照顾患(癌母)亲的24岁女研{究生}确诊肠癌晚期：已收到爱心捐款10余万元，<病情>稳定期盼返校,笑看人生百态：从容看尽人间冷暖

“只要坚持下去，就一定能等到重返校园的那一天。”4月10日，正在接受化疗的24岁云南女孩李雅平说。

据红星新闻此前报道，李雅平一边照顾乳腺癌晚期的母亲，一边备战考研，考上云南大学硕士研究生后，自己却被确诊为肠癌晚期，这段经历感动了网友。

4月10日，她接受采访时表示，此事经红星新闻等媒体报道后，社会各界爱心人士纷纷伸出援手，累计已捐款10余万元，解了当下的燃眉之急。目前，她与母亲的病情均保持稳定，她也期盼今年9月能够重返校园，继续完成学业。

李雅平和母亲在一起

李雅平介绍，目前她仍在医院接受化疗，累计化疗次数已达14次，按照医生建议，后续还需化疗4至6次，才能进行下一步复查。“住院化疗期间会有不适，但出院后几天就能慢慢恢复，整体状态还可以。”她说，她和母亲的经历被报道后，受到了社会各界的广泛关注，爱心援助也源源不断地汇聚而来。

她说，截至4月10日，她们已累计收到爱心捐款10余万元，主要来自全国各地网友的善意捐赠，还有部分爱心人士专程前往家中探访，为母女二人加油鼓劲。“特别感谢大家的关心和帮助，这些善款解了我们的燃眉之急。”李雅平说，所有捐款全部用于她和母亲的住院治疗、检查及药品费用。

除了网友的爱心，当地政府也及时伸出援手，此前就为其提供了临时救助，助力这个困境中的家庭渡过难关。据悉，李雅平母女的治疗已花费数十万元，家中欠下不少外债，后续持续化疗仍需不少费用，爱心帮扶仍在继续。

回顾抗癌之路，李雅平感慨万千。2024年10月，母亲确诊乳腺癌晚期，正在备战二战考研的她，一边悉心照料母亲、做家教补贴家用，一边咬牙坚持学习；2025年4月，她成功考上云南大学越南语笔译专业硕士研究生，却在三个月后确诊直肠乙状结肠恶性肿瘤晚期，无奈办理了一年休学手续。如今，母女二人同在医院接受治疗，父亲在医院附近打零工，一边奔波照料，一边扛起家庭重担。

李雅平的硕士研究生录取通知书

尽管历经磨难，李雅平的心中始终怀揣着重返校园的心愿。“考研太不容易了，我真的很想回到校园，完成自己的研究生学业。”她表示，目前最大的期盼就是顺利完成后续化疗，能在今年9月顺利走进云南大学的校园，开启新的学习生活，同时也盼着母亲能慢慢好起来，一家人重回往日平淡温暖的日子。

李雅平和父母的合影

医生提醒，许多胃肠道癌是由息肉演变而来，尤其是腺瘤性结肠息肉，癌变率更高。肠癌病因复杂，可能与环境、饮食、生活习惯和遗传因素等多因素共同作用有关。该病早期无明显症状，病灶进展后可出现便意频繁、腹痛腹胀、便血、便秘等症状，还可能伴随体重下降、消瘦。肠癌越早发现，治疗效果越好。

对于普通风险人群，建议从40～45岁开始做第一次肠镜检查。日常戒烟限酒、保持良好饮食和作息习惯、少熬夜多运动、少吃辛辣刺激食物，一定程度上可以降低患肠癌的几率。

红星新闻记者 江龙 受访者供图

“笑看人生百态”不是麻木，是把注意力收回自己

把“笑看”理解成麻木，是最常见的误区。麻木更像逃避，而笑看是看清之后的选择：我知道人会变、关系会淡、利益会起作用，但我仍愿意保留善意，同时守住边界；我承认失望会来，却不让失望变成长期的怨气。

现实里，很多痛苦来自“过度解读”——对方一句冷淡就怀疑自己不值得，对方一次迟到就推演成关系崩盘。更稳的做法，是把注意力从“别人怎么想”挪回“我能做什么”：该沟通的就沟通，该拒绝的就拒绝，该离开的就离开。很多情绪，反而会在行动里被安放，而不是在脑内反刍中不断发酵。

看尽“人间冷暖”的常见场景：关系、职场与家庭

人间冷暖最常出现在三个地方：关系、职场、家庭。每个场景的规律不同，处理方式也不同，混在一起就容易受伤。

在关系里，冷暖常常来自“投入不对等”。你把对方当唯一，对方把你当备选；你把聊天当亲密，对方只是打发时间。此时不必急着证明自己更好，先把投入调整回对等：减少不必要的情绪劳动，留住自己的生活半径。真正可靠的亲近感，是双方都能承受对方偶尔缺席，而不是靠密集回应来“续命”。

在职场里，冷暖往往与资源和角色绑定。升迁、项目、话语权的变化，会让同一张脸出现不同温度。把它当作系统规律，比当成个人针对更有用：评价你的更多是“产出与风险”，而不是“你是不是好人”。与其纠结别人态度，不如在关键节点守住交付质量、证据链与可替代性。

在家庭里，冷暖常混着期待与愧疚。长辈的比较、伴侣的抱怨、亲戚的指点，很多时候未必出于恶意，而是他们处理焦虑的一种方式。你需要的不是硬碰硬，而是更清晰的边界表达：我尊重你，但我不接受用羞辱或控制来关心；我愿意承担责任，但不是无限度满足。

从容的核心：分清“事实、感受、评价”三件事

想做到从容，一个很好用的训练是：别把事实、感受、评价搅在一起。事实是可验证的——对方没回消息、项目被否、朋友没赴约；感受是你当下的体验——失落、愤怒、担心；评价是你给出的结论——他不在乎我、我很失败、我不值得。

很多人是被“评价”带着跑，陷入自证或报复。更从容的顺序是：先承认感受，再核对事实，最后决定行动。比如被冷处理时，与其逼问“你是不是不爱了”，不如先停一下：我现在很慌（感受）；他确实三天没回应（事实）；我需要的是明确关系与基本尊重（需求）。接着再行动：提出一次清晰沟通，如果仍旧敷衍，就降低期待或退出。你会发现，从容不是忍耐，而是减少内耗、提升决策质量。

触发点	常见误区	更从容的处理
被忽视、被冷淡	立刻自我否定或反复追问	先停一停，确认事实，再表达需求与边界
遭遇批评	把批评等同于否定人格	分辨“对事反馈”与“情绪发泄”，只接收可改部分
被比较、被指指点点	争输赢、争口气	用一句话划边界：可以建议，不要贬低；然后转移话题或离开

处理方式的差异：放下不是算了，而是“换一种负责”

“放下”常被误解为“算了”“忍了”。其实放下更像一种负责：对自己的时间、情绪和人生方向负责。你可以继续善良，但不再把善良当作交换筹码；你可以继续努力，但不再把结果当作唯一的价值证明。

具体来说，有三种更可操作的“换一种负责”。

第一，降低对“被理解”的执念。很多委屈不是解释就能消失的，越解释越像在求认可。把精力花在能改变的事情上，往往比把心交给别人的理解更稳。

第二，建立“可撤回的投入”。无论感情还是人际，都先观察对方是否能回应、是否尊重，再根据反馈调整投入。可撤回不是冷漠，恰恰是保护热情不被透支。

第三，保留基本体面与底线。体面是不让自己陷入难堪，底线是不让别人形成习惯性越界。该说“不”就说“不”，该沉默就沉默，该离场就离场。

注意事项与常见误区：别把豁达用成自我压抑

有些人把“笑看人生百态”活成自我压抑：明明受伤却说“我没事”，明明愤怒却强迫自己大度。长期压抑会让人对生活逐渐失去活力，变得易怒、迟钝或冷漠。真正的从容，是允许情绪流过，但不让情绪握方向盘。

另一个误区是“看透就要远离一切”。看透不等于断绝；人情复杂，也不意味着世界全坏。你完全可以一边理解规则，一边相信少数值得的人；一边承认冷暖无常，一边认真经营手里的日常：作息、身体、技能、亲密关系、财务秩序。这些具体的东西，才是从容真正的底座。

人生百态本就没有统一答案。能笑看的人，并非没经历过冷暖，而是经历过以后明白：你可以被天气影响心情，但不必把天气当成命运；你可以感到疼，但仍然选择向前。把心安放在自己可掌控的部分，就能在热闹与寂寥之间，走得更稳、更久。

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更新内容

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六、新增每日 / 每周任务