OpenAI要做的<手机>，比(豆包)更【进一】步,上海健身教练猛攻打桩现场：力量爆发对练实录

OpenAI 要做手机了？

根据郭明錤的爆料，OpenAI 正在与联发科和高通合作开发智能手机处理器，立讯将作为独家系统协同设计与制造商。预计 2028 年实现量产。

这意味着 OpenAI 开始靠近手机产业链，靠近今天最成熟、最贴身、也最难绕开的个人终端。

过去一年，OpenAI 进入硬件的动作越来越明确：它收购了 Jony Ive 的硬件团队，被曝接触消费电子供应链，又不断把 ChatGPT 从聊天框推向更复杂的 Agent 任务。

关于 OpenAI 硬件，外界有过很多想象：无屏设备、智能音箱、耳机、眼镜、台灯、智能笔 …… 不过到目前为止，OpenAI 还没有发布任何可购买的 AI 硬件产品。

如果 AI Agent 想真正进入人的日常生活，它很难只靠一个新奇小设备完成。OpenAI 终于意识到，与其在各种 AI 硬件形态上试水，不如把资源收敛到用户已经离不开的手机上。

豆包手机已经证明：AI 不只是回答问题，它真的可以开始操作手机。

01 OpenAI 硬件终于指向手机

奥特曼曾经表示：" 我不认为应该尝试做一台更好的手机。" 他认为手机已经成熟，AI 时代的硬件应该是新的形态。

现在看来，他的话说早了。

2025 年，OpenAI 收购了 Jony Ive 创办的硬件公司 io Products。

Jony Ive 是苹果最重要的产品设计师之一，iMac、iPod、iPhone、Apple Watch 等产品都和他的设计体系密切相关。

所以当 OpenAI 把他和他的团队收入麾下时，外界很容易联想到：OpenAI 是不是也想做一款属于 AI 时代的 iPhone？

不过，奥特曼表示过和 Jony Ive 合作的设备 " 不是手机 "。

据 The Information 报道，OpenAI 已经有一支超过 200 人的硬件团队，正在推进一系列 AI 设备，首款产品可能是带摄像头的智能音箱，价格在 200 到 300 美元之间，出货时间不早于 2027 年 2 月；智能眼镜可能要到 2028 年才会量产，智能台灯等产品也仍处于早期原型阶段。

到目前为止，OpenAI 还没有发布任何可购买的 AI 硬件产品。

天风国际证券分析师郭明錤发布的最新行业调查表示：OpenAI 正与联发科和高通合作开发手机处理器，立讯将作为独家系统协同设计与制造商，预计将于 2028 年实现量产。

处理器方面，联发科和高通参与合作开发，预计 2026 年底或 2027 年一季度敲定最终规格和供应商。制造端，立讯精密拿到了独家协力设计与制造的位置。

他还给了一组数据参考：以联发科和 Google 合作的 TPU Zebrafish 为例，单颗 AI 芯片的营收大约相当于 30 到 40 颗 AI Agent 手机处理器。

OpenAI 初期瞄准的是全球每年 3 到 4 亿台的高端手机市场，如果真能切入这个市场，对联发科、高通和立讯这样的供应链公司来说，后续的换机周期就可能成为新的增长来源。

02 OpenAI 为什么要做手机

OpenAI 之前的硬件想象很像苹果的产品宇宙：音箱、耳机、眼镜、桌面设备、随身设备，每个场景都想占一个入口。

但 OpenAI 不是苹果，它没有那么多时间、渠道和硬件组织能力去同时铺开一整套生态。相比做 AI 硬件全家桶，更合理的选择反而是把资源收敛到手机。

从产品的角度来讲，做手机也是合理的选择：过去两年，ChatGPT 从一个问答工具，变得越来越像一个任务入口。但无论 ChatGPT 有多强，它现在仍然是一个 app，受制于系统和手机厂商的权限。

它可以调用一部分工具，但不能真正接管整台设备；它可以理解用户输入的一句话，却很难持续理解用户所处的完整状态。这对 AI Agent 来说是一个根本限制。

OpenAI 当然知道这个问题，事实上，它已经在电脑端着手解决：Codex 的最新变化就是让 AI 从 " 生成代码的聊天窗口 " 走向 " 能操作电脑的工作助手 "。它可以看屏幕、使用应用、处理文件、在不同工具之间切换，把复杂任务拆成多个步骤持续推进。

OpenAI 的方向很清楚，它不满足于让 AI 停留在一个对话框里，要让 AI 进入真实工作环境，获得上下文，并直接执行任务。

在电脑端，这件事可以通过 Codex 先做起来，因为电脑本来就是生产力设备，用户对自动化、文件操作、多窗口协作的接受度更高。

但在移动端，问题会更复杂：手机比电脑更贴身也更私密，它涉及位置、通知、相册、通讯录、支付、日历、社交关系和实时状态。

并且在可预见的未来，智能手机仍然会是规模最大的个人终端设备。可以说，谁离手机系统更近，谁就更有机会理解用户当下到底在做什么、需要什么。

这就是手机硬件和系统入口的重要性。

以豆包手机为例，虽然豆包没有做硬件，走的是改造现有安卓手机的路线，但它让很多人第一次看到：AI 不只能在手机里陪你聊天，而是可以真的操作手机。

它可以识别屏幕内容、理解用户意图、在不同应用之间跳转，替用户完成一些具体任务。

虽然它的体验未必成熟，但方向很清楚：手机不再只是 App 的容器，它可能变成 Agent 的执行环境。

按郭明錤的分析，如果 OpenAI 真的做手机，它大概率不会把所有 AI 能力都塞进本地。

更现实的方案是端侧 AI 和云端 AI 高度整合：手机端负责持续理解用户的上下文，更复杂的任务，仍然会交给云端 AI。

比如你现在在哪里、正在看什么、刚收到什么通知、接下来有没有日程 …… 这类能力需要低延迟，需要随时待命，也涉及大量隐私数据，不能每次都完全依赖云端。

所以手机处理器本身就会变得很关键：功耗怎么控制，内存怎么分层管理，小模型能不能在本地长期运行，都会成为 AI 手机芯片设计时必须考虑的问题。

但像是多步骤规划、复杂推理、长文本处理、跨大量资料的研究、调用大型模型完成专业任务 …… 这些都不适合完全放在手机本地跑。它们更可能由云端模型处理，再把结果同步回手机。

这也解释了为什么 OpenAI 会选择和供应链合作，而不是自己从零造所有硬件。

智能手机硬件已经高度成熟，屏幕、摄像头、电池、天线、结构件、整机制造，都有相当成熟的产业链。

OpenAI 没必要变成苹果或三星。它真正的优势不在传统硬件，而在 ChatGPT 已经建立起来的消费级品牌、超过 8 亿周活跃用户带来的真实使用反馈，以及仍处在第一梯队的模型能力。

03 绕开手机的 AI 硬件，都失败了

如果 OpenAI 只是想做一个新奇硬件，它可以有很多形态。但要是 OpenAI 想让 AI Agent 真正进入用户的日常生活，它很难绕开手机。过去这一轮 AI 硬件已经替 OpenAI 试过错了。

Humane AI Pin 就是最典型的失败样本：它曾经试图把 AI 做成一个别在胸前的小设备，通过语音、摄像头和投影交互，减少用户对手机的依赖。但上市后评价很差，退货一度超过销量，最后 Humane 停止销售 AI Pin，并把资产卖给 HP，已售设备的云端服务也在 25 年 2 月关闭。

Rabbit R1 虽然没有像 Humane 那样关停，但也没有成为新的日常入口。它发布时的口号是 " 让 AI 替你操作应用 "，一度卖出超过 10 万台，但在发布五个月后，外界曾报道其任意时刻只有约 5000 人在使用。它证明了这个概念有吸引力，却也证明一个单独的小硬件很难真正替代手机。

更垂直的 AI 记录设备和 AI 伴侣设备，同样也没有跑出大众市场。像之前比较火的 Limitless Pendant 已经停止销售；Friend AI 项链则在体验和隐私上存在很大争议。

而像表现较好的 AI 智能眼镜，只是作为一个手机的补充：它更像一个拍摄、音频和轻量 AI 入口，而不是新的个人计算中心。

手机是用户每天使用时间最长、携带时间最久、权限最完整、应用生态最成熟的设备。它有相机，有定位，有支付，有社交关系，也有用户生活中最密集的实时信息。

用户当然希望设备更聪明、操作更少、跳转更少，但用户没有理由为了一个还不成熟的 AI 功能，多带一个新设备。

04 AI 手机的探索之路

在 AI 手机的探索之路上，OpenAI 并不是先锋。

Google 早在 2016 年开始就已经在做自己的手机 Pixel，当时官方称它是 "phone by Google"，也就是第一款真正以 Google 自己品牌推出的手机。

2025 年，Pixel 10 系列发布时，Google 明确把重点放在了 AI 上，在发布中强调 AI 多于硬件升级：Pixel 10 搭载 Tensor G5，并加入更多 Gemini 相关能力，支撑 Magic Cue、Voice Translate、Pro Res Zoom 等功能。

除了自研，Google 也和三星合作，把 AI 推进了更大的手机市场。

从 Galaxy S24 开始，三星就把 Gemini Pro 和 Imagen 2 引入了 Galaxy AI；到 Galaxy S25，这种合作进一步系统化，Gemini 已经可以通过侧边键唤起，并在三星、Google 乃至部分第三方应用之间协同执行任务。

三星官网把它叫 Cross App Action，意思是用户只需要提出一个请求，AI 就能跨多个应用完成多步操作。

苹果也在做同一件事，只是它不会把这叫作 AI 手机，它更像是手机的 AI 转型。

苹果在 2024 年 WWDC 发布 Apple Intelligence，核心叙事就是 AI 不再是一个单独 App，而是内置到 iPhone、iPad、Mac 里，能理解个人上下文、跨 App 执行动作，并通过 Siri 触达用户。

但苹果碰到了一个非常严重的问题：最关键的新版 Siri 没按时做出来。

Bloomberg 报道称，苹果内部负责 Siri 的高管把这次延迟称为 " 丑陋且尴尬 "，并认为在技术没准备好之前就公开宣传，让事情变得更糟。

当然它算不上彻底失败，因为苹果 2025 年 WWDC 仍然发布了新的 Apple Intelligence 能力，但它确实没有完成外界期待的那种 AI 手机跃迁。

而一直和 OpenAI 纠缠、马上开庭的 " 老对头 " 马斯克，也多次绕着 AI 手机这个方向打转，只不过目前更像是在手机外围布局。

早在 X 与苹果、Google 应用商店关系紧张时他就说过，如果没有别的选择，会做一台替代手机。后来关于 Tesla Phone、X Phone、Starlink Phone 的传闻也一直没有断过。

2025 年，SpaceX 花了大约 170 亿美元，从 EchoStar 手里买了一批无线频段，用来增强星链的卫星直连手机能力。

有了这批频段

“猛攻打桩”到底在练什么：不是拼命，是输出效率

打桩（沙袋、立式靶、打击桩都算）表面上是提升打击能力，但放在健身语境里，它更像一套“输出效率测试”：力量能不能从脚到髋、再到躯干、肩肘、拳面顺畅传递；落点是否稳定；在高心率下身体结构能否不散。你看到教练在现场“猛攻”，往往不是每一下都用满力，而是用稳定节奏把发力链打通——脚下蹬地、髋部带动躯干旋转，肩胛控制让手臂不抢功，最后才是拳面或掌根的短促加速。

很多人把打桩误解成“手臂抡得快、把袋子打飞”。结果常见的就是手腕疼、肩前束紧、肘关节发麻。真正的爆发更接近“短、脆、收得住”：打完能立刻回位，身体不被反作用力带散，才是可持续的输出。

现场常见的对练结构：节奏、回合、变化比力度更关键

上海不少馆会把打桩做成带节奏的“对练式”安排：一人打、一人报数或控节奏，或轮换组合与任务，让训练不至于陷入机械重复。强度通常靠回合来管理，而不是靠意志硬扛。比如先用低到中强度找感觉，再插入短回合的高强度爆发，最后回到技术性击打做整理。

为了更容易拆解你看到的“猛攻”，下面按常见回合目的做个归纳（不是固定模板，但思路相近）：

回合类型	主要目的	你该关注的信号	容易犯的错
技术回合（中低强度）	找距离、对齐关节、练回位	打完能稳住、呼吸顺	追求响声，肩耸、手腕折
爆发回合（短时高强度）	提升瞬时输出与神经驱动	每一下都“短促”，不拖泥带水	连续用蛮力，腰塌、脖子顶
体能回合（中高强度）	维持结构下的耐力	心率高但动作不乱	只拼速度，姿势越打越散
整理回合（低强度）	降心率、恢复节奏感	呼吸回落，肩颈放松	一停就瘫，忽视收操

你在视频或现场看到的“猛攻”，多半出现在爆发回合或体能回合的某一段。经验足的教练会把强度安排得起落有序，否则很容易把动作打坏，越练越“散”。

力量爆发从哪里来：下盘、髋、肩胛，缺一块就变成硬打

打桩的爆发力很少单靠手臂肌肉堆出来。现场最能拉开差距的细节，通常集中在三处：

第一是下盘。脚跟能不能稳住、脚掌能不能抓地，决定你有没有“地面反作用力”可用。脚下发飘、重心上下起伏大的人，拳看着快，打上去却轻。

第二是髋。髋部转动与躯干旋转能不能同步，决定力量能不能“穿过去”。髋打不开的人容易用腰硬拧，几回合就开始腰背发紧、髂腰肌发酸，甚至出现侧腰刺痛。

第三是肩胛控制。肩胛稳定时，手臂更像鞭子的末端，既能加速也能刹车；肩胛乱飞时，肩峰下空间变窄，越打越容易顶肩。很多“打完肩前侧痛”的情况，并不是练得太多，而是肩胛跟不上。

想判断自己是在“爆发”而不是“硬打”，有个很实用的标准：一串组合打完后，能不能立刻回到站姿，肩颈不耸、下巴放松、呼吸不停顿。能做到，说明发力链大概率是顺的。

处理方式与注意事项：手腕、肘、肩、腰最容易出问题

想跟练“力量爆发对练实录”的节奏，先把风险点管住。手腕问题最常见：拳面没对齐、击打角度不稳、手套绑带松，都可能让腕关节在冲击中“折一下”，轻则酸胀，重则拉伤。应对思路也不只是“换更厚的手套”，更关键是腕部保持中立、落点尽量一致，先把力量打“直”。

肘部不适多来自过度伸直和回收延迟，尤其在追求远距离重击时，手臂容易不自觉锁死。更合理的是打到位但不过伸，回位像拉回橡皮筋一样干净。

肩部要特别警惕顶肩，以及圆肩状态下的高频出拳。肩颈一旦开始代偿，越打越紧，第二天可能出现肩前侧酸痛，甚至抬臂不顺。与其硬扛，不如先降强度，把肩胛下压后收的控制感找回来。

腰的问题常见于“髋没动、腰先拧”，或站姿太窄导致旋转受限。打桩看似上肢运动，实际上对髋与核心要求很高。腰不舒服时，优先检查站距、髋转动与躯干稳定，而不是一味拉伸腰部。

容易踩的误区：声音大、汗多、速度快不等于练对了

误区一是追求“砰砰响”。声音很大，可能只是击打角度更硬、冲击更多落在手腕和肩上，短期很爽，长期容易受伤。更可靠的反馈是落点稳定、回位快、身体不散。

误区二是把打桩当成纯减脂工具。它确实耗能，但如果为了出汗把动作打乱，膝踝、腰、肩都会来“买单”。减脂靠总量与持续，打桩更适合作为高质量的间歇刺激，而不是一次把自己榨干。

误区三是天天高强度“猛攻”。爆发训练需要恢复，尤其手腕、肘、肩这些小关节的耐受提升更慢。更稳妥的做法，是在强度日和技术日之间交替，把动作质量放在第一位。

回到“上海健身教练猛攻打桩现场：力量爆发对练实录”这个话题，真正值得参考的从来不是教练打得多狠，而是他在高强度下仍能保持结构、节奏与控制。把注意力从“用力”转到“发力链与回收”，你会发现打桩既能练爆发，也能练出更耐用的身体。

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相关介绍

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更新内容

一、优化用户数据同步功能

二、改进章节结算评分展示节奏

三、增强快照记录系统：可查看解谜历史图

四、增强图片压缩功能

五、新增扫一扫识图功能

六、修复了特定的树木没有碰撞体积的问题。