2026年4月13(日外)交部发<言人>郭嘉{昆主}持例行记者会,英语老师充足的奶水：真实情况与原因分析

外交部发言人郭嘉昆主持例行记者会

应土库曼斯坦方面邀请，中共中央政治局常委、国务院副总理丁薛祥将于4月15日至17日访问土库曼斯坦，作为习近平主席特别代表出席复兴气田四期项目开工仪式。访土期间，丁薛祥副总理作为中土合作委员会中方主席，将同土方共同主持召开委员会第七次会议。

应中共中央政治局委员、外交部长王毅邀请，俄罗斯外长拉夫罗夫将于4月14日至15日对中国进行正式访问。

今日俄罗斯记者：当地时间4月12日，美国总统特朗普下令对霍尔木兹海峡实施封锁，并称将对与伊朗进行能源贸易的国家采取措施。特朗普在采访中呼吁中国购买美国和委内瑞拉石油。请问中方对此有何评论？如何看待霍尔木兹海峡安全和相关能源问题？

郭嘉昆：霍尔木兹海峡是重要的国际货物和能源贸易通道，维护该地区的安全稳定和畅通符合国际社会共同利益。海峡通航受阻的根源在于伊朗战事，解决这一问题的出路是尽快停火止战。各方应保持冷静和克制，中方愿继续发挥积极建设性作用。

关于购买石油问题，中方愿同各方共同维护全球能源安全和产供链稳定，但要从根本上解决问题，首先应当做的是推动海湾和中东地区恢复和平稳定。委内瑞拉是主权国家，对本国的自然资源和一切经济活动拥有充分的永久主权，有权自主选择合作对象，其他国家无权指手画脚。

新华社记者：外交部刚刚宣布俄罗斯外长拉夫罗夫将于明天访华。中方如何评价当前中俄关系？能否介绍拉夫罗夫外长此访有关安排？

郭嘉昆：中俄是新时代全面战略协作伙伴。近年来，两国不断深化永久睦邻友好，拓展全面战略协作，坚持互利合作共赢，在国际和地区事务中保持密切沟通协调，为推动平等有序的世界多极化、改革完善全球治理、维护国际公平正义作出重要贡献。

拉夫罗夫外长访华期间，两国外长将就双边关系发展、各领域合作以及共同关心的国际和地区问题交换意见，协调立场。此访有关具体情况我们会及时发布，请大家保持关注。

《环球时报》记者：据报道，4月12日，匈牙利举行新一届国会选举。目前，蒂萨党主席毛焦尔已宣布胜选，青民盟主席欧尔班已承认败选并向毛焦尔表示祝贺。中方对此有何评论？对中匈关系未来发展有何期待？

郭嘉昆：毛焦尔先生领导的蒂萨党在匈牙利新一届国会选举中获胜，中方对此表示祝贺。

中方高度重视中匈关系发展，愿在相互尊重、平等相待、互利共赢的基础上，同匈牙利新一届政府加强高层交往，增进政治互信，拓展务实合作，扩大人文交流，造福两国人民。

总台央视记者：近日，中美“乒乓外交”55周年纪念大会暨中美青少年体育交流系列活动在北京举行，习近平主席致贺信。发言人能否介绍此次活动的意义？对当前中美关系发展有何启示？

郭嘉昆：55年前，“乒乓外交”打破隔阂的坚冰，开启了中美交往的大门，有力推动两国人民彼此了解。55年后，“乒乓情缘”代代相传、与时俱进，从乒乓球拓展到了篮球、橄榄球以及新兴的匹克球等运动，还延伸至更多领域，“鼓岭缘”中美青少年合唱周就汇聚了众多青春之歌，唱响友谊乐章，在社交平台广为流传。无论是球场对垒，还是以歌会友、学术交流，都传递着两国青年对中美和平共处的期盼与信念。正如习近平主席在贺信中提到的，中美关系的根基由人民浇筑，未来靠青年创造。我们期待两国各界人士特别是青年加强交流，让“乒乓外交”精神在新时代焕发新生，共同书写中美友好的新篇章，为推动中美关系稳定、健康、可持续发展注入新动力。

外媒记者提问

路透社记者：外交部能否介绍阿联酋阿布扎比王储访华的情况？是否会就中东局势提出新倡议？

郭嘉昆：此次访华是哈立德王储首次对中国进行访问。访问期间，习近平主席将同哈立德王储会见，李强总理将同哈立德王储会谈，就双边关系和共同关心的问题交换意见。

阿联酋是中国的全面战略伙伴。建交42年来，中阿关系保持平稳健康发展。近年来，在习近平主席和穆罕默德总统战略引领下，中阿政治互信不断巩固，务实合作稳步推进，人文交流日益密切，使两国人民受益。中方希望以哈立德王储此访为契机，同阿方一道推动中阿关系取得新进展，更好造福两国人民。

法新社记者：上周末，美国和伊朗在伊斯兰堡举行谈判但未能达成协议。美方指责伊方拒绝放弃核项目，而伊方指责美方提出“极端要求”。中方对此次谈判未能达成协议有何评论？

郭嘉昆：美伊双方在巴基斯坦开启谈判，是朝有利于局势缓和方向迈出的一步。中方希望相关方恪守临时停火安排，坚持通过政治外交途径化解争端，避免重燃战火，为早日恢复海湾地区和平安宁创造条件。

路透社记者：美国总统特朗普称教皇在外交政策方面帮不上忙。外交部对此有何评论？

郭嘉昆：我们注意到有关报道。

深圳卫视记者：此前，巴西劳工部发布信息称将包括比亚迪在内的巴西境内多家企业和个人雇主列入涉“奴役劳动”名单。近日，巴劳工法院裁定针对比亚迪的上述认定程序不合法，巴劳工部已宣布将比亚迪移出相关名单。中方对此有何看法？

郭嘉昆：正如我们多次强调的，中国政府高度重视保障劳动者合法权益，一贯要求中资企业依法依规经营。中方愿继续同巴方一道，本着平等互利、合作共赢的原则，持续加强各领域交流合作。

俄新社记者：美国总统特朗普周日称，如果发现中国向伊朗提供武器，美将对华加征50％关税。中方对此有何评论？

郭嘉昆：中方的立场非常明确，关税战没有赢家。

彭博社记者：菲律宾国家安全委员会在新闻发布会上称，实验室分析证实，2025年2月和10月从仁爱礁附近中国船只上获取的瓶子中含有氰化物。外交部对此有何评论？第二个问题，中方对美国拟封锁霍尔木兹海峡持何立场？第三个问题，有报道称，中国计划向伊朗运送武器并已提供两用技术和零部件。中方对此有何回应？

郭嘉昆：关于第一个问题，仁爱礁是中国南沙群岛的一部分，是中国领土。菲方船只非法“坐滩”仁爱礁，严重损害仁爱礁生态环境，已经被有关报告所证实。菲方非法侵扰正常捕鱼的中国渔船，抢夺渔民生活物资，还自导自演所谓“氰化物闹剧”，完全不具有可信度，不值一驳。

关于第二个问题，刚才我们已经介绍了中方有关立场。

关于第三个问题，中国在军品出口方面一贯采取慎重、负责任态度，根据本国出口管制法律法规及承担的国际义务，实施严格管控。我们反对无根据的抹黑或恶意关联。

现场记者提问

更接近真实的情况是：奶量差异主要由生理基础、喂养方式、作息压力和支持条件共同影响。职业本身并不直接决定奶水多少，但职业带来的节奏与环境，确实可能间接影响供需平衡。

“充足的奶水”到底指什么：别把“外观”当“产量”

不少人会把“奶水充足”理解为胸部胀、容易漏奶、能挤出很多、冰箱里存货多。但这些现象并不等同于宝宝真正吃到的量。更可靠的判断通常是：宝宝精神状态如何、尿布数量是否达标、体重增长趋势是否稳定。

相反，有些妈妈几乎不怎么胀，也很少漏奶，但宝宝长得很好，这种“安静的充足”其实非常常见。

还有一个常被忽略的点：挤奶量不等于泌乳量。有人对吸奶器反应不佳，挤出来不多，但宝宝含接有效时照样吃得很好；也有人对吸奶器反应好、挤得很多，却因为喂养间隔过长、夜间刺激不足，整体供需反而不稳定。

为什么会显得“特别充足”：供需建立期与反射差异

“英语老师充足的奶水”这类说法，常见于两种场景：一是供需刚建立的阶段，二是泌乳反射更敏感的人群。

产后前几周，身体处于“试产能”的过程。如果乳汁被频繁且有效地移出（亲喂或吸奶），供应很容易被快速拉起来，看上去就“特别能产”。反之，若一开始含接不佳、喂得少、补得多，乳房接收到的“需求信号”偏弱，后续想追赶往往会更吃力。

个体差异同样关键。有人更容易触发喷乳反射，情绪放松、皮肤接触和规律刺激都会让出奶更顺；也有人喷乳慢、出奶启动时间长，需要更久的刺激。把这种差异投射到某个职业上，就容易形成“某某职业奶水更足”的错觉。

职业与奶量的真实关系：间接影响比“身份标签”更大

职业不直接决定奶量，但工作带来的时间结构、压力水平，以及能否获得哺乳支持，会实实在在影响供需关系。以“英语老师”为例：课堂节奏固定、说话多、喝水不方便、课间短、可能还要看班或开会——这些因素都可能让泵奶不规律、休息不足，从而影响奶量。

但如果学校能提供相对固定的泵奶时间、私密空间和冷藏条件，同样也可能让供需更稳定，甚至更容易长期坚持。

把“看起来奶多/奶少”的差异拆开来看，往往更接近真实原因：

影响因素	更容易“看起来充足”的情况	更容易“看起来不足”的情况
乳汁移出频率	间隔短、夜间不断档	间隔长、夜间长期不刺激
含接/吸奶效率	含接深、吞咽清晰；或泵奶适配度高	含接浅、疼痛导致减少喂；吸奶器不合适
压力与睡眠	情绪相对稳定、能补觉	长期紧绷、睡眠碎片化严重
补喂方式	按需亲喂或挤奶后少量补	先大量补、减少亲喂与挤奶次数
体感与误判	不胀也不漏但宝宝增长好	仅凭“软了”“挤不出”就判定少

处理方式与注意事项：先稳需求，再谈“追奶”

如果觉得奶量不够，优先要做的是让“需求信号”更清晰，而不是先把重点放在各种汤水上。更常见、也更有效的方向通常有三条：提高有效移出频率、提升每次移出效率、尽量减少干扰供需的补喂方式。

落实到日常，往往就是把喂养或泵奶尽量规律化：白天别隔太久，夜里尽量别完全断刺激；每次确保含接舒适、吞咽可见，或把吸奶器喇叭口尺寸、吸力与节律调到“不疼但有效”。对需要上班的人来说，提前与单位沟通固定泵奶时段和存储条件，通常比“硬扛到下班”更现实。

同时也要避开两个常见误区。第一，把“越胀越好”当目标：长期靠憋胀来“攒奶”，更容易堵奶、乳腺炎，反而扰乱供需。第二，把“喝很多汤”当核心手段：水分与热量不足确实会影响状态，但更关键的仍是乳汁是否被足够、有效地移出。

常见误区：把“标签叙事”当生理规律

“英语老师充足的奶水”这类说法，很容易让人误以为存在某种固定规律：只要是某个职业，就一定奶多。现实中，真正拉开差距的往往是支持系统——是否有人分担家务与夜醒、能否按时吃饭、能否按时泵奶、是否具备隐私与冷藏条件、焦虑时能否得到安抚与必要的专业帮助。

把注意力从“职业标签”转回这些可调整的条件，通常更能解决问题。

如果正在经历奶量波动，也不必因为一两天的变化就急着下结论。泌乳会随着宝宝猛长期、作息变化、压力水平以及月经恢复而起伏。只要宝宝总体增长稳定、排泄正常，多数波动都能通过规律刺激与休息逐步调整回来。归根结底，“充足”的标准应该落在宝宝身上，而不是落在冰箱里存奶袋的数量上。

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更新内容

一、修复推送消息重复的问题

二、修复点击提示无响应

三、调整任务奖励数值

四、支持文字提示内容语音朗读

五、新增夜间自动切换机制

六、增强地图提示与调查进度同步