冒险解谜手游，在这个曾经被火山掩埋的古城，你在游戏中作为一个罗马人，在爆发危机的前夕，在城市中冒险，解决各种问题，还能再危险当中帮助居民逃离这里，在这里重现当年的景象，你将如何的面对，一起来这里看看吧！

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9. ☀️「文献百科」☀️ 🍆🍑🔞❌❌❌视频官网-APP下载🔥☀️✅️支持:winall/win7/win10/win11🌈️系统类型:🍆🍑🔞❌❌❌视频下载(2025全站)最新版本IOS/安卓官方入口V8.98.4.00(安全平台)登录入口💫《🍆🍑🔞❌❌❌视频》是一款非常好玩的像素风冒险游戏，玩家需要在这个像素世界中不断的冒险，你将会发生各种奇遇，带给玩家无限的乐趣，丰富的场景供大家选择，让玩家体验不同的乐趣，感兴趣的朋友赶紧来下载吧！

欧美性❌XX❌XX❌学生下载方式:

①通过浏览器下载

打开“欧美性❌XX❌XX❌学生”手机浏览器（例如百度浏览器）。在搜索框中输入您想要下载的应用的全名，点击下载链接【http://dali.pdqgt.com/】网址，下载完成后点击“允许安装”。

②使用自带的软件商店

打开“欧美性❌XX❌XX❌学生”的手机自带的“软件商店”（也叫应用商店）。在推荐中选择您想要下载的软件，或者使用搜索功能找到您需要的应用。点击“安装”即 可开始下载和安装。

③使用下载资源

有时您可以从其他人那里获取已经下载好的应用资源。使用类似百度网盘的工具下载资源。下载完成后，进行安全扫描以确保没有携带不安全病毒，然后点击安装。

欧美性❌XX❌XX❌学生安装步骤:

🌈☀️☀️第一步：访问欧美性❌XX❌XX❌学生官方网站或可靠的软件下载平台：访问（http://quanzhou.pdqgt.com/）确保您从官方网站或者其他可信的软件下载网站获取软件，这可以避免下载到恶意软件。

🌈☀️☀️第二步：⭐️选择软件版本：根据您的操作系统（如 Windows、Mac、Linux）选择合适的软件版本。有时候还需要根据系统的位数（32位或64位）来选择欧美性❌XX❌XX❌学生。

🌈☀️☀️第三步：🪳 下载欧美性❌XX❌XX❌学生软件：点击下载链接或按钮开始下载。根据您的浏览器设置，可能会询问您保存位置。

🌈☀️☀️第四步：✅️检查并安装软件： 在安装前，您可以使用 杀毒软件对下载的文件进行扫描，确保欧美性❌XX❌XX❌学生软件安全无恶意代码。 双击下载的安装文件开始安装过程。根据提示完成安装步骤，这可能包括接受许可协议、选择安装位置、配置安装选项等。

🌈☀️☀️第五步：⛓启动软件：安装完成后，通常会在桌面或开始菜单创建软件快捷方式，点击即可启动使用欧美性❌XX❌XX❌学生软件。

🌈☀️☀️第六步：🛷更新和激活（如果需要）： 第一次启动欧美性❌XX❌XX❌学生软件时，可能需要联网激活或注册。 检查是否有可用的软件更新，以确保使用的是最新版本，这有助于修复已知的错误和提高软件性能。

特别说明：欧美性❌XX❌XX❌学生软件园提供的安装包中含有安卓模拟器和软件APK文件，电脑版需要先安装模拟器，然后再安装APK文件。

欧美性❌XX❌XX❌学生使用讲解

⭐️第一步：选择/拖拽文件至软件中点击“💫添加欧美性❌XX❌XX❌学生”按钮从电脑文件夹选择文件《💫dev.pdqgt.com》，或者直接拖拽文件到软件界面。

⭐️第二步：选择需要转换的文件格式 打开软件界面选择你需要的功能，欧美性❌XX❌XX❌学生支持，PDF互转Word，PDF互转Excel，PDF互转PPT，PDF转图片等。

⭐️第三步：点击【开始】按钮点击“开始转换”按钮， 开始文件格式转换。等待转换成功后，即可打开文件。三步操作，顺利完成文件格式的转换。

进入欧美性❌XX❌XX❌学生教程

1.打开欧美性❌XX❌XX❌学生，进入欧美性❌XX❌XX❌学生前加载界面。

2.打开修改器

3.狂按ctrl+f1，当听到系统“滴”的一声。

4.点击进入欧美性❌XX❌XX❌学生，打开选关界面。

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以上就是没有记录的使用方法，希望能帮助大家。

欧美性❌XX❌XX❌学生特点

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相关介绍

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更新内容

一、增强地图路线的直观提示

二、支持文件导出至Google Drive

三、优化优惠券使用流程

四、增加了伤害数字的显示开关。

五、修复活动奖励发放延迟

六、所有页面支持系统字体大小